Depressione

La depressione può essere descritta come sentirsi tristi, depressi, infelici, infelici o giù di morale. La maggior parte di noi si sente così prima o poi per brevi periodi.

La depressione clinica è un disturbo dell'umore in cui sentimenti di tristezza, perdita, rabbia o frustrazione interferiscono con la vita quotidiana per settimane o più.

La depressione può verificarsi in persone di tutte le età:

• Adulti
• Adolescenti
• Anziani

I sintomi della depressione includono:

• Umore basso o irritabile per la maggior parte del tempo
• Difficoltà a dormire o dormire troppo
• Un grande cambiamento nell'appetito, spesso con aumento o perdita di peso
• Stanchezza e mancanza di energia
• Sentimenti di inutilità, odio verso se stessi e senso di colpa
• Difficoltà a concentrarsi
• Movimenti lenti o veloci
• Mancanza di attività ed evitamento delle attività abituali
• Sentirsi senza speranza o impotenti
• Pensieri ripetuti di morte o suicidio
• Mancanza di piacere nelle attività che di solito ti piacciono, incluso il sesso

Ricorda che i bambini possono avere sintomi diversi rispetto agli adulti. Osserva i cambiamenti nei compiti, nel sonno e nel comportamento. Se ti chiedi se tuo figlio potrebbe essere depresso, parla con il tuo medico. Il tuo fornitore può aiutarti a imparare come aiutare tuo figlio con la depressione.

I principali tipi di depressione includono:

• Grave depressione. Si verifica quando sentimenti di tristezza, perdita, rabbia o frustrazione interferiscono con la vita quotidiana per settimane o periodi di tempo più lunghi.
• Disturbo depressivo persistente. Questo è uno stato d'animo depresso che dura 2 anni. In quel periodo di tempo, potresti avere periodi di depressione maggiore, con momenti in cui i sintomi sono più lievi.

Altre forme comuni di depressione includono:

• Depressione postparto. Molte donne si sentono un po' giù dopo aver avuto un bambino. Tuttavia, la vera depressione postpartum è più grave e include i sintomi della depressione maggiore.
• Disturbo disforico premestruale (PMDD). I sintomi della depressione si verificano 1 settimana prima del ciclo e scompaiono dopo le mestruazioni.
• Disturbo affettivo stagionale (SAD). Ciò si verifica più spesso durante l'autunno e l'inverno e scompare durante la primavera e l'estate. Molto probabilmente è dovuto alla mancanza di luce solare.
• Depressione maggiore con caratteristiche psicotiche. Ciò si verifica quando una persona soffre di depressione e perdita di contatto con la realtà (psicosi).

Il disturbo bipolare si verifica quando la depressione si alterna alla mania (precedentemente chiamata depressione maniacale). Il disturbo bipolare ha la depressione come uno dei suoi sintomi, ma è un diverso tipo di malattia mentale.

La depressione spesso corre nelle famiglie. Ciò può essere dovuto ai tuoi geni, ai comportamenti che impari a casa o al tuo ambiente. La depressione può essere scatenata da eventi della vita stressanti o infelici. Spesso è una combinazione di queste cose.

Molti fattori possono portare alla depressione, tra cui:

• Consumo di alcol o droghe
• Condizioni mediche, come il cancro o il dolore (cronico) a lungo termine
• Eventi di vita stressanti, come la perdita del lavoro, il divorzio o la morte del coniuge o di un altro membro della famiglia
• Isolamento sociale (una causa comune di depressione negli anziani)

Chiama il 911 o il numero di emergenza locale, oppure chiama una hotline per il suicidio o vai al pronto soccorso nelle vicinanze se pensi di ferire te stesso o gli altri.

Chiama il tuo provider se:

• Senti voci che non ci sono.
• Piangi spesso senza motivo.
• La tua depressione ha influenzato il tuo lavoro, la scuola o la vita familiare per più di 2 settimane.
• Hai tre o più sintomi di depressione.
• Pensi che una delle tue attuali medicine possa farti sentire depresso. NON modificare o interrompere l'assunzione di alcun medicinale senza aver parlato con il fornitore.
• Se pensi che tuo figlio o adolescente possa essere depresso.

Dovresti anche chiamare il tuo provider se:

• Pensi che dovresti ridurre il consumo di alcolici
• Un familiare o un amico ti ha chiesto di ridurre il consumo di alcolici
• Ti senti in colpa per la quantità di alcol che bevi
• Bevi alcol per prima cosa al mattino

Blues; oscurità; Tristezza; Malinconia

• Depressione nei bambini
• Depressione e malattie cardiache
• Depressione e ciclo mestruale
• Depressione e insonnia

Sito web dell'Associazione Psichiatrica Americana. Disturbi depressivi. In: Associazione Psichiatrica Americana. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. 5a ed. Arlington, VA: Editoria psichiatrica americana. 2013:155-188.

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