Autore: Eric Farmer
Data Della Creazione: 6 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento: 27 Giugno 2024
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Riabilitazione frattura di polso | 10 esercizi e Cosa  fare dopo aver tolto il gesso al braccio
Video: Riabilitazione frattura di polso | 10 esercizi e Cosa fare dopo aver tolto il gesso al braccio

Il raggio è la più grande delle due ossa tra il gomito e il polso. Una frattura di Colles è una rottura del radio vicino al polso. Prende il nome dal chirurgo che per primo lo descrisse. In genere, la rottura si trova circa 2,5 centimetri al di sotto del punto in cui l'osso si unisce al polso.

Una frattura di Colles è una frattura comune che si verifica più spesso nelle donne rispetto agli uomini. In effetti, è l'osso rotto più comune per le donne fino all'età di 75 anni.

Una frattura del polso di Colles è causata da una forte lesione al polso. Ciò può verificarsi a causa di:

  • Incidente d'auto
  • Sport di contatto
  • Cadere mentre si scia, in sella a una bicicletta o in un'altra attività
  • Caduta su un braccio teso (causa più comune)

Avere l'osteoporosi è un importante fattore di rischio per le fratture del polso. L'osteoporosi rende le ossa fragili, quindi hanno bisogno di meno forza per rompersi. A volte un polso rotto è il primo segno di assottigliamento delle ossa.

Probabilmente riceverai una stecca per impedire al polso di muoversi.

Se hai una piccola frattura e i pezzi ossei non si spostano, probabilmente indosserai una stecca per 3-5 settimane. Alcune pause potrebbero richiedere di indossare un gesso per circa 6-8 settimane. Potrebbe essere necessario un secondo gesso se il primo si allenta troppo man mano che il gonfiore diminuisce.


Se la tua rottura è grave, potrebbe essere necessario consultare un medico delle ossa (chirurgo ortopedico). I trattamenti possono includere:

  • Riduzione chiusa, una procedura per impostare (ridurre) un osso rotto senza chirurgia
  • Intervento chirurgico per inserire perni e piastre per tenere in posizione le ossa o sostituire il pezzo rotto con una parte metallica

Per aiutare con dolore e gonfiore:

  • Alza il braccio o la mano sopra il cuore. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore.
  • Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona lesa.
  • Usa il ghiaccio per 15-20 minuti ogni poche ore per i primi giorni mentre il gonfiore diminuisce.
  • Per evitare lesioni alla pelle, avvolgere l'impacco di ghiaccio in un panno pulito prima di applicarlo.

Per il dolore, puoi prendere ibuprofene da banco (Advil, Motrin), naprossene (Aleve, Naprosyn) o acetaminofene (Tylenol). Puoi acquistare questi antidolorifici senza prescrizione medica.

  • Parla con il tuo medico prima di usare questi medicinali se soffri di malattie cardiache, ipertensione, malattie renali o hai avuto ulcere allo stomaco o emorragie interne in passato.
  • NON prenda più della quantità raccomandata sul flacone.
  • NON somministrare l'aspirina ai bambini.

Per il dolore grave, potrebbe essere necessario un antidolorifico prescritto.


Segui le istruzioni del tuo medico su come sollevare il polso e usare un'imbracatura.

  • Se hai un cast, segui le istruzioni per il tuo cast che ti sono state fornite dal tuo provider.
  • Mantieni la stecca o il gesso asciutto.

È importante esercitare le dita, il gomito e la spalla. Può aiutare a impedire loro di perdere la loro funzione. Parla con il tuo fornitore di quanto esercizio fare e quando puoi farlo. In genere, il medico o il chirurgo vorrà che inizi a muovere le dita il prima possibile dopo aver messo la stecca o il gesso.

Il recupero iniziale da una frattura del polso può richiedere dai 3 ai 4 mesi o più. Potrebbe essere necessaria una terapia fisica.

Dovresti iniziare a lavorare con un fisioterapista non appena il tuo fornitore lo consiglia. Il lavoro può sembrare duro ea volte doloroso. Ma fare gli esercizi che ti vengono dati accelererà il tuo recupero. Se hai un intervento chirurgico, puoi iniziare la terapia fisica prima per evitare la rigidità del polso. Tuttavia, se non hai un intervento chirurgico, molto spesso inizierai il movimento del polso in un secondo momento per evitare lo spostamento della frattura.


Possono essere necessari da pochi mesi a un anno prima che il polso riprenda completamente la sua funzione. Alcune persone hanno rigidità e dolore al polso per il resto della loro vita.

Dopo che il tuo braccio è stato inserito in un gesso o in una stecca, consulta il tuo fornitore se:

  • Il tuo gesso è troppo largo o troppo stretto.
  • La tua mano o il tuo braccio sono gonfi sopra o sotto il gesso o la stecca.
  • Il gesso sta cadendo a pezzi o sfrega o irrita la pelle.
  • Il dolore o il gonfiore continuano a peggiorare o diventano gravi.
  • Hai intorpidimento, formicolio o freddezza alla mano o le tue dita sembrano scure.
  • Non puoi muovere le dita a causa di gonfiore o dolore.

frattura del radio distale; Polso rotto

  • frattura di Colles

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  • Lesioni e disturbi del polso

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