Cambiamenti di invecchiamento nell'immunità

Il tuo sistema immunitario aiuta a proteggere il tuo corpo da sostanze estranee o nocive. Esempi sono batteri, virus, tossine, cellule tumorali e sangue o tessuti di un'altra persona. Il sistema immunitario produce cellule e anticorpi che distruggono queste sostanze nocive.

CAMBIAMENTI DELL'INVECCHIAMENTO E LORO EFFETTI SUL SISTEMA IMMUNITARIO

Quando invecchi, il tuo sistema immunitario non funziona altrettanto bene. Possono verificarsi i seguenti cambiamenti del sistema immunitario:

• Il sistema immunitario diventa più lento a rispondere. Questo aumenta il rischio di ammalarsi. I vaccini antinfluenzali o altri vaccini potrebbero non funzionare altrettanto bene o proteggerti per tutto il tempo previsto.
• Può svilupparsi una malattia autoimmune. Questa è una malattia in cui il sistema immunitario attacca erroneamente e danneggia o distrugge i tessuti sani del corpo.
• Il tuo corpo potrebbe guarire più lentamente. Ci sono meno cellule immunitarie nel corpo per portare alla guarigione.
• Anche la capacità del sistema immunitario di rilevare e correggere i difetti cellulari diminuisce. Ciò può comportare un aumento del rischio di cancro.

PREVENZIONE

Per ridurre i rischi di invecchiamento del sistema immunitario:

• Ottieni vaccini per prevenire l'influenza, l'herpes zoster e le infezioni da pneumococco, così come qualsiasi altro vaccino consigliato dal tuo medico.
• Fai molto esercizio. L'esercizio aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
• Mangia cibi sani. Una buona alimentazione mantiene forte il tuo sistema immunitario.
• Non fumare. Il fumo indebolisce il tuo sistema immunitario.
• Limita l'assunzione di alcol. Chiedi al tuo fornitore quanto alcol è sicuro per te.
• Esaminare le misure di sicurezza per prevenire cadute e lesioni. Un sistema immunitario debole può rallentare la guarigione.

ALTRE MODIFICHE

Man mano che invecchi, avrai altri cambiamenti, incluso nel tuo:

• Produzione di ormoni
• Organi, tessuti e cellule

• Strutture del sistema immunitario

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