Quando i bambini possono avere latte? Perché è importante aspettare

Contenuto

• Quando i bambini possono avere il latte di mucca?
• Perché è importante attendere fino a 12 mesi?
• Il ruolo dei solidi
• Quali effetti collaterali potresti notare quando effettui il passaggio?
• Come facilitare la transizione
• La tempistica è la stessa per gli altri latte?
• Va bene continuare a dare la formula invece della transizione?
• Come cambiano le esigenze dietetiche dopo 12 mesi?
• L'asporto

La maggior parte dei genitori conta i giorni fino al primo compleanno del loro bambino per l'eccitazione - e non solo perché è un traguardo così grande. C'è un altro motivo per cui un primo compleanno è motivo di festa: di solito è il punto in cui puoi iniziare a introdurre il tuo piccolo al latte di mucca.

Anche se hai amato l'allattamento al seno e hai intenzione di continuare per un po ', essere in grado di sostituire parte dell'oro liquido con il latte intero libererà preziosi minuti nel tuo programma. Nel frattempo, le lattine di formula sono costose quanto effettivo oro liquido, quindi a nessun genitore mancherà il forking su quei soldi.

Quindi, quando il tuo bambino compie 1 anno, è probabile che tu sia più che pronto a fare il passaggio. Ma puoi farlo prima? Deve essere il latte di mucca? E cosa puoi aspettarti che accada una volta che inizi la transizione? Ecco una guida su quando - e come - introdurre il latte intero.

Quando i bambini possono avere il latte di mucca?

Secondo l'ospedale pediatrico di Filadelfia (CHOP), i bambini di età superiore a 1 anno possono iniziare a bere il latte di mucca anziché il latte materno o la formula.

Dovrebbe essere latte intero - non una percentuale inferiore o scremato - perché il grasso incluso fa bene al cervello del tuo bambino, che subisce uno sviluppo abbastanza importante nei primi 2 anni di vita.

Detto questo, in caso di anamnesi familiare o rischio di obesità o malattie cardiache, gli operatori sanitari dovrebbero discutere con il proprio pediatra la scelta del latte più appropriata.

Perché è importante attendere fino a 12 mesi?

Abbiamo la tentazione di iniziare a introdurre il latte poco prima di 12 mesi, ma non dovresti saltare avanti qui. Il latte materno e la formula contengono ferro, vitamina C e altri nutrienti, molti dei quali non sono inclusi nel latte di mucca - o almeno non in quantità sufficienti per far prosperare il tuo bambino.

Tuttavia, quando il bambino ha 1 anno, sono in grado di compensare molti di quei nutrienti persi con una dieta a tutto tondo che comprende frutta, verdura, proteine ​​magre, latticini e cereali integrali.

Il ruolo dei solidi

I bambini di età inferiore a 1 anno non mangiano una tonnellata di solidi e fanno ancora affidamento sul latte materno e sulla formula per i loro bisogni nutrizionali.

I bambini che iniziano a bere latte di mucca (come sostituto) prima dei 12 mesi possono avere maggiori probabilità di sviluppare anemia, disturbi gastrointestinali o alcune carenze.

Ci sono anche troppe proteine ​​nel latte di mucca per l'elaborazione dei reni e dell'apparato digerente di un bambino piccolo, quindi il passaggio troppo presto può causare problemi anche a quei sistemi del corpo.

Infine, dare il latte di mucca ai bambini può causare sanguinamenti occulti (non visti) nel tratto intestinale.

Quali effetti collaterali potresti notare quando effettui il passaggio?

Se la tua famiglia non ha una storia di allergie alimentari, probabilmente stai dando al tuo bambino un po 'di latte da quando aveva circa 6 mesi sotto forma di yogurt e formaggio. Quindi non dovresti notare i sintomi dell'allergia, sebbene sia possibile.

Di tanto in tanto, la sensibilità al lattosio si svilupperà subito dopo il primo compleanno (anche se questo è raro), quindi è sempre una buona idea tenere d'occhio il tuo bambino per la prima settimana circa dopo aver effettuato il passaggio. Cercare:

• irritabilità
• gas in eccesso
• diarrea
• vomito
• eruzioni cutanee

Il più grande cambiamento che probabilmente noterai riguarda la cacca del tuo piccolo. All'inizio, il tuo bambino potrebbe avere feci più larghe o più dure (o feci più difficili che passano). Potrebbe esserci anche un cambiamento temporaneo di colore o consistenza mentre il bambino si adatta.

Se sei preoccupato per i movimenti della cacca o dell'intestino del tuo bambino, incluso un cambiamento di frequenza o quello che sembra essere sangue nelle feci, chiama il pediatra del tuo bambino.

