Bicarbonato al limone: buono per la salute o miscela pericolosa?

Contenuto

• 1. Sbianca i denti
• Conclusione
• 2. Alleviare il reflusso e il bruciore di stomaco
• Conclusione
• 3. Rimuovere le cicatrici
• Conclusione

Mescolare il bicarbonato di sodio con il limone è diventato sempre più popolare, soprattutto perché ci sono rapporti secondo cui questa miscela può aiutare con alcuni problemi estetici, come lo sbiancamento dei denti o la rimozione di cicatrici, lasciando la pelle più bella.

Inoltre, la miscela di bicarbonato e limone ha guadagnato popolarità anche come rimedio casalingo per alleviare i sintomi da reflusso, in particolare il mal di stomaco e il bruciore di stomaco costante.

Tuttavia, ci sono pochi studi scientifici condotti con la miscela che possono dimostrare questi benefici. Quindi, a base di limone e bicarbonato singolarmente, spieghiamo il possibile effetto di questi ingredienti per ciascuno degli usi più comuni:

1. Sbianca i denti

Diversi studi condotti con il bicarbonato di sodio nella salute orale dimostrano che la sostanza è in grado di eliminare i batteri in eccesso dalla bocca, riducendo la placca e, di conseguenza, i denti più bianchi.

Inoltre, un'indagine condotta nel 2017 con dentifrici che contenevano bicarbonato di sodio nella composizione, ha concluso anche che questi dentifrici erano in grado di eliminare le macchie superficiali sui denti dovute alla presenza di bicarbonato.

Nel caso del limone, uno studio condotto nel 2015 ha dimostrato che il limone ha acidi in grado di distruggere lo smalto dei denti, aumentando il rischio di sensibilità dei denti e la comparsa di carie.

Conclusione

Sebbene non esista uno studio che valuti l'effetto della miscela di bicarbonato con limone sulla salute dei denti, il suo utilizzo è sconsigliato, soprattutto a causa dei rischi dell'applicazione del limone sui denti. L'ideale è consultare un dentista per fare uno sbiancamento professionale.

Scopri di più sulle principali opzioni di sbiancamento dei denti.

2. Alleviare il reflusso e il bruciore di stomaco

A causa del suo pH basico di 9, il bicarbonato è una sostanza che ha dimostrato di essere in grado di aumentare il pH del contenuto gastrico, rendendolo meno acido. In questo modo, la sostanza può aiutare ad alleviare i sintomi tipici del reflusso, che si verificano quando il contenuto dello stomaco raggiunge l'esofago.

Il limone ha un pH acido di 2, che, sebbene sia un pH superiore a quello del contenuto gastrico, che è 1,2, non è sufficiente per neutralizzare l'acido e alleviare i sintomi. Tuttavia, ci sono alcuni antiacidi da farmacia che combinano il bicarbonato con il limone, perché quando combinati, questi ingredienti producono citrato di sodio, una sostanza che previene cambiamenti molto improvvisi nel pH dello stomaco.

Conclusione

Alcuni antiacidi contengono bicarbonato e limone nella loro composizione, ma questa combinazione è realizzata in laboratorio con quantità molto esatte di ciascun ingrediente. Poiché è difficile misurare correttamente questi ingredienti in casa, in modo da non aggiungere una quantità di limone maggiore di quella indicata, si consiglia di preferire l'uso di un antiacido da farmacia, invece di mescolare il limone con il bicarbonato.

Questo perché se la miscela contiene una quantità maggiore di bicarbonato può lasciare lo stomaco con un pH molto basico, che rende difficile la digestione e aumenta la formazione di gas. Se la miscela contiene una quantità molto elevata di limone, il pH può rimanere acido, non alleviando i sintomi.

Dai un'occhiata anche ad alcuni rimedi casalinghi provati per alleviare il bruciore di stomaco.

3. Rimuovere le cicatrici

Il limone è un ingrediente che contiene acidi naturali, come la vitamina C, che è ampiamente utilizzata nella composizione di alcunipeelingper rimuovere lo strato superficiale della pelle e aiutare a nascondere le cicatrici. Tuttavia, se utilizzata nella sua forma naturale, e senza altri ingredienti miscelati in laboratorio, la vitamina C non può essere adeguatamente assorbita dalla pelle e, quindi, non produce una corretta peeling.

Inoltre, se usato in eccesso, il succo di limone può provocare alterazioni del pH della pelle, lasciandola più acida. Quando ciò accade, la pelle tende a macchiarsi o ad irritarsi, oltre ad aumentare la sensibilità ai raggi UV, che aumenta il rischio di ustioni cutanee.

Per quanto riguarda il bicarbonato, non esistono studi che dimostrino la sua azione benefica sulla pelle. Tuttavia, poiché ha un pH basico, può anche influenzare l'equilibrio del pH della pelle, aumentando il rischio di secchezza e persino aumentando l'untuosità.

Conclusione

Per rimuovere le cicatrici dalla pelle è importante consultare un dermatologo, in quanto questo medico sarà in grado di valutare il tipo di cicatrice e indicare il miglior trattamento disponibile, che potrebbe non includere l'uso di un peeling. Tuttavia, anche se il file peeling indicato, l'ideale è utilizzare prodotti con un pH che non danneggi la pelle.

Vedi 5 trattamenti indicati per rimuovere le cicatrici dalla pelle.