10 motivi per cui avere una relazione con la palestra è meglio di una con un essere umano

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Essere in una relazione può essere fantastico, ma può anche essere un disastro. A volte, vogliamo solo abbandonare tutti quei sentimenti umani e dedicare la monogamia all'unico posto che è il nostro vero tesoro: la palestra. Ecco perché scambiare amore e romanticismo con il sollevamento pesi e la corsa a volte è il modo migliore per andare:

1. Se hai intenzione di impegnarti in qualcosa, potresti anche impegnarti in qualcosa che è assolutamente sicuro di aiutarti, non di farti del male.

Le relazioni possono arrivare con drammi, crepacuore, depressione (e, certo, anche alcune cose carine, come le coccole). Ma essere pienamente impegnati in palestra può solo fare Buona cose per te (come ottenere un fisico super hot e aiutare ad alleviare lo stress).

2. La palestra non annullerà mai le date o smetterà di risponderti.

È sempre lì; non puoi scappare, non puoi nasconderti e non puoi rifiutarti di rispondere ai tuoi messaggi, scatti e messaggi di Facebook. Ora Quello è ciò che chiamiamo un partner affidabile.

3. Ma non fa mai domande quando salti un allenamento o fai una pausa.

Nessun "dove sei?" "perché non mi richiami?" o testi "dobbiamo parlare". Mai. (Inoltre, ci sono questi motivi assolutamente legittimi per cui dovresti saltare un allenamento per quando non puoi nemmeno arrivare in palestra.)

4. Ti accetta sempre esattamente per quello che sei.

Pantaloni da ginnastica, capelli legati, corsa senza trucco, è così che ti piace di più. Anche nel tuo stato più grossolano e sudato. Ti conosce al tuo peggio (quando praticamente sei morto dopo quella lezione di spinning) e al tuo meglio (quando hai schiacciato i pull-up non assistiti per la prima volta), e ti porterà in ogni modo possibile.

5. L'unico imbroglio che accade è sulla tua forma durante le ultime ripetizioni di squat.

Nel nostro sondaggio 2015 con Fitness maschile, il 58% delle persone ha ammesso di tradire almeno una volta in una relazione. Indovina chi non tradisce mai? La palestra.

6. Le endorfine da allenamento sono le migliori amiche di una ragazza.

Quando provi dolore (leggi: durante le ultime estenuanti ripetizioni) il tuo corpo rilascia endorfine naturali simili agli oppiacei che ti danno quella sensazione frizzante e felice. È come la scarica di endorfine post-camera da letto, ma è ancora più facile da ottenere. (Lo sballo del corridore potrebbe essere forte come una droga sul serio.)

7. Ti rende più intelligente.

Gli studi hanno dimostrato che l'esercizio migliora la memoria, l'apprendimento e altre funzioni cerebrali. Anche se avere una relazione non ti rende necessariamente meno intelligente, può darti una visione a tunnel. (Come saltare quella riunione per giocare con Netflix e rilassarsi, non la mossa più intelligente.)

8. Non sei bloccato in una palestra, classe o compagno di allenamento.

Quale è meglio per la tua forma fisica e il tuo cervello. Gli studi dimostrano che gli allenamenti che mettono alla prova il tuo corpo in modi diversi - sollevamento pesi un giorno, yoga e corsa il prossimo - sono super efficaci nell'aumentare il tuo livello di forma fisica nel tempo. Anche il tuo cervello diventa più forte; uno studio pubblicato su Giornale di Fisiologia scoperto che diversi tipi di esercizi influenzano il tuo cervello in modi diversi, il che significa che più lo accendi, migliore è il beneficio mentale.

9.È tutt'altro che complicato.

Presentati, allenati, sentiti benissimo. La cosa più difficile che devi fare è scegliere un vestito o decidere un corso. (Ma con una selezione di leggings stampati così incredibili, è facile capire perché scegliere il tuo abbigliamento da palestra potrebbe essere difficile.)

10. Non c'è possibilità di crepacuore.

Se hai mai attraversato una brutta rottura, capisci i sentimenti mortali che derivano da un cuore spezzato. La palestra lo farà mai e poi mai farti sentire così, quindi non c'è motivo di trattenersi. Entra e uccidilo, ragazza.

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