Come utilizzare il misuratore di portata di picco

Un misuratore di portata di picco è un piccolo dispositivo che ti aiuta a controllare quanto bene viene controllata l'asma. I misuratori di portata di picco sono più utili se si soffre di asma persistente da moderata a grave.

La misurazione del flusso di picco può dire a te e al tuo medico quanto bene espellere l'aria dai polmoni. Se le vie aeree sono ristrette e bloccate a causa dell'asma, i valori di flusso di picco diminuiscono.

Puoi controllare il tuo picco di flusso a casa. Ecco i passaggi fondamentali:

• Sposta l'indicatore in fondo alla scala numerata.
• In piedi dritto.
• Fai un respiro profondo. Riempi i tuoi polmoni fino in fondo.
• Trattieni il respiro mentre metti il ​​boccaglio in bocca, tra i denti. Chiudi le labbra intorno ad esso. NON mettere la lingua contro o all'interno del foro.
• Soffia più forte e veloce che puoi con un solo colpo. La tua prima raffica d'aria è la più importante. Quindi soffiare per un tempo più lungo non influirà sul risultato.
• Scrivi il numero che ottieni. Ma se hai tossito o non hai eseguito correttamente i passaggi, non scrivere il numero. Invece, ripeti i passaggi.
• Sposta il pennarello in basso e ripeti tutti questi passaggi altre 2 volte. Il numero più alto dei 3 è il numero del flusso di picco. Annotalo nel tuo grafico di registro.

Molti bambini sotto i 5 anni non possono usare molto bene un misuratore di portata di picco. Ma alcuni sono in grado di farlo. Inizia a utilizzare i misuratori di portata di picco prima dei 5 anni per abituare tuo figlio.

Per trovare il tuo miglior numero di flusso di picco personale, prendi il tuo flusso di picco ogni giorno per 2 o 3 settimane. La tua asma dovrebbe essere sotto controllo durante questo periodo. Per trovare il tuo record personale, porta il flusso di picco il più vicino possibile alle seguenti ore del giorno:

• Tra mezzogiorno e le 14 ogni giorno
• Ogni volta che prendi il medicinale per alleviare i sintomi
• Ogni altra volta che il tuo provider ti dice di farlo

Questi tempi per prendere il tuo picco di flusso sono solo per trovare il tuo record personale.

Annota il numero che ottieni per ogni lettura del flusso di picco. Il numero di picco di flusso più alto che hai avuto durante le 2 o 3 settimane è il tuo record personale.

Chiedi al tuo fornitore di aiutarti a compilare un piano d'azione per l'asma. Questo piano dovrebbe dirti quando chiamare il fornitore per chiedere aiuto e quando usare i farmaci se il tuo picco di flusso scende a un certo livello.

Il tuo record personale può cambiare nel tempo. Chiedi al tuo provider quando dovresti controllare un nuovo record personale.

Una volta che conosci il tuo record personale, prendi l'abitudine di prendere il tuo picco di flusso. Prendi il tuo picco di flusso:

• Ogni mattina quando ti svegli, prima di prendere la medicina. Rendi questa parte della tua routine mattutina quotidiana.
• Quando si hanno sintomi di asma o un attacco.
• Dopo aver preso la medicina per un attacco. Questo può dirti quanto è grave il tuo attacco d'asma e se la tua medicina sta funzionando.
• Ogni altra volta che il tuo provider ti dice di farlo.

Controlla in quale zona si trova il tuo numero di flusso di picco. Fai ciò che il tuo provider ti ha detto di fare quando ti trovi in ​​quella zona. Queste informazioni dovrebbero essere nel tuo piano d'azione. Se utilizzi più di un misuratore di portata di picco (ad esempio uno a casa e un altro a scuola o al lavoro), assicurati che siano tutti della stessa marca.

Flussometro di picco - come usare; Asma - misuratore di portata di picco; Malattia reattiva delle vie aeree - flussometro di picco; Asma bronchiale - flussometro di picco

• Come misurare il flusso di picco

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