Come si sentono i diversi tipi di contrazioni del lavoro?

Contenuto

• Contrazioni del lavoro
• Falso lavoro (contrazioni di Braxton-Hicks)
• Contrazioni del parto pretermine
• Fasi delle contrazioni del lavoro
• Travaglio precoce
• Lavoro attivo e transizione
• Come stare comodi durante le contrazioni
• Quando chiamare il medico
• L'asporto

Contrazioni del lavoro

Se sei una mamma per la prima volta, potresti avvicinarti al giorno del parto con un po 'di ansia. È normale chiedersi quando potrebbe iniziare il travaglio e come si sentirà.

Sebbene ci siano molti segni che sei in travaglio, uno dei più affidabili è quando inizi a sperimentare contrazioni coerenti.

Ecco una guida su quali tipi di contrazioni potresti provare, come si sentiranno e come capire quando è il momento di andare in ospedale.

Falso lavoro (contrazioni di Braxton-Hicks)

Intorno al quarto mese di gravidanza, potresti iniziare a notare di tanto in tanto una contrazione dell'utero. Questo inasprimento è noto come contrazioni di Braxton-Hicks.

Di solito sono rari e irregolari. Sono il modo in cui il tuo corpo prepara i muscoli uterini per il giorno del parto.

Come si sentono?

Queste contrazioni ...

• sono generalmente indolori
• sono concentrati nell'addome
• fai sentire la pancia stretta
• a volte può essere scomodo

Più importante? Non diventano più forti, più lunghi o più vicini. Inoltre non causano cambiamenti alla cervice.

È possibile contrarre queste contrazioni quando si è stanchi, disidratati o troppo in piedi. Il falso lavoro di solito alleggerirà se cambi ciò che stai facendo.

Prima di chiamare il medico, prova alcune delle seguenti tecniche di coping per vedere se le contrazioni si calmano o scompaiono completamente:

• bere molta acqua
• cambia posizione (come da stare in piedi a seduto)
• ferma quello che stai facendo e riposa (preferibilmente sul lato sinistro)

Se hai provato queste cose e hai ancora frequenti contrazioni di Braxton-Hicks, è una buona idea chiamare il tuo medico per escludere il parto pretermine.

Contrazioni del parto pretermine

Contrazioni regolari prima di 37 settimane possono essere un segno di parto prematuro.

Il tempismo delle contrazioni regolari significa che seguono uno schema. Ad esempio, se stai ricevendo una contrazione ogni 10-12 minuti per oltre un'ora, potresti essere in travaglio pretermine.

Durante una contrazione, l'intero addome diventa duro al tatto. Insieme al rafforzamento dell'utero, potresti sentire:

• un mal di schiena sordo
• pressione nel bacino
• pressione nell'addome
• crampi

Questi sono segni che dovresti chiamare il tuo medico, soprattutto se sono accompagnati da sanguinamento vaginale, diarrea o un getto di perdite acquose (che può segnalare la tua rottura dell'acqua).

Alcuni fattori di rischio per il travaglio pretermine includono:

• gravidanza multipla (gemelli, terzine, ecc.)
• condizioni anomale dell'utero, della cervice o della placenta
• fumare o usare droghe
• alti livelli di stress
• storia della nascita pretermine
• alcune infezioni
• essere sottopeso o in sovrappeso prima della gravidanza
• non ricevere cure prenatali adeguate

È importante prestare attenzione alla durata e alla frequenza delle contrazioni, nonché a eventuali sintomi secondari. Dovrai fornire queste informazioni al tuo medico.

Esistono vari trattamenti e farmaci che la tua equipe medica può utilizzare per cercare di impedire l'avanzamento del travaglio.

Fasi delle contrazioni del lavoro

A differenza delle contrazioni di Braxton-Hicks, una volta che iniziano le vere contrazioni del travaglio, non rallentano né zittiscono con semplici misure come l'acqua potabile e il riposo. Invece, diventano più lunghi, più forti e più vicini.

Stanno lavorando per dilatare la cervice.

Travaglio precoce

Le contrazioni in questa fase sono ancora piuttosto lievi. Il serraggio che sentirai dura dai 30 ai 90 secondi.

Queste contrazioni sono organizzate, arrivando a intervalli regolari di tempo. Potrebbero iniziare distanti tra loro, ma quando ti avvicini alla fine del travaglio precoce, dovrebbero essere vicini a soli cinque minuti di distanza.

