Guida distratta

La guida distratta consiste nello svolgere qualsiasi attività che distolga l'attenzione dalla guida. Ciò include l'utilizzo di un telefono cellulare per chiamare o inviare messaggi durante la guida. La guida distratta aumenta la probabilità di incappare in un incidente.

Di conseguenza, molti stati hanno emanato leggi per aiutare a fermare la pratica. Puoi evitare la guida distratta imparando a stare al sicuro con un telefono cellulare in macchina.

Per guidare in sicurezza, il National Safety Council afferma che dovresti avere:

1. I tuoi occhi sulla strada
2. Le tue mani sul volante
3. La tua mente alla guida

La guida distratta si verifica quando qualcosa ti impedisce di fare tutte e 3 le cose. Esempi inclusi:

• Parlare al cellulare
• Leggere o inviare messaggi di testo
• Mangiare e bere
• Governare (sistemarsi i capelli, radersi o truccarsi)
• Regolazione di una radio o di un altro dispositivo che riproduce musica
• Utilizzo di un sistema di navigazione
• Lettura (comprese le mappe)

Hai 4 volte più probabilità di finire in un incidente d'auto se parli al cellulare. È lo stesso rischio di guidare ubriachi. Raggiungere il telefono, comporlo e parlare distoglie la tua attenzione dalla guida.

Anche i telefoni vivavoce non sono così sicuri. Quando i conducenti utilizzano i telefoni vivavoce, non vedono né sentono cose che possono aiutarli a evitare un incidente. Ciò include segnali di stop, luci rosse e pedoni. Circa il 25% di tutti gli incidenti stradali coinvolge l'uso del telefono cellulare, compresi i telefoni a mani libere.

Parlare con altre persone in macchina è meno rischioso che parlare al telefono. Un passeggero può vedere i problemi di traffico davanti a sé e smettere di parlare. Forniscono anche un altro paio di occhi per individuare e segnalare i pericoli del traffico.

Scrivere messaggi mentre si guida è più rischioso che parlare al telefono. Digitare al telefono richiede più attenzione rispetto ad altre distrazioni. Anche parlare al telefono per inviare un messaggio di testo (da voce a testo) non è sicuro.

Quando scrivi, i tuoi occhi sono fuori strada per una media di 5 secondi. A 55 mph, un'auto percorre la metà della lunghezza di un campo da calcio in 5 secondi. Possono succedere molte cose in così poco tempo.

La distrazione alla guida è un problema tra persone di tutte le età. Ma gli adolescenti e i giovani adulti sono a più alto rischio. La maggior parte degli adolescenti e dei giovani afferma di aver scritto, inviato o letto messaggi durante la guida. I conducenti inesperti più giovani hanno il maggior numero di incidenti mortali causati dalla guida distratta. Se sei un genitore, insegna a tuo figlio i pericoli di parlare e inviare messaggi mentre guidi.

Usa questi suggerimenti per evitare distrazioni durante la guida:

• Non multitasking. Prima di accendere la macchina, finisci di mangiare, bere e pulirti. Programma i tuoi sistemi audio e di navigazione prima di iniziare a guidare.
• Quando sali al posto di guida, spegni il telefono e mettilo fuori portata. Se vieni sorpreso a usare un telefono mentre guidi, potresti rischiare una multa o una multa. La maggior parte degli stati ha vietato l'invio di SMS durante la guida per persone di tutte le età. Alcuni hanno anche vietato l'uso di telefoni portatili durante la guida. Scopri le leggi del tuo stato su: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Scarica un'app che blocca il telefono. Queste app funzionano bloccando funzionalità come SMS e chiamate mentre l'auto si muove oltre un limite di velocità impostato. La maggior parte è controllata da remoto tramite un sito Web e addebita un canone mensile o annuale. Puoi anche acquistare sistemi che si collegano al computer dell'auto o sono posizionati sul parabrezza che limitano l'uso del telefono cellulare mentre l'auto è in movimento.
• Impegnati a non usare il cellulare mentre guidi. Firma l'impegno della National Highway Safety Administration su www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Include anche la promessa di parlare se il conducente della tua auto è distratto e di incoraggiare amici e familiari a guidare senza telefono.

Sicurezza - guida distratta

Sito web del Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie. Guida distratta. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Aggiornato il 9 ottobre 2020. Accesso al 26 ottobre 2020.

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Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Guida distratta e rischio di incidenti stradali tra i conducenti principianti ed esperti. N Inglese J Med. 2014;370(1):54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Sito web della National Highway Traffic Safety Administration. Guida distratta. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Consultato il 26 ottobre 2020.

Sito web del Consiglio nazionale per la sicurezza. Porre fine alla guida distratta è responsabilità di tutti. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Consultato il 26 ottobre 2020.

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