I migliori succhi diuretici con melone

Contenuto

• 1. Succo di melone con cavolo riccio
• 2. Succo di melone con mela verde
• 3. Succo di melone con ananas

I succhi di melone sono un'ottima opzione casalinga per eliminare il gonfiore dal corpo causato principalmente dalla ritenzione di liquidi, poiché è un frutto ricco di acqua che stimola la produzione di urina.

Oltre a questo succo diuretico, è anche importante adottare alcune precauzioni come evitare a lungo in piedi, seduti o a gambe incrociate e alzare le gambe a fine giornata. Ulteriori informazioni su: Ritenzione di liquidi, cosa fare?

1. Succo di melone con cavolo riccio

L'azione del succo di melone apporta numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento dell'aspetto della pelle, più giovane e sana e l'aumento di energia per svolgere le attività quotidiane. Questo succo è anche ampiamente utilizzato per aiutare le diete dimagranti.

ingredienti

• 1 fetta media di melone,
• 200 ml di acqua di cocco,
• 1 cucchiaio di menta tritata e
• 1 foglia di cavolo.

Modalità di preparazione

Per preparare questo rimedio casalingo gli ingredienti devono essere preparati con cura. Per prima cosa tagliate a metà il melone, eliminate tutti i semi dalla metà che verrà utilizzata e tagliate la frutta a cubetti. Quindi, macinare il cavolo cappuccio e le foglie di menta.

Il prossimo passo è aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e mescolare bene. Bevi almeno 2 bicchieri di questo succo al giorno.

Vedi altri cibi diuretici che aiutano a ridurre il gonfiore:

2. Succo di melone con mela verde

Questo succo è un'altra opzione diuretica naturale con un gusto rinfrescante, essendo una buona opzione per lo spuntino pomeridiano, ad esempio.

ingredienti

• ¼ di melone
• 2 mele verdi
• ½ tazza di succo di limone
• 500 ml di acqua
• 2 cucchiai di zucchero

Modalità di preparazione

Pelare le mele e privarle di tutti i semi. Tagliate a metà il melone e privatelo anche dei semi, quindi aggiungete tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattete bene. L'uso della centrifuga facilita il processo, ma riduce notevolmente la quantità di fibre nel succo.

Questo rimedio casalingo, oltre a ridurre il gonfiore e la ritenzione di liquidi, agisce come rinforzo del sistema immunitario, come tranquillante e anche come anticoagulante, cioè bevendo questo succo frequentemente, è possibile mantenere una vita più sana con meno rischio di malattie cardiache e infettive.

3. Succo di melone con ananas

Abbinare il melone ad un agrume è un ottimo modo per godere delle sue proprietà diuretiche, dal sapore più gradevole.

ingredienti

• 2 fette di melone
• 1 fetta di ananas
• 1 bicchiere d'acqua
• 1 cucchiaio di menta

Modalità di preparazione

Sbattete tutti gli ingredienti in un frullatore e poi assumete, con una tensione e senza dolcificare, per contenere più fibre, che aiutano anche a combattere la stitichezza, che aiuta anche a sgonfiare la pancia.