Suggerimenti per gli allenatori del lavoro

Hai un grande lavoro come allenatore del lavoro. Sei la persona principale che:

• Aiuta la madre quando inizia il travaglio a casa.
• Resta e confortala durante il travaglio e il parto.

Sia che tu stia aiutando la madre a respirare o facendole un massaggio alla schiena, sarai anche un volto familiare in una giornata frenetica. Il solo fatto di esserci conta molto. Ecco alcuni suggerimenti per prepararsi.

Gli allenatori del lavoro dovrebbero andare alle lezioni di parto con la futura madre prima della sua data di scadenza. Queste lezioni ti aiuteranno a imparare come confortarla e sostenerla quando arriva il grande giorno.

Conosci l'ospedale. Fai un giro dell'ospedale prima del parto. Un tour può essere parte delle classi parto. Parla con il personale dell'unità travaglio e parto per avere un'idea di cosa accadrà nel grande giorno.

Sapere cosa si aspetta la mamma. Tu e la madre dovreste parlare in anticipo di cosa dovrebbe accadere il giorno del parto.

• La futura mamma vuole usare tecniche di respirazione?
• Vuole che tu sia pratico?
• Come puoi aiutare a lenire il suo dolore?
• Quanto vuole che sia coinvolta l'ostetrica?
• Quando vuole prendere la medicina del dolore?

Il parto naturale è un lavoro molto duro. Una donna può decidere in un primo momento di parto naturale, ma scoprire che il dolore è troppo da sopportare quando è in travaglio.Parla con lei in anticipo di come vuole che tu risponda a questo punto.

Scrivi un piano. Un piano scritto per il travaglio e il parto aiuterà a chiarire le cose in anticipo. Naturalmente, quando le contrazioni sono in alto, molte di queste decisioni possono cambiare. Questo va bene. Dalle il tuo pieno sostegno su come vuole superare il travaglio e il parto.

Potresti essere in ospedale per molte ore. Quindi ricorda di portare cose per te in ospedale, come:

• Spuntini
• Libri o riviste
• Il tuo lettore musicale e cuffie o piccoli altoparlanti
• Un cambio di vestiti
• articoli da toeletta
• Scarpe comode da passeggio
• Cuscini

Potrebbe volerci molto tempo prima che il bambino nasca. Preparati ad aspettare. Il travaglio e il parto possono essere un processo lungo. Essere pazientare.

Quando sei in ospedale:

• Sii un avvocato. Ci possono essere momenti in cui la madre ha bisogno di qualcosa dai medici o dalle infermiere. Potrebbe aver bisogno che tu parli per lei.
• Prendere decisioni. A volte dovrai prendere delle decisioni per la madre. Ad esempio, se soffre molto e non può parlare da sola, potresti decidere che è ora di trovare un'infermiera o un medico che possa aiutarti.
• Incoraggia la madre. Il lavoro è un duro lavoro. Puoi incoraggiarla e farle sapere che sta facendo un buon lavoro.
• Allevia il suo disagio. Puoi massaggiare la parte bassa della schiena della madre o aiutarla a fare docce calde per alleviare i dolori del parto.
• Aiutala a trovare una distrazione. Man mano che il travaglio diventa più doloroso, sarà utile avere una distrazione, o qualcosa che la distragga da ciò che sta accadendo. Alcune persone portano oggetti da casa, come una foto o un orsacchiotto su cui la madre può concentrarsi. Altri trovano qualcosa nella stanza d'ospedale, come un punto sul muro o sul soffitto.
• Sii flessibile. La madre sarà così concentrata durante le contrazioni che potrebbe non volerti o non aver bisogno di te. Potrebbe ignorarti o arrabbiarsi con te o con gli altri nella stanza. Non prendere nulla di ciò che viene detto durante il travaglio sul personale. Sarà tutto sfocato dopo la nascita del bambino.
• Ricorda, il solo fatto di averti lì significherà molto per la madre. Avere un figlio è un viaggio molto emozionante. Stai aiutando semplicemente essendo presente in ogni fase del processo.

Gravidanza - allenatore del lavoro; Consegna - allenatore del lavoro

Sito web internazionale DONA. Cos'è una doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Consultato il 25 giugno 2020.

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