Rimedi casalinghi per influenza e raffreddore

Contenuto

• Rimedi casalinghi per l'influenza
• 1. Succo d'arancia con limone e propoli
• 2. Tè allo zenzero con limone
• 3. Succo di acerola
• 4. Succo di mela con miele
• 5. Sciroppo d'aglio
• 6. Tè polmonare
• 7. Succo di anacardi
• 8. Bevanda calda per l'influenza

Il trattamento domiciliare per l'influenza consiste nell'assunzione di succhi di frutta ricchi di vitamina C e tisane con proprietà antinfiammatorie che aiutano a combattere i sintomi influenzali, tra cui mal di gola, tosse e naso che cola, per esempio. Inoltre, è importante bere molta acqua per fluidificare le secrezioni e mangiare cibi morbidi per non irritare la gola durante la deglutizione.

È inoltre importante evitare correnti d'aria, non essere scalzi, vestirsi in modo appropriato per la stagione e bere molta acqua, succhi o tè per fluidificare le secrezioni, facilitando la loro eliminazione. Inoltre, anche il cibo è molto importante per recuperare più velocemente. Consulta altri suggerimenti per ridurre i sintomi dell'influenza.

Rimedi casalinghi per l'influenza

I rimedi casalinghi per l'influenza non sostituiscono il trattamento consigliato dal medico, aiutano solo a migliorare l'immunità e completano il trattamento indicato, favorendo una guarigione più rapida. Si consiglia di assumere tè e succhi antinfluenzali immediatamente dopo la preparazione in modo che non perdano sostanze nutritive.

Alcune opzioni per i rimedi casalinghi per l'influenza sono:

1. Succo d'arancia con limone e propoli

Questo succo è ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare l'immunità. Per fare il succo basta spremere 2 arance + 1 limone e addolcire con il miele, infine aggiungere 2 gocce di estratto di propoli.

2. Tè allo zenzero con limone

Questo tè, oltre ad essere ricco di vitamina C, è antinfiammatorio e, per realizzarlo, basta mettere 1 cm di zenzero in 1 bicchiere d'acqua e far bollire. Aggiungi poi le gocce di limone.

3. Succo di acerola

Come l'arancia e il limone, l'acerola è ricca di vitamina C, che stimola il corretto funzionamento delle cellule di difesa dell'organismo. Per fare il succo di acerola devi mettere in un frullatore 1 bicchiere di acerola con acqua e sbattere bene. Quindi filtrare, dolcificare con miele e bere subito dopo.

4. Succo di mela con miele

Questo succo è un ottimo espettorante, aiutando ad eliminare le secrezioni comuni che si producono e si accumulano durante l'influenza. Per questo, è necessario mettere e mescolare nel frullatore 2 mele, 1 bicchiere d'acqua e 1/2 limone. Quindi filtrare, dolcificare con miele e bere.

5. Sciroppo d'aglio

L'aglio ha proprietà antimicrobiche, oltre ad aiutare a migliorare il sistema immunitario e combattere l'influenza. Per preparare il tè, si consiglia di far bollire 150 ml di acqua e 200 g di zucchero. Aggiungere gradualmente 80 g di purea di aglio e far bollire per 10 minuti. Filtrare e assumere 2 cucchiai al giorno.

6. Tè polmonare

Come il succo di mela con il miele, il tè polmonare ha proprietà espettoranti, aiutando a rilasciare la secrezione prodotta durante l'influenza e alleviando i sintomi. Questo tè può essere preparato mettendo 1 cucchiaio di foglie di polmone essiccate in 1 tazza di acqua bollente. Filtrare e prendere in caldo.

7. Succo di anacardi

L'anacardio è anche un frutto ricco di vitamina C ed è anche considerato un'ottima opzione per combattere l'influenza. Per fare il succo, basta mettere 7 anacardi in un frullatore con 2 bicchieri d'acqua e dolcificare con il miele.

8. Bevanda calda per l'influenza

Questa ricetta fatta in casa dovrebbe migliorare la sensazione di disagio legata a condizioni simil-influenzali, ma non è un sostituto dei farmaci, se consigliato dal medico.

ingredienti

• 300 ml di latte;
• 4 fette sottili di radice di zenzero;
• 1 cucchiaino di anice stellato;
• 1 stecca di cannella

Modalità di preparazione

Mettete tutti gli ingredienti in una padella e portate a bollore per qualche minuto, dopo che il latte inizia a bollire attendere sul fuoco per altri 2 minuti. Addolcire con miele e bere caldo prima di coricarsi.

Scopri altri rimedi casalinghi per l'influenza guardando il seguente video: