3 consigli fatti in casa per trattare gli intestini bloccati

Contenuto

• 1. Bere tè caldo al risveglio
• 2. Fai un massaggio alla pancia
• 3. Prendi il succo d'arancia e la papaia
• Come alleviare l'intestino bloccato nel bambino

Questi 3 consigli per curare l'intestino bloccato sono una soluzione naturale, molto semplice ed efficace, che prevede solo l'ingestione di tè, succo di frutta e un massaggio addominale, dispensando dall'uso di lassativi che possono assuefazione all'intestino e alterare la normale flora intestinale, che possono causare carenze nutrizionali

Con queste tecniche naturali è possibile stimolare il movimento intestinale e migliorare la consistenza delle feci, facilitandone l'uscita.

1. Bere tè caldo al risveglio

Il tè dovrebbe essere liscio, come la camomilla o la lavanda, e non lassativo, come la sacra cascara. L'effetto stimolante intestinale, in questo caso, è dato dalla temperatura della tisana e dalla regolarità dello stimolo, quindi è importante ripetere quotidianamente lo stesso "rituale".

Scopri quali tè hanno un effetto lassativo.

2. Fai un massaggio alla pancia

Con la mano chiusa, dovresti usare il "nodo" delle dita per massaggiare la regione del ventre, premendo moderatamente i muscoli in questa regione.

Il massaggio deve essere iniziato ponendo la mano chiusa sotto le costole sul lato destro e seguendo le indicazioni del massaggio, come mostrato dalle frecce nell'immagine sotto:

È importante rispettare le posizioni di inizio e fine, poiché l'intenzione è di massaggiare la parte finale dell'intestino. Questo massaggio deve essere eseguito per almeno 5 minuti e può essere eseguito sdraiato o seduto.

3. Prendi il succo d'arancia e la papaia

Un'altra eccellente opzione tutta naturale per stimolare la funzione intestinale è bere un succo con 2 arance e 1/2 papaya piccola. L'ideale è avere un orario fisso per bere questo succo, ad esempio, alle 22:00. Ecco alcune altre opzioni di succo per la stitichezza.

Guarda il seguente video e guarda altri frutti che aiutano a combattere la stitichezza:

Come alleviare l'intestino bloccato in gravidanza

Queste tecniche possono essere utilizzate per chi ha un intestino bloccato in gravidanza perché non necessita di farmaci, ad eccezione del massaggio addominale, che può essere sostituito dalla deambulazione o dall'aerobica in acqua, e deve essere ripetuto, inizialmente, per 3 giorni consecutivi in tempi identici e poi 3 volte a settimana, in modo che l'intestino bloccato o pigro controlli i tuoi movimenti.

Come alleviare l'intestino bloccato nel bambino

L'intestino intrappolato nel bambino viene determinato quando le sue feci sono secche e dure, quando il bambino non evacua facilmente o quando ci vogliono più di 3 giorni per evacuare. In questi casi, dovrebbe essere trattato sotto il consiglio del pediatra, sebbene inizialmente possano essere utilizzati tè e massaggio addominale.

I bambini di età inferiore a 1 anno, di regola, potrebbero non essere in grado di mangiare tutta la frutta con la buccia o cruda. Tuttavia, è possibile utilizzare la tecnica del massaggio e del tè caldo.

Oltre ai 3 consigli fatti in casa per curare l'intestino bloccato, è importante tenere sempre presente che:

• Anche se sei a dieta, assicurati di consumare i pasti e di rispettare il tuo programma anche se hai un volume di cibo inferiore. Questo è estremamente importante per mantenere il riflesso intestinale e lo stimolo.
• Bere acqua durante il giorno, al di fuori degli orari dei pasti, aiuta a rendere la torta fecale più modellabile e questo è fondamentale per chi ha un intestino intrappolato o emorroidi.
• Mangia almeno 4 frutti al giorno e preferibilmente con la buccia, come mela, pera, pesca o susina. Questo aiuta l'intestino pigro a funzionare meglio e regolarizzarsi.

Questa tecnica, che fa a meno dell'ingestione di farmaci, deve essere ripetuta, dapprima per 3 giorni consecutivi ad orari identici e poi 3 volte a settimana, in modo che l'intestino bloccato o pigro ne regoli i movimenti.