9 cose che solo qualcuno che soffre di emicrania capirebbe

Contenuto

• 1. La luce è il nemico
• 2. I miei occhiali da sole sono tutto
• 3. Vedi i punti?
• 4. Ehm, cos'è quell'odore?
• 5. La nausea da emicrania non è uno scherzo
• 6. Mi dispiace, non ti sento
• 7. Una stanza buia non sempre aiuta
• 8. È un bene che i nostri occhi siano attaccati
• 9. No, non posso camminare in linea retta in questo momento
• Linea di fondo

Ho sofferto di emicrania aura da quando avevo 6 anni. In diversi momenti della mia vita, il mio mondo girava intorno a quando, o se, si verificava un'emicrania in momenti inopportuni.

Le emicranie sono, per la maggior parte, incontrollabili. Puoi passare mesi (o anche anni) senza averne uno, e poi all'improvviso noterai un leggero cambiamento nella tua vista, udito, olfatto o pressione nella tua testa. Sai solo che sta arrivando uno.

I sintomi e la gravità dell'emicrania variano da persona a persona. Per me, il mondo si ferma nel momento in cui so che sta arrivando l'emicrania. Entro 20-30 minuti proverò un dolore lancinante.

Ecco nove cose che capirai fin troppo bene se soffri anche di emicrania.

1. La luce è il nemico

Hai mai guardato il sole e poi hai distolto velocemente lo sguardo perché ti sentivi accecato? Per diversi minuti dopo, probabilmente hai notato un grosso punto delle dimensioni del sole nella tua visione.

È esattamente com'è quando inizia un'emicrania aura, tranne che non è solo un grande punto. È una serie di piccoli punti neri e linee ondulate che riempiono la tua vista.

Ti preghiamo di comprendere che qualsiasi cosa che assomigli a punti persistenti nella nostra vista ci spaventa. Faremo tutto ciò che è in nostro potere per evitare anche la minima sensazione che stia per iniziare un'emicrania.

2. I miei occhiali da sole sono tutto

Anche se fuori è nuvoloso, dimenticare i miei occhiali da sole è praticamente la fine del mondo.

Perché? Vedere il punto n. 1 sopra. Quelli di noi che soffrono di emicrania faranno davvero di tutto per evitare la luce solare.

Grazie, signor Maui Jim, per le mie doppie tonalità polarizzate!

3. Vedi i punti?

Sono stato conosciuto per andare in giro con un pezzo di carta bianco davanti alla mia faccia nel tentativo di determinare se c'erano punti nella mia vista.

Se un amico che soffre di emicrania ti chiede se vedi dei puntini su qualcosa, assecondalo e dagli una risposta sincera.

4. Ehm, cos'è quell'odore?

Le emicranie rendono gli odori normali orribili. Hai mai sentito l'odore di una fragranza che ti ha fatto sentire subito male? Benvenuto nel nostro mondo.

5. La nausea da emicrania non è uno scherzo

Ho passato le prime 17 settimane della mia gravidanza curvo sul water. Posso ancora dire con sicurezza che niente batte la nausea che ti si avvicina di soppiatto quando inizia un'emicrania.

6. Mi dispiace, non ti sento

All'inizio di quest'anno, ho partecipato a una conferenza che aspettavo da mesi. Avrei incontrato un sacco di potenziali nuovi clienti, quindi fare una buona prima impressione è stato estremamente importante.

Entro cinque minuti dal mio arrivo all'evento nella soleggiata San Diego, ho sentito l'inizio di un'emicrania. Ovviamente ho lasciato i miei occhiali da sole a casa, quindi speravo che fosse solo un riflesso e non veramente un'aura.

Purtroppo mi sbagliavo. Ben presto, la mia vista divenne sfocata. I suoni si sono allontanati. La pressione crescente nella mia testa ha interrotto la mia capacità di comunicare. Le persone hanno iniziato a presentarsi (avevamo i cartellini dei nomi) e ho dovuto avvicinarmi a disagio e spiegare ad alta voce che non riuscivo a vederli o sentirli così bene.

Per favore, capisci, non l'abbiamo deciso all'improvviso, quindi non abbiamo dovuto parlare con te. Onestamente non possiamo vederti o sentirti molto bene.

7. Una stanza buia non sempre aiuta

Quando ero bambino, l'infermiera della scuola diceva sempre a mia madre di portarmi a casa e di mettermi in una stanza buia. Ogni volta gemevo in segno di protesta. So che è controintuitivo, ma per me, stare seduto in una stanza buia e silenziosa fa aumentare il dolore solo del 1.000 percento.

8. È un bene che i nostri occhi siano attaccati

Se soffri di emicrania aura, sai che una volta che la vista e l'udito sono tornati, hai solo graffiato la superficie. Se i nostri bulbi oculari non fossero attaccati, avremmo paura che saltassero fuori dalle nostre teste per la pressione.

9. No, non posso camminare in linea retta in questo momento

L'emicrania non solo rovina la vista, l'udito e l'olfatto, ma rovina anche il tuo equilibrio. Ha senso, non è vero? Se non riesco a vedere o sentire molto bene, come ti aspetti che cammini in linea retta?

Linea di fondo

La prossima volta che ti ritrovi con qualcuno che soffre di emicrania, sii gentile. Offriti di trovare i farmaci se ne prendono uno, dagli un bicchiere d'acqua o aiutali a sedersi finché non riescono a ritrovare il loro equilibrio.

Monica Froese è mamma, moglie e stratega aziendale per mamma imprenditrice. Ha conseguito un MBA in finanza e marketing e ha un blog presso Ridefinire la mamma, un sito per aiutare le mamme a creare fiorenti attività online. Nel 2015, si è recata alla Casa Bianca per discutere di politiche sul posto di lavoro a misura di famiglia con i consulenti senior del presidente Obama ed è stata descritta su diversi media, tra cui Fox News, Scary Mommy, Healthline e Mom Talk Radio. Con il suo approccio tattico per trovare un equilibrio tra famiglia e attività online, aiuta le mamme a creare attività di successo e allo stesso tempo cambiare le loro vite.