Durante il travaglio precoce, potresti anche notare altri segni che ti aiutano a capire che è il vero affare. Quando la cervice inizia ad aprirsi, è possibile che si verifichi uno scarico tinto dalla spina mucosa, noto anche come lo spettacolo sanguinante.

La tua acqua può rompersi come un piccolo gocciolio o un'enorme zampillo di fluido dalla vagina.

Lavoro attivo e transizione

Le contrazioni che portano fino alla transizione sono più intense di quelle che sperimenterai nelle prime fasi.

Durante queste fasi del travaglio, la cervice si aprirà completamente da 4 a 10 centimetri prima che sia il momento di spingere il tuo bambino nel mondo.

Potresti sentire ogni contrazione che avvolge il tuo corpo. Possono iniziare dalla schiena e spostarsi attorno al busto verso l'addome. Le gambe possono anche causare crampi e dolori.

Se sospetti di avere un lavoro attivo, dovresti chiamare il medico e prendere in considerazione la possibilità di andare in ospedale. Le contrazioni nel lavoro attivo durano generalmente tra 45 e 60 secondi, con 3-5 minuti di riposo in mezzo.

In transizione, quando la cervice si dilata da 7 a 10 centimetri, il modello cambia nel punto in cui le contrazioni durano da 60 a 90 secondi, con solo 30 secondi a 2 minuti di riposo tra. Le contrazioni possono anche sovrapporsi mentre il corpo si prepara a spingere.

Sul blog Giving Birth with Confidence, le donne condividono le loro esperienze su come si sentono le contrazioni nel lavoro attivo. Noterai che l'esperienza è diversa per ogni donna e ogni gravidanza.

Stordimento e nausea sono anche lamentele comuni che si accompagnano a contrazioni nel travaglio attivo. Mentre lavori durante la transizione, potresti anche riscontrare:

• vampate di calore
• brividi
• vomito
• gas

Come stare comodi durante le contrazioni

Le contrazioni sono più intense durante il travaglio attivo e le fasi di transizione. Ci sono molte cose che puoi fare per affrontare il dolore, sia con che senza droghe.

È importante ricordare che il modo in cui scegli di lavorare dipende da te.

I metodi di gestione del dolore senza droghe includono:

• saltando nella doccia o nella vasca
• camminare o cambiare posizione
• Meditare
• ipnosi
• ascoltare la musica
• usando il massaggio o la contropressione
• impegnarsi in yoga dolce
• trovare modi per distrarre la mente dal dolore (conteggio, giochi, ecc.)

I metodi di intervento sul dolore includono:

• analgesici
• anestetici

Analgesici come Demerol aiutano a attenuare il dolore, mantenendo intatti alcuni sentimenti e movimenti muscolari. Anestetici come gli epidurali bloccano completamente il dolore, insieme a tutte le sensazioni e i movimenti muscolari.

Sebbene questi farmaci siano efficaci, ognuno ha i suoi rischi ed effetti collaterali. È una buona idea familiarizzare con le opzioni di gestione del dolore prima di iniziare il travaglio.

Puoi prendere in considerazione la stesura di un piano di nascita per aiutarti a guidare le tue scelte. Ciò contribuirà a far sapere al personale medico quali interventi sei a tuo agio ad esplorare quando sei nelle trincee del travaglio.

Quando chiamare il medico

Potresti preoccuparti di chiamare il tuo medico con un falso allarme o che le tue contrazioni non meritano ancora di andare in ospedale.

Ogni volta che ti senti preoccupato per qualcosa durante la gravidanza, è una buona idea far sapere al tuo medico cosa sta succedendo.

Chiama il medico se le contrazioni:

• sono frequenti, anche se indolori
• non calmarti con acqua potabile, riposo o cambio di posizione
• stanno accadendo prima della settimana 37 di gravidanza
• sono organizzati, secondo uno schema temporale
• sono più vicini di 5 minuti (testa in ospedale)
• sono accompagnati da dolore, sanguinamento, zampillo di liquidi o altri sintomi del travaglio secondario

Se le tue contrazioni sono più vicine di cinque minuti, vai in ospedale.

L'asporto

Può essere difficile determinare se le contrazioni significano che il bambino sta arrivando o se l'utero si sta semplicemente esercitando.

In caso di dubbio, è meglio prevenire che curare. Cronometra le tue contrazioni e prendi nota di tutti gli altri sintomi che stai riscontrando in modo da poterli segnalare al tuo medico.

Quando arriva il momento per il tuo bambino di entrare nel mondo, cerca di ricordare che il dolore intenso sarà temporaneo. Prenderai presto il tuo piccolo tra le tue braccia!