Vivere con i fibromi uterini

I fibromi uterini sono tumori che crescono nell'utero di una donna (utero). Queste escrescenze non sono cancerose.

Nessuno sa esattamente cosa causa i fibromi.

Potresti aver visto il tuo medico per i fibromi uterini. Possono causare:

• Sanguinamento mestruale abbondante e lunghi periodi
• Sanguinamento tra i periodi
• Periodi dolorosi
• Un bisogno di urinare più spesso
• Sensazione di pienezza o pressione nella parte inferiore della pancia
• Dolore durante il rapporto

Molte donne con fibromi non hanno sintomi. Se hai sintomi, potresti ricevere medicinali o talvolta un intervento chirurgico. Ci sono anche alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore del fibroma.

Il tuo medico può prescrivere diversi tipi di terapia ormonale per aiutare a controllare il sanguinamento extra. Questo può includere pillole anticoncezionali o iniezioni. Assicurati di seguire le indicazioni del fornitore per l'assunzione di questi medicinali. Non smettere di prenderli senza prima parlare con il tuo fornitore. Assicurati di informare il tuo fornitore di eventuali effetti collaterali che hai.

Gli antidolorifici da banco possono ridurre il dolore dei fibromi uterini. Questi includono:

• Ibuprofene (Advil)
• Naprossene (Aleve)
• Acetaminofene (Tylenol)

Per alleviare i periodi dolorosi, prova a iniziare questi medicinali 1 o 2 giorni prima dell'inizio del ciclo.

Potresti ricevere una terapia ormonale per prevenire il peggioramento dell'endometriosi. Chiedi al tuo medico informazioni sugli effetti collaterali, tra cui:

• Pillole anticoncezionali per aiutare con periodi pesanti.
• Dispositivi intrauterini (IUD) che rilasciano ormoni per aiutare a ridurre forti emorragie e dolore.
• Medicinali che causano uno stato simile alla menopausa. Gli effetti collaterali includono vampate di calore, secchezza vaginale e cambiamenti di umore.

Gli integratori di ferro possono essere prescritti per prevenire o curare l'anemia dovuta a periodi abbondanti. Costipazione e diarrea sono molto comuni con questi integratori. Se la stitichezza diventa un problema, prendi un ammorbidente delle feci come il docusato di sodio (Colace).

Imparare a gestire i sintomi può rendere più facile convivere con i fibromi.

Applicare una borsa dell'acqua calda o un termoforo sulla parte inferiore dello stomaco. Questo può far scorrere il sangue e rilassare i muscoli. Anche i bagni caldi possono aiutare ad alleviare il dolore.

Sdraiati e riposati. Metti un cuscino sotto le ginocchia quando sei sdraiato sulla schiena. Se preferisci sdraiarti su un fianco, tira le ginocchia verso il petto. Queste posizioni aiutano ad alleviare la pressione sulla schiena.

Fai esercizio fisico regolare. L'esercizio aiuta a migliorare il flusso sanguigno. Attiva anche gli antidolorifici naturali del tuo corpo, chiamati endorfine.

Segui una dieta equilibrata e sana. Mantenere un peso sano ti aiuterà a migliorare la tua salute generale. Mangiare molta fibra può aiutarti a mantenerti regolare in modo da non doverti sforzare durante i movimenti intestinali.

Le tecniche per rilassarsi e aiutare ad alleviare il dolore includono:

• Rilassamento muscolare
• Respirazione profonda
• Visualizzazione
• Biofeedback
• Yoga

Alcune donne trovano che l'agopuntura aiuta ad alleviare i periodi dolorosi.

Chiama il tuo provider se hai:

• Sanguinamento abbondante
• Aumento dei crampi
• Sanguinamento tra i periodi
• Pienezza o pesantezza nella zona del basso ventre

Se la cura di sé per il dolore non aiuta, parla con il tuo fornitore di altre opzioni di trattamento.

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