Rischi per la salute dell'obesità

L'obesità è una condizione medica in cui un'elevata quantità di grasso corporeo aumenta la possibilità di sviluppare problemi medici.

Le persone con obesità hanno maggiori possibilità di sviluppare questi problemi di salute:

• Glicemia alta (zucchero) o diabete.
• Alta pressione sanguigna (ipertensione).
• Colesterolo e trigliceridi alti nel sangue (dislipidemia o grassi nel sangue alti).
• Infarti dovuti a malattia coronarica, insufficienza cardiaca e ictus.
• Problemi alle ossa e alle articolazioni, più peso mette sotto pressione le ossa e le articolazioni. Questo può portare all'osteoartrite, una malattia che provoca dolori articolari e rigidità.
• Arresto della respirazione durante il sonno (apnea notturna). Ciò può causare affaticamento diurno o sonnolenza, scarsa attenzione e problemi sul lavoro.
• Calcoli biliari e problemi al fegato.
• Alcuni tumori.

Tre cose possono essere usate per determinare se il grasso corporeo di una persona dà loro una maggiore possibilità di sviluppare malattie legate all'obesità:

• Indice di massa corporea (BMI)
• Girovita
• Altri fattori di rischio che la persona ha (un fattore di rischio è tutto ciò che aumenta la possibilità di contrarre una malattia)

Gli esperti spesso si affidano all'IMC per determinare se una persona è in sovrappeso. Il BMI stima il tuo livello di grasso corporeo in base alla tua altezza e peso.

A partire da 25,0, maggiore è il tuo BMI, maggiore è il rischio di sviluppare problemi di salute legati all'obesità. Questi intervalli di BMI sono usati per descrivere i livelli di rischio:

• Sovrappeso (non obeso), se l'IMC è compreso tra 25,0 e 29,9
• Obesità di classe 1 (a basso rischio), se l'IMC è compreso tra 30,0 e 34,9
• Obesità di classe 2 (rischio moderato), se l'IMC è compreso tra 35,0 e 39,9
• Obesità di classe 3 (ad alto rischio), se il BMI è uguale o superiore a 40.0

Ci sono molti siti web con calcolatrici che danno il tuo BMI quando inserisci il tuo peso e altezza.

Le donne con un girovita superiore a 35 pollici (89 centimetri) e gli uomini con un girovita superiore a 40 pollici (102 centimetri) hanno un rischio maggiore di malattie cardiache e diabete di tipo 2. Anche le persone con corpi "a forma di mela" (la vita è più grande dei fianchi) hanno un rischio maggiore per queste condizioni.

Avere un fattore di rischio non significa che contrarrete la malattia. Ma aumenta le possibilità che tu lo faccia. Alcuni fattori di rischio, come età, razza o storia familiare, non possono essere modificati.

Più fattori di rischio hai, più è probabile che svilupperai la malattia o il problema di salute.

Il rischio di sviluppare problemi di salute come malattie cardiache, ictus e problemi renali aumenta se sei obeso e hai questi fattori di rischio:

• Alta pressione sanguigna (ipertensione)
• Colesterolo alto nel sangue o trigliceridi
• Glicemia alta (zucchero), un segno di diabete di tipo 2

Questi altri fattori di rischio per malattie cardiache e ictus non sono causati dall'obesità:

• Avere un familiare di età inferiore ai 50 anni con malattie cardiache
• Essere fisicamente inattivi o avere uno stile di vita sedentario
• Fumare o usare prodotti del tabacco di qualsiasi tipo

Puoi controllare molti di questi fattori di rischio modificando il tuo stile di vita. Se soffri di obesità, il tuo medico può aiutarti a iniziare un programma di perdita di peso. Un obiettivo iniziale di perdere dal 5% al ​​10% del tuo peso attuale ridurrà significativamente il rischio di sviluppare malattie legate all'obesità.

• Obesità e salute

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• Obesità