Acne - cura di sé

L'acne è una condizione della pelle che provoca brufoli o "brufoli". Possono svilupparsi punti bianchi (comedoni chiusi), punti neri (comedoni aperti), papule rosse e infiammate e noduli o cisti. Questi si verificano più spesso sul viso, sul collo, sulla parte superiore del tronco e sulla parte superiore del braccio.

L'acne si verifica quando i piccoli pori sulla superficie della pelle si ostruiscono. I pori possono essere ostruiti da sostanze sulla superficie della pelle. Più comunemente si sviluppano da una miscela degli oli naturali della pelle e delle cellule morte rilasciate dall'interno del poro. Questi tappi sono chiamati comedoni. L'acne è più comune negli adolescenti. Ma chiunque può ottenere l'acne.

L'acne può essere scatenata da:

• Cambiamenti ormonali
• Uso di prodotti per la cura della pelle o dei capelli grassi
• Alcuni farmaci
• Sudore
• Umidità
• Possibilmente dieta

Per evitare che i pori si ostruiscano e che la pelle non diventi troppo grassa:

• Pulisci delicatamente la pelle con un sapone delicato e non essiccante.
• Può essere utile usare un lavaggio con acido salicilico o benzoile se la tua pelle è grassa e incline all'acne. Rimuovere tutto lo sporco o il trucco.
• Lavare una o due volte al giorno e anche dopo l'esercizio. Evitare lo sfregamento o il lavaggio ripetuto della pelle.
• Shampoo i capelli ogni giorno, se sono grassi.
• Pettina o tira indietro i capelli per tenerli lontani dal viso.
• Evita di usare alcol denaturato o toner che seccano molto la pelle.
• Evita i cosmetici a base di olio.

I farmaci per l'acne possono causare secchezza o desquamazione della pelle. Usa una crema idratante o per la pelle a base d'acqua o "non comedogenica" o che dichiari chiaramente che è sicura da usare sul viso e non causerà l'acne. Ricorda che i prodotti che dicono di non essere comedogenici potrebbero comunque causare l'acne in te personalmente. Pertanto, evita qualsiasi prodotto che trovi peggiori l'acne.

Una piccola quantità di esposizione al sole può migliorare leggermente l'acne. Tuttavia, un'eccessiva esposizione al sole o nelle cabine abbronzanti aumenta il rischio di cancro della pelle. Alcuni farmaci per l'acne possono rendere la pelle più sensibile al sole. Usa regolarmente la protezione solare e i cappelli se stai assumendo questi medicinali.

Non ci sono prove coerenti che tu debba evitare cioccolato, latte, cibi ricchi di grassi o cibi zuccherati. Tuttavia, è una buona idea evitare qualsiasi cibo se trovi che mangiare quei cibi specifici sembra peggiorare la tua acne.

Per prevenire ulteriormente l'acne:

• Non schiacciare, graffiare, raccogliere o strofinare in modo aggressivo i brufoli. Questo può portare a infezioni della pelle, cicatrici e guarigione ritardata.
• Evita di indossare fasce strette, berretti da baseball e altri cappelli.
• Evita di toccarti il ​​viso.
• Evitare cosmetici o creme grassi.
• Non lasciare il trucco durante la notte.

Se la cura quotidiana della pelle non elimina le imperfezioni, prova i farmaci da banco per l'acne che applichi sulla pelle.

• Questi prodotti possono contenere perossido di benzoile, zolfo, adapalene, resorcina o acido salicilico.
• Funzionano uccidendo i batteri, asciugando gli oli della pelle o provocando la desquamazione dello strato superiore della pelle.
• Possono causare arrossamento o desquamazione della pelle.

Se questi farmaci per l'acne causano l'irritazione della pelle:

• Prova a utilizzare quantità inferiori. Una goccia delle dimensioni di un pisello coprirà l'intera faccia.
• Usi i medicinali solo ogni due o tre giorni finché la pelle non si abitua ad essi.
• Attendi 10-15 minuti dopo aver lavato il viso prima di applicare questi medicinali.

Se i brufoli sono ancora un problema dopo aver provato i farmaci da banco, il tuo medico potrebbe suggerire:

• Antibiotici sotto forma di pillole o creme da mettere sulla pelle
• Gel o creme da prescrizione contenenti un retinoide per aiutare a schiarire i brufoli
• Pillole ormonali per le donne la cui acne è peggiorata dai cambiamenti ormonali
• Pillole di isotretinoina per l'acne grave
• Una procedura basata sulla luce chiamata terapia fotodinamica
• Peeling chimico della pelle

Chiama il tuo fornitore o un dermatologo se:

• I passaggi di auto-cura e la medicina da banco non aiutano dopo diversi mesi.
• La tua acne è molto brutta (ad esempio, hai molto rossore intorno ai brufoli o hai le cisti).
• La tua acne sta peggiorando.
• Sviluppi cicatrici mentre l'acne si risolve.
• L'acne sta causando stress emotivo.

Acne vulgaris - cura di sé; Acne cistica - cura di sé; Brufoli: cura di sé; Zits - cura di sé

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