Diario dimagrante: bonus web

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MESI 10 E 11: Jill Sherer festeggia il suo 40esimo compleanno e l'atteggiamento salutare che ha sviluppato nell'ultimo anno.

MESE 9: Dopo mesi di costante perdita di peso, Jill scopre il significato di plateau. Ecco come spera di superarlo.

MESE 8: Un incontro casuale con la celebrità Ali MacGraw aiuta la scrittrice di Weight Loss Diary Jill Sherer a modificare l'immagine del suo corpo.

MESE 7: La scrittrice di Weight-Loss Diary Jill Sherer si cimenta nel ring di pugilato.

MESE 6: Per la prima volta da quando è diventata Weight Loss Diarist di SHAPE, Jill guadagna mezzo chilo. Qui, rivela come si è sentita.

MESE 5: Nutrire un raffreddore, morire di fame la tua forma fisica? Dopo aver esercitato fedelmente per mesi, Jill è a letto malata per un'intera settimana. I suoi muscoli mostreranno la differenza?

MESE 4: Mesi di estenuanti allenamenti di kung-fu finalmente ripagano; Jill ottiene la sua fascia gialla.

MESE 3: Dopo mesi di allenamento nell'arte del kung fu Shaolin ed esaminando il suo corpo per ottenere ricompense di maggiore forza, Jill Sherer, scrittrice del diario per la perdita di peso di SHAPE, individua i tricipiti che stava aspettando di vedere.

MESE 2: Jill Sherer, l'intrepida scrittrice del Diario dimagrante di SHAPE, descrive il dolore (e la gioia!) di avere testato il suo livello di forma fisica.

MESE 1: Indennità di fotoricettore del diario di perdita di peso: La nuova scrittrice di diario di perdita di peso Jill Sherer riflette sulla sua prima colonna per SHAPE.

PRIMO SGUARDO: Un'anteprima della scrittrice del Diario dimagrante del 2002, Jill Sherer

EXTRA:Una spiegazione delle statistiche del Diario dimagrante

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