Spotlight: 10 alimenti sani che sono perfetti per il campeggio

Contenuto

• Per una potenza supergrana: altera la quinoa Heirloom nera nera
• Per vibrazioni calde e tostate: Patagonia Provision Red Bean Chili
• Per nutrimento naturale: Patagonia fornisce cereali salati
• Per un sapore fresco e oceanico: Patagonia Provision Wild Lummi Island Pink Salmon
• Per un attacco di merenda: Primal Kitchen Barretta proteica al collagene di mandorle al cioccolato fondente
• Per un boccone leggero: SeaSnax
• Per un pick-me-up tardivo: è It Apple + Blueberry Bites
• Per un sorso soddisfacente: Aloha Banana in polvere a base di proteine ​​vegetali
• Per condire i pasti: set di biberon per condimenti morbidi GSI Outdoors

I fuochi ardenti. Le escursioni corroboranti. I meravigliosi tramonti. Il senso di delusione mentre ti prepari a preparare quello che sembra il tuo millesimo hot dog ... a colazione.

Mentre il campeggio può essere un'ottima esperienza, il cibo è spesso tutt'altro che. Eppure i pasti non dovrebbero essere la rovina del tuo viaggio. Anche se trovare alimenti sani (e interessanti) da portare con te può essere una sfida a causa della mancanza di refrigerazione e spazio, ci sono scelte là fuori.

La prossima volta che vai in libertà, prendi in considerazione di portare con te queste 10 opzioni nutrienti per farti sentire sostenuto dall'alba al tempo della storia dei fantasmi.

Per una potenza supergrana: altera la quinoa Heirloom nera nera

• Prezzo: $ 7,95 per un 12 once. sacchetto
• Buono per: energia in a.m.

Cucchialo fuori, cucinalo. La colazione più semplice di sempre. Questo speciale tipo di quinoa "cimelio reale" è coltivato nella vulcanica Salar De Uyuni in Bolivia, che gli conferisce un inconfondibile gusto soffice e ricco di noci. E se vuoi ancora più sapore, prova a ravvivare questo trattamento vegano con frutta secca. Bonus: Il pacchetto è compostabile. Compralo qui

Per vibrazioni calde e tostate: Patagonia Provision Red Bean Chili

• Prezzo: $ 7 per un 6,1 once. sacchetto
• Buono per: nutrire la famiglia per cena

Salta i fagioli e