Com'è il trattamento per la cattiva circolazione

Contenuto

• 1. Come dovrebbe essere il cibo
• 2. Trattamento farmacologico
• 3. Trattamento naturale

Per alleviare i sintomi legati alla cattiva circolazione si consiglia di adottare sane abitudini, come bere 2 litri di acqua al giorno, seguire una dieta ricca di cibi che stimolano la circolazione sanguigna come l'aglio, praticare regolarmente attività fisica e assumere farmaci, se necessario , secondo consiglio medico.

Il trattamento inizia con cambiamenti nella dieta e nell'esercizio fisico, quando queste linee guida vengono fornite per 3 mesi e non ottengono risultati, è necessario consultare un cardiologo, poiché una cattiva circolazione può derivare da un problema di ipertensione o insufficienza renale. Inoltre, una cattiva circolazione può causare tromboflebite superficiale o trombosi venosa profonda, che sono situazioni più gravi e dove è necessario un trattamento.

1. Come dovrebbe essere il cibo

Per alleviare ed evitare i sintomi legati alla cattiva circolazione, è importante avere una dieta adeguata ed equilibrata, poiché alcuni alimenti sono in grado di stimolare la circolazione sanguigna e hanno proprietà antiossidanti, riducendo ad esempio il gonfiore di mani e gambe.

Pertanto, è importante includere il consumo di fibre nella vita quotidiana, che può essere ottenuto da frutta e verdura. Inoltre, gli alimenti ricchi di omega 3, come il salmone, le sarde e il tonno, rendono il sangue più fluido, facilitando la sua circolazione in tutto il corpo.

Gli alimenti antiossidanti, come le mandorle e le noci del Brasile, ad esempio, proteggono i vasi e li mantengono sani, mentre i cibi ricchi di potassio, come l'avocado e lo yogurt, aiutano ad eliminare l'acqua in eccesso all'interno delle cellule, aiutando a ridurre il gonfiore.

È importante evitare o ridurre il più possibile il consumo di sale per evitare che troppa acqua entri nuovamente nelle cellule e per evitare il consumo di bevande alcoliche. Inoltre, è importante bere circa 1,5-2 litri di acqua al giorno, nonché praticare regolarmente attività fisiche, come camminare, correre e nuotare. Scopri di più sul cibo per una cattiva circolazione.

2. Trattamento farmacologico

Nel caso in cui la cattiva circolazione sia una conseguenza di malattie, come il diabete, l'aterosclerosi o l'ipertensione, ad esempio, il medico può indicare l'uso di farmaci che curano e alleviano i sintomi legati alla malattia che causa la cattiva circolazione.

Uno dei farmaci che può essere consigliato dal medico è Furosemide, commercializzato con il nome Lasix, che è un farmaco diuretico e antipertensivo solitamente consigliato per trattare l'ipertensione e il gonfiore dovuti ad esempio a problemi cardiovascolari e renali. Grazie alle sue proprietà, il farmaco è in grado di eliminare l'acqua in eccesso dal corpo, riducendo il gonfiore e stimolando la circolazione sanguigna. Ulteriori informazioni su Furosemide.

3. Trattamento naturale

Il trattamento naturale per risolvere i sintomi della cattiva circolazione prevede alcuni accorgimenti pratici, come mantenere le gambe sollevate da seduti per migliorare il ritorno venoso ed evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione, alzarsi ogni due ore per stimolare la circolazione, ad esempio .

Inoltre, può essere indicato l'uso di calze compressive compressive, in quanto stimolano la circolazione, o l'esecuzione del drenaggio linfatico, ad esempio, che è un tipo di massaggio che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo, riducendo il gonfiore. Ulteriori informazioni sul trattamento naturale per la cattiva circolazione.