Mirtillo

Contenuto

• Forse inefficace per...
• Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...
• Precauzioni e avvertenze speciali:

Il mirtillo è una pianta. Il frutto è comunemente consumato come alimento. Alcune persone usano anche il frutto e le foglie per fare medicine.

Attenzione a non confondere il mirtillo con il mirtillo. Al di fuori degli Stati Uniti, il nome "mirtillo" può essere utilizzato per una pianta chiamata "mirtillo" negli Stati Uniti.

Il mirtillo è usato per l'invecchiamento, la memoria e le capacità di pensiero (funzione cognitiva) e molte altre condizioni, ma ci sono prove scientifiche limitate a sostegno di questi usi.

Database completo di medicine naturali valuta l'efficacia in base all'evidenza scientifica secondo la seguente scala: Efficace, Probabile Efficace, Probabilmente Efficace, Probabilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace e Insufficiente Prova da valutare.

Le valutazioni di efficacia per MIRTILLO sono come segue:

Forse inefficace per...

• Alta pressione sanguigna. La maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di mirtilli non riduce la pressione sanguigna.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...

• Declino della memoria e delle capacità di pensiero che si verifica normalmente con l'età. Alcune ricerche mostrano che l'assunzione giornaliera di mirtillo per 3-6 mesi potrebbe aiutare a migliorare alcuni test di pensiero e memoria negli adulti di età superiore ai 60 anni. Tuttavia, la maggior parte dei test per il pensiero e la memoria non cambia. Se c'è un vantaggio, probabilmente è piccolo.
• Invecchiamento. Alcune ricerche mostrano che mangiare mirtilli congelati può migliorare il posizionamento dei piedi e l'equilibrio nelle persone anziane. Tuttavia, altre ricerche mostrano che mangiare mirtilli non aiuta con queste cose. Inoltre, il consumo di mirtilli non sembra migliorare la forza o la velocità di camminata nelle persone anziane.
• Prestazioni atletiche. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di mirtilli essiccati non aiuta le persone a correre più velocemente o rende la corsa più facile. Ma potrebbe aiutare a mantenere la forza 30 minuti dopo la corsa.
• Memoria e capacità di pensiero (funzione cognitiva). Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di una singola dose di mirtillo può migliorare alcuni tipi di apprendimento nei bambini di età compresa tra 7 e 10 anni. Ma non aiuta con la maggior parte dei tipi di apprendimento e non aiuta i bambini a leggere meglio.
• Depressione. Alcune persone che hanno un coagulo in uno dei vasi cerebrali possono soffrire di depressione. In quelle persone con depressione, possono avere maggiori probabilità di avere infezioni nel tratto gastrointestinale. Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione giornaliera di estratto di mirtillo per 90 giorni può ridurre i sintomi della depressione e anche ridurre le infezioni in questo gruppo di persone.
• Alti livelli di grassi chiamati trigliceridi nel sangue (ipertrigliceridemia). Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di una singola dose di estratto di foglie di mirtillo potrebbe aiutare a ridurre i livelli di grassi nel sangue dopo un pasto nelle persone con questa condizione.
• Artrite nei bambini (artrite idiopatica giovanile). Le prime ricerche mostrano che bere succo di mirtillo ogni giorno durante l'utilizzo del farmaco etanercept riduce i sintomi dell'artrite nei bambini meglio del solo farmaco. Bere succo di mirtillo potrebbe anche ridurre gli effetti collaterali causati dall'etanercept.
• Un raggruppamento di sintomi che aumentano il rischio di diabete, malattie cardiache e ictus (sindrome metabolica). L'assunzione di mirtilli essiccati non aiuta a migliorare la maggior parte dei sintomi della sindrome metabolica. Ma potrebbe aiutare a migliorare il flusso sanguigno in alcune persone.
• Cattiva circolazione.
• Cancro.
• Sindrome da stanchezza cronica (CFS).
• Stipsi.
• Diarrea.
• Febbre.
• Emorroidi.
• Doglie.
• Sclerosi multipla (SM).
• Malattia di Peyronie (accumulo di tessuto cicatriziale nel pene).
• Prevenire cataratta e glaucoma.
• Gola infiammata.
• ulcere.
• Infezioni del tratto urinario (UTI).
• Vene varicose.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia del mirtillo per questi usi.

