Sì, puoi davvero nascere per correre

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Bruce Springsteen canta notoriamente, "Baby, siamo nati per correre", ovviamente, nel suo classico successo "Born to Run". Ma lo sapevi che c'è davvero del merito in questo? Alcuni ricercatori del Baylor College of Medicine hanno studiato questa affermazione, o più specificamente, se le abitudini di esercizio di una madre in attesa influenzassero le abitudini di esercizio di suo figlio più avanti nella vita. E i loro risultati, pubblicati su The FASEB Journal, dimostrano che aveva ragione! (Quando mai The Boss si sbaglia?)

Il dottor Robert A. Waterland, professore associato di pediatria, nutrizione e genetica molecolare e umana presso l'USDA/ARS Children's Nutrition Research Center presso il Baylor e il Texas Children's Hospital, e il suo team hanno deciso di testare l'idea di cui sopra dopo aver sentito di alcuni donne che hanno riferito che quando si esercitavano più regolarmente durante la gravidanza, il loro bambino era di conseguenza più attivo. (I genitori sono da biasimare per le tue cattive abitudini di allenamento?)

Per testare il theorum, Waterland e il suo team hanno trovato 50 topi femmine a cui piaceva correre (cosa, non conosci un topo a cui piace correre?) un altro gruppo che non poteva. Come per le madri umane in attesa, le distanze percorse o percorse diminuivano a seconda di quanto erano avanti durante la gravidanza. Alla fine i ricercatori hanno scoperto che i topi nati da madri che si sono esercitate durante la gravidanza erano circa 50 percento più attivi fisicamente di quelli nati da madri che non hanno fatto esercizio. Inoltre, la loro maggiore attività è continuata fino all'età adulta, suggerendo effetti comportamentali a lungo termine. (Dai un'occhiata a 5 tratti strani che erediti dai tuoi genitori.)

"Sebbene la maggior parte delle persone presuma che la tendenza di un individuo ad essere fisicamente attivo sia determinata dalla genetica, i nostri risultati mostrano chiaramente che l'ambiente può svolgere un ruolo importante durante lo sviluppo fetale", ha affermato Waterland nel documento.

OK, ma possiamo equiparare i risultati visti nei topi al nostro io umano? Waterland ci ha detto che sì, probabilmente possiamo. "Sia nei topi che negli esseri umani, lo sviluppo di sistemi cerebrali che integrano le informazioni sensoriali dipende dall'input sensoriale. Ad esempio, è noto da decenni che la corteccia visiva non si svilupperà correttamente durante l'infanzia se gli occhi del bambino non funzionano correttamente. Questo vale anche per la corteccia uditiva (la regione del cervello che elabora le informazioni provenienti dalle orecchie).L'idea che l'input, nel caso di questo studio, sotto forma di movimento fisico, aiuti anche a guidare il sistema cerebrale che regola la propensione di una persona a l'attività fisica è logica", dice.

Il TL; DR? È molto probabile che i risultati possano tradursi. Inoltre, Waterland nota l'importanza che le donne incinte facciano abbastanza esercizio, rendendo questo studio solo un'altra ragione per muoversi, mamma. (È un mito totale che l'esercizio durante la gravidanza sia dannoso per te!)

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