Come facilitare la transizione

Dopo mesi di latte materno dolce direttamente dal rubinetto (o anche solo la familiarità di una particolare marca di formula), il tuo bambino potrebbe non essere molto elettrizzato dal sapore, dalla temperatura o dalla consistenza del latte di mucca. Ecco alcuni suggerimenti per una transizione più fluida:

• Mescolalo. Offrire al tuo bambino metà latte di mucca e metà formula o latte materno è un ottimo modo per abituarli gradualmente al gusto. Dopo alcuni giorni, ridurre il rapporto tra formula o latte materno e aumentare la quantità di latte vaccino; continua a farlo fino a quando il bambino non sarà completamente sottoposto a transizione.
• Scaldalo. Il tuo latte materno era a temperatura corporea e probabilmente hai scaldato la formula, quindi consegnare il latte freddo freddo della tua mucca potrebbe essere uno shock. Preparare il latte di mucca nello stesso modo in cui hai preparato la loro formula può facilitare il cambiamento.
• Offri una tazza sippy. Mentre alcuni bambini vorranno bere il latte di mucca dalla loro bottiglia preferita inizialmente, altri potrebbero essere totalmente confusi dall'aspetto, ma non gusto - lo stesso di prima. Questo può essere un buon momento per introdurre una tazza sippy. Inoltre, 1 anno di età è comunque il momento di passare dalla bottiglia.

La tempistica è la stessa per gli altri latte?

Se sai già che il tuo bambino non sarà in grado di tollerare il latte di mucca e avrà bisogno di un'alternativa non scadente, i tempi sono esattamente gli stessi: aspetta che il tuo bambino abbia almeno 12 mesi prima di passare a qualcosa come latte di mandorle, latte di riso, latte di capra o latte di avena.

Ci sono alcune cose da tenere a mente se questo è il tuo piano:

• I latticini non tipici in genere non contengono la stessa quantità di proteine, vitamina D o calcio del latte di mucca, di cui il tuo bambino ha bisogno in abbondanza mentre continuano a crescere.
• I bambini con allergie alle noci non devono mai bere anacardi o latte di mandorle.
• Molti latti non stagionati sono aromatizzati per essere più appetibili, ma ciò significa che possono essere più alti nello zucchero rispetto al latte vaccino (quindi leggi sempre le etichette).

Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), qualsiasi latte non alimentare scelto dovrebbe essere arricchito con calcio e vitamina D. I bambini di età compresa tra 1 e 3 anni hanno bisogno di 700 mg di calcio e 600 UI di vitamina D al giorno.

Va bene continuare a dare la formula invece della transizione?

Una volta che il tuo bambino compie 1 anno, puoi praticamente continuare ad allattare al seno per tutto il tempo che desideri - ma per quanto riguarda la formula? Puoi continuare a regalarlo al tuo bambino dopo il suo primo compleanno?

In generale, dovresti trasferire il tuo bambino dalla formula intorno ai 12 mesi di età. Ma ci sono eccezioni: se il tuo bambino ha esigenze dietetiche speciali, un'allergia al latte o ritardi nello sviluppo, il tuo pediatra potrebbe chiederti di continuare a dargli una formula.

Altrimenti, dovresti fare lo sforzo di svezzarli, anche se a loro non piace bere latte. Ma mentre i bambini hanno bisogno dei nutrienti presenti nel latte, possono ottenerli da altre fonti. Un bambino che preferisce non bere latte non dovrebbe essere costretto a farlo o non deve essere assunto con latte artificiale. Parla con il medico di tuo figlio per assicurarti che ottengano quei nutrienti dagli alimenti nella loro dieta.

Come cambiano le esigenze dietetiche dopo 12 mesi?

Oltre a passare al latte di mucca dopo 12 mesi, dovrai anche cambiare il modo in cui pensi alle esigenze nutrizionali del tuo piccolo. Fino ad ora, la loro dieta era completamente o principalmente focalizzata su fonti di alimentazione liquide come latte materno o formula. Anche se hai iniziato i solidi intorno ai 6 mesi, il tuo bambino no bisogno avocado e banane per prosperare.

Ora, l'alimentazione liquida è secondaria a ciò che il bambino sta consumando come parte della sua dieta solida. Secondo l'AAP, il tuo bambino non dovrebbe avere più di circa 16-24 once di latte intero al giorno. Questo è diverso dalle circa 32 once di latte materno o formula che stavano consumando prima del loro primo compleanno.

A questo punto, dovrebbero essere offerti 2 o 3 bicchieri di latte ogni giorno con pasti o spuntini per integrare la nutrizione del bambino, ma il latte dovrebbe in definitiva prendere un posto dietro a cibi integrali sani.

L'asporto

Se sei ansioso di raggiungere la pietra miliare della formula per il latte di mucca, lo otteniamo, ma resistiamo alla tentazione di accelerare il processo. Il tuo bambino ha bisogno dei nutrienti in formula o latte materno fino al primo compleanno. Inoltre, le loro pance potrebbero non essere pronte per il latte di mucca prima di allora.

Dopodiché, passa al latte di mucca o a un latte non caseario arricchito e continua l'allattamento se lo desideri. Dovresti anche rinforzare (inteso il gioco di parole) la loro dieta alimentare solida per assicurarti che ottengano le vitamine e i minerali di cui hanno bisogno.