Succo di cavolo riccio antiossidante

Contenuto

• ingredienti
• Modalità di preparazione
• Succo per accelerare il metabolismo
• ingredienti
• Modalità di preparazione

Il succo di cavolo cappuccio è un ottimo antiossidante naturale, poiché le sue foglie contengono un'elevata quantità di carotenoidi e flavonoidi che aiutano a proteggere le cellule dai radicali liberi che possono causare vari tipi di malattie, come ad esempio il cancro.

Inoltre, in combinazione con succo d'arancia o di limone, è possibile aumentare la composizione di vitamina C del succo, che è anche uno degli antiossidanti più importanti.

Scopri altri modi per preparare succhi antiossidanti senza utilizzare il cavolo riccio.

ingredienti

• 3 foglie di cavolo
• Succo puro di 3 arance o 2 limoni

Modalità di preparazione

Montare gli ingredienti in un frullatore, addolcire a piacere con un po 'di miele e bere senza filtrare. si consiglia di bere almeno 3 bicchieri di questo succo al giorno. Pertanto, una buona opzione è alternare la miscela con arancia o cavolo con limone.

Oltre a questo succo, puoi anche includere il cavolo nero nei pasti, per preparare insalate, zuppe o anche tè, beneficiando di tutti i benefici del cavolo nero come rendere la tua pelle più bella, aumentare il tuo umore o abbassare il colesterolo.

Vedi qui altri incredibili benefici del cavolo.

Succo per accelerare il metabolismo

Oltre ad essere un ottimo antiossidante, il cavolo può anche essere aggiunto nei succhi per accelerare il metabolismo e aumentare il consumo di calorie senza perdere il suo potere antiossidante.

ingredienti

• 3 foglie di cavolo
• 2 mele snocciolate
• 2,5 cm di zenzero

Modalità di preparazione

Tagliate gli ingredienti a pezzi e aggiungeteli in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo. Se necessario potete aggiungere un po 'd'acqua e addolcire con un po' di miele. Si consiglia di bere questo succo da 2 a 3 volte al giorno, per accelerare il metabolismo.

Guarda la ricetta di un altro delizioso succo d'ananas per accelerare il metabolismo.