Succo d'ananas per migliorare la digestione

Contenuto

• 1. Ananas con carota
• 2. Ananas con prezzemolo

Il succo d'ananas con le carote è un ottimo rimedio casalingo per migliorare la digestione e diminuire il bruciore di stomaco perché la bromelina presente nell'ananas facilita la digestione del cibo rendendo l'individuo non appesantito dopo un pasto.

Gli ingredienti utilizzati in questi rimedi casalinghi, oltre a facilitare la digestione e ridurre i sintomi del bruciore di stomaco, sono importanti antiossidanti naturali che aiutano ad eliminare le tossine dal corpo, lasciando l'individuo con più energia e con una pelle più bella e sana.

1. Ananas con carota

Oltre che digestivo fa bene alla pelle.

ingredienti

• 500 ml di acqua
• ½ ananas
• 2 carote

Modalità di preparazione

Pelare e tagliare a pezzetti l'ananas e le carote, quindi unirli in un frullatore insieme all'acqua e sbattere bene.

2. Ananas con prezzemolo

Oltre al digestivo è diuretico.

ingredienti

• 1/2 ananas
• 3 cucchiai di menta fresca o prezzemolo tritati

Modalità di preparazione

Passare gli ingredienti nella centrifuga e bere il succo subito dopo la sua preparazione oppure sbattere gli ingredienti in un frullatore con poca acqua, filtrare e bere successivamente.

Questo succo digestivo d'ananas può sempre essere assunto con pasti che contengono molte proteine, come accade, ad esempio, in una grigliata o in una giornata di feijoada.

Chi soffre di cattiva digestione dovrebbe spesso valutare le proprie abitudini alimentari e privilegiare il consumo di cibi cotti e facilmente digeribili ed evitare cibi grassi e dolci. Tuttavia, se i sintomi di cattiva digestione sono ancora frequenti, è necessario prendere in considerazione un consulto con un gastroenterologo.

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