I TikTokker stanno elencando le cose oscure che amano delle persone ed è così terapeutico

Contenuto

• Recensione per

Quando scorri TikTok, il tuo feed è probabilmente pieno di innumerevoli video di tendenze di bellezza, consigli di allenamento e sfide di danza. Sebbene questi TikTok siano senza dubbio divertenti, una nuova tendenza in cui le persone elencano semplicemente le piccole cose che amano degli umani ti farà sicuramente sorridere.

Sotto gli hashtag #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo e #cutethingshumansdo, i TikTokker stanno nominando i manierismi quotidiani che trovano accattivanti nelle persone.

Queste idiosincrasie sono banali nella migliore delle ipotesi quando le vedi IRL, ma quando TikTokker ne parlano, assumono un significato completamente nuovo.

Uno dei pionieri del trend è l'utente TikTok @peachprc, il cui video virale la mostra entusiasta del fatto che ci regaliamo gioielli per "decorare" le persone che ci piacciono e che muoviamo il nostro corpo per mostrare agli altri che ci piace una melodia. (Correlato: questo TikTokker sta confortando le persone con disturbi alimentari godendo di pasti virtuali con loro)

Un altro utente, @_qxnik, ha pubblicato un TikTok descrivendo quanto sia affascinante "quando le persone arrivano inciampando e sembrano scompigliate a causa del forte tempo e sono tipo 'Oh scusa!'"

Per l'utente TikTok @monkeypants25, è il momento "quando cammini vicino a qualcuno che è al telefono con il suo amico con cui sta per incontrarsi, e lo senti dire "Oh, ti vedo", e poi tu vedere il loro amico e si incontrano." Ha anche detto che le piace quando le persone indossano calzini di due colori diversi o si presentano a lezione con i capelli ancora bagnati. "Fare questa lista è stato davvero terapeutico", ha scritto nella didascalia del suo TikTok. "Consiglio di prendersi il tempo per farne uno."

TBH, potresti voler accettare questa raccomandazione. Quando si tratta di questo, questa tendenza di TikTok è un modo per apprezzare le piccole cose della vita, una forma creativa di gratitudine, se vuoi.

I benefici della gratitudine per la salute fisica e mentale sono ben documentati. L'attenzione focalizzata sugli aspetti positivi della vita è stata collegata al miglioramento della qualità del sonno, alla soddisfazione generale della vita e alla riduzione dei modelli di pensiero negativo, solo per citarne alcuni. (Altro qui: 5 benefici per la salute provati della gratitudine)

Certo, gli esperti non amano l'idea di esprimere gratitudine sui social media, almeno non sotto forma di post #blessed che mostrano semplicemente vacanze fantastiche o cibo delizioso. Ma usare i social media per dire alle persone perché sei grato per loro è destinato ad avere un impatto maggiore. "Penso che l'approccio migliore sia esprimere gratitudine uno a uno", ha detto in precedenza Tchiki Davis, Ph.D., fondatore del Berkeley Well-Being Institute Forma. "Invece di mostrare agli altri per cosa sei grato, dì loro che sei grato per loro".

Sebbene questi TikTokker non esprimano gratitudine a qualcuno in particolare, semplicemente ascoltarli sgorgare su cose insignificanti che la maggior parte di noi fa inconsapevolmente può farti sentire apprezzato e apprezzato per il semplice fatto di esistere come essere umano.

"Mi sento apprezzato per [le] piccole cose che faccio ora", ha commentato un utente di TikTok in un video #whatilikeaboutpeople. "Ehi, idk se questo è inappropriato, ma l'ho salvato perché mi ha davvero ricordato perché dovrei rimanere in vita", ha commentato un altro utente.

E hey, se TikTok non fa per te, c'è sempre un diario di gratitudine.

Recensione per