3 migliori sciroppi antinfluenzali fatti in casa

Contenuto

• 1. Sciroppo di miele e cipolla
• 2. Sciroppo alle erbe
• 3. Sciroppo di sambuco e menta piperita

Un buon sciroppo antinfluenzale dovrebbe avere nella sua composizione cipolla, miele, timo, anice, liquirizia o sambuco perché queste piante hanno proprietà che riducono naturalmente il riflesso di tosse, espettorato e febbre, sintomi molto comuni nelle persone con influenza.

Alcuni sciroppi che possono essere utilizzati per alleviare i sintomi influenzali sono:

1. Sciroppo di miele e cipolla

Questo è un buon sciroppo da utilizzare in situazioni influenzali, poiché contiene resine di cipolla che hanno un'azione espettorante e antimicrobica e miele che aiuta a ridurre la congestione.

ingredienti

• 1 cipolla grande;
• miele q.b

Modalità di preparazione

Tritate finemente una cipolla grande, copritela con il miele e scaldatela in una padella coperta a fuoco basso per 40 minuti. Conservare in una bottiglia di vetro, in frigorifero e prendere da metà a un cucchiaino ogni 15 o 30 minuti, finché la tosse non si attenua.

2. Sciroppo alle erbe

Timo, radice di liquirizia e semi di anice liberano la congestione del muco e rilassano le vie respiratorie. Il miele rende le secrezioni più liquide, aiuta a preservare gli sciroppi e lenisce la gola irritata. La corteccia di ciliegia americana è molto efficace per lenire la tosse secca.

ingredienti

• 500 mL di acqua;
• 1 cucchiaio di semi di anice;
• 1 cucchiaio di radice di liquirizia secca;
• 1 cucchiaio di corteccia di ciliegia americana;
• 1 cucchiaio di timo secco;
• 250 ml di miele.

Modalità di preparazione

Lessate i semi di anice, la radice e la liquirizia e la corteccia di amarena in acqua, in una padella coperta, per 15 minuti e poi togliete dal fuoco, unite il timo, coprite e lasciate in infusione finché non si raffredda. Quindi filtrare e aggiungere il miele e riscaldare per sciogliere il miele. Questo sciroppo va tenuto in frigorifero per tre mesi in una bottiglia di vetro. Un cucchiaino può essere preso quando necessario, per alleviare la tosse e la gola irritata.

3. Sciroppo di sambuco e menta piperita

Uno sciroppo con bacche di sambuco e menta piperita aiuta ad abbassare la febbre associata all'influenza ea decongestionare le vie respiratorie.

ingredienti

• 500 mL di acqua;
• 1 cucchiaino di menta piperita essiccata;
• 1 cucchiaino di bacche di sambuco essiccate;
• 250 ml di miele.

Modalità di preparazione

Lessare le erbe aromatiche in acqua, in una padella coperta, per 15 minuti e poi togliere dal fuoco, filtrare e aggiungere il miele finché non si scioglie. Questo sciroppo va tenuto in frigorifero per tre mesi in una bottiglia di vetro. Un cucchiaino può essere preso quando necessario, per alleviare la tosse e la gola irritata.

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