Il mirtillo, come il suo parente, il mirtillo rosso, potrebbe aiutare a prevenire le infezioni della vescica impedendo ai batteri di attaccarsi alle pareti della vescica. Il frutto del mirtillo è ricco di fibre che potrebbero aiutare la normale funzione digestiva. Contiene anche vitamina C e altri antiossidanti. Il mirtillo contiene anche sostanze chimiche che potrebbero ridurre il gonfiore e distruggere le cellule tumorali.

Se assunto per via orale: Il frutto del mirtillo è PROBABILE SICURO per la maggior parte delle persone se consumato nelle quantità presenti negli alimenti. Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se l'assunzione di foglie di mirtillo è sicura o quali potrebbero essere gli effetti collaterali.

Quando applicato sulla pelle: Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se il mirtillo è sicuro o quali potrebbero essere gli effetti collaterali.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento: Il frutto del mirtillo è PROBABILE SICURO se usato in quantità comunemente presenti negli alimenti. Ma non si sa abbastanza sulla sicurezza delle maggiori quantità utilizzate per la medicina. Attenersi alle normali quantità di cibo in caso di gravidanza o allattamento.

Diabete: Il mirtillo potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete. Presta attenzione ai segni di ipoglicemia (ipoglicemia) e monitora attentamente la glicemia se hai il diabete e usi prodotti a base di mirtillo. La dose dei farmaci per il diabete potrebbe dover essere aggiustata dal tuo medico.

Deficit di glucosio-6-fosfato deidrogenasi (G6PD): G6PD è una malattia genetica. Le persone con questo disturbo hanno problemi a scomporre alcune sostanze chimiche negli alimenti e nei farmaci. Una o più di queste sostanze chimiche si trovano nei mirtilli. Se hai la G6PD, mangia i mirtilli solo se ottieni l'approvazione dal tuo medico.

Chirurgia: Il mirtillo potrebbe influenzare i livelli di glucosio nel sangue e potrebbe interferire con il controllo della glicemia durante e dopo l'intervento chirurgico. Smetti di usare il mirtillo almeno 2 settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

Minore

Stai attento con questa combinazione.

Buspirone (BuSpar)

Il corpo scompone il buspirone (BuSpar) per liberarsene. Il mirtillo potrebbe ridurre la velocità con cui il corpo si libera del buspirone (BuSpar). Tuttavia, questo non sembra essere un problema per gli esseri umani.

Flurbiprofene (Ansaid, altri)

Il corpo scompone il flurbiprofene (Froben) per liberarsene. Il mirtillo potrebbe ridurre la velocità con cui il corpo si libera del flurbiprofene (Froben). Tuttavia, questo non sembra essere un problema per gli esseri umani.

Farmaci per il diabete (farmaci antidiabetici)

Le foglie e i frutti di mirtillo potrebbero ridurre la glicemia. I farmaci per il diabete sono anche usati per abbassare la glicemia. L'assunzione di foglie o frutti di mirtillo insieme a farmaci per il diabete potrebbe far abbassare troppo la glicemia. Monitora attentamente la glicemia. Potrebbe essere necessario modificare la dose del farmaco per il diabete.

Alcuni farmaci usati per il diabete includono glimepiride (Amaryl), gliburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) e altri .

Erbe e integratori che potrebbero abbassare la glicemia

Il mirtillo potrebbe abbassare la glicemia. Usarlo insieme ad altre erbe e integratori che hanno lo stesso effetto potrebbe far abbassare troppo la glicemia in alcune persone. Alcuni di questi prodotti includono artiglio del diavolo, fieno greco, gomma di guar, ginseng Panax e ginseng siberiano.

Latte

Bere latte insieme ai mirtilli potrebbe ridurre i potenziali benefici per la salute dei mirtilli. Separare l'ingestione di mirtilli e latte di 1-2 ore potrebbe impedire questa interazione.

La dose appropriata di mirtillo dipende da diversi fattori come l'età, la salute e molte altre condizioni dell'utente. Al momento non ci sono abbastanza informazioni scientifiche per determinare un intervallo appropriato di dosi per il mirtillo. Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e i dosaggi possono essere importanti. Assicurati di seguire le indicazioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consulta il tuo farmacista o medico o altro operatore sanitario prima dell'uso.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium ashetto constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

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Ultima revisione - 11/11/2020