Cosa fare per idratare la pelle secca

Contenuto

• Segreti per idratare la tua pelle
• Creme idratanti per pelli secche
• Succo per idratare la pelle

Il trattamento per la pelle secca va eseguito quotidianamente per garantire una buona idratazione cutanea, è fondamentale bere molta acqua e applicare una buona crema idratante dopo il bagno.

Queste precauzioni devono essere seguite quotidianamente perché la persona che ha la tendenza ad avere la pelle secca, ha bisogno di garantire l'idratazione della pelle, perché questo porta più comfort e riduce il rischio di infezioni, poiché la pelle forma una migliore barriera protettiva.

Anche esfoliare la pelle una volta al mese è importante per rimuovere le cellule morte e ottenere una migliore idratazione. Guarda come fare uno scrub fatto in casa qui.

Segreti per idratare la tua pelle

Alcuni ottimi consigli per combattere la pelle secca sono:

• Evita bagni lunghi con acqua molto calda. La temperatura massima indicata è di 38ºC perché temperature più elevate rimuovono l'olio naturale dalla pelle, lasciandola asciutta e disidratata.
• Applicare ogni giorno crema idratante su viso e corpo;
• Usa un sapone con proprietà idratanti;
• Asciugati con un asciugamano soffice;
• Evita l'esposizione al sole senza crema solare;
• Evitare di affrontare l'aria condizionata e l'uscita del ventilatore;
• Applicare la crema viso solo sul viso e la crema piedi solo sui piedi, rispettando queste linee guida;
• Fai un'esfoliazione della pelle ogni 15 giorni per rimuovere le cellule morte senza seccare la pelle.

Per quanto riguarda il cibo, dovresti consumare regolarmente i pomodori perché ricchi di licopene e beta-carotene, che hanno un'azione antietà, perché riducono l'azione dei radicali liberi.

Anche gli agrumi come arancia, limone e mandarino devono essere consumati regolarmente perché la vitamina C stimola la produzione di collagene che sostiene la pelle, mantenendola idratata più facilmente.

Creme idratanti per pelli secche

Alcuni suggerimenti di creme indicate per il trattamento della pelle secca sono a marchio Cetaphil e Neutrogena. Gli ingredienti principali contro la pelle secca sono:

• Aloe Vera: ricchi e polisaccaridi, che leniscono la pelle e hanno funzione anti-irritante e antiossidante;
• Scintilla asiatica: ha proprietà cicatrizzanti e antinfiammatorie;
• Rosa canina: ha una funzione rigenerante, drenante, antirughe e cicatrizzante;
• Acido ialuronico: riempie la pelle donando volume ed elasticità;
• Olio di jojoba: stimola la rigenerazione cellulare e mantiene l'idratazione della pelle.

Quando si acquista una crema idratante è consigliabile dare la preferenza a quelle che contengono alcuni di questi ingredienti perché ottengono risultati migliori.

Succo per idratare la pelle

Un buon succo per pelli secche è il pomodoro con carote, barbabietole e mele perché ricco di beta-carotene e antiossidanti che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle.

ingredienti

• 1/2 pomodoro
• 1/2 mela
• 1/2 barbabietola
• 1 carota piccola
• 200 ml di acqua

Modalità di preparazione

Batti tutto in un frullatore e prendi prima di coricarti.

Questa ricetta produce circa 1 tazza da 300 ml e ha 86 calorie.

Vedi anche:

• Soluzione casalinga per pelli secche ed extra secche
• Cause della pelle secca