3 succhi d'arancia per abbassare la pressione sanguigna alta

Contenuto

• 1. Succo d'arancia e aloe vera
• 2. Succo d'arancia e zenzero
• 3. Succo d'arancia e cetriolo

Il succo d'arancia è un ottimo rimedio per l'ipertensione, in quanto è ricco di vitamina C e potassio, importanti per mantenere una pressione sanguigna sana.

Inoltre, alimenti come aloe vera, melanzane e papaia sono anche ottime opzioni per aumentare il succo d'arancia e portare maggiori benefici per la salute, come aiutare a ridurre i grassi nelle arterie, migliorare la circolazione sanguigna e controllare il colesterolo, riducendo anche sintomi come tachicardia, formicolio e dolore al petto.

1. Succo d'arancia e aloe vera

L'aloe vera aumenta il succo d'arancia, apportando sostanze nutritive che agiscono come agenti antinfiammatori e purificanti, aiutando a prevenire le malattie cardiache.

Ingredienti:

• 2 arance;
• 50 ml di succo di aloe.

Modalità di preparazione:

Spremete le arance e sbattetele nel frullatore con l'aloe vera, quindi prendete, preferibilmente senza dolcificare. Da 1 a 2 volte al giorno.

2. Succo d'arancia e zenzero

Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a fluidificare il sangue, facilitando la circolazione nei vasi sanguigni e riducendo la pressione sanguigna.

Ingredienti:

• Succo di 3 arance;
• 2 g di zenzero;

Modalità di preparazione:

Montare il succo d'arancia e lo zenzero in un frullatore, prendendone metà la mattina e metà il pomeriggio.

3. Succo d'arancia e cetriolo

Il cetriolo ha un'azione diuretica, che aiuta anche a combattere la ritenzione di liquidi, migliorare la circolazione e ridurre la pressione sanguigna.

Ingredienti:

• Succo di 2 arance;
• 1 cetriolo

Modalità di preparazione:

Sbatti il ​​succo d'arancia e il cetriolo in un frullatore, quindi bevi senza dolcificare.

È importante ricordare che questi succhi non sostituiscono il farmaco indicato dal cardiologo, ma funzionano come un ottimo complemento al trattamento, che dovrebbe comprendere anche una dieta a basso contenuto di sale e un'attività fisica regolare. Vedi altri rimedi casalinghi per l'ipertensione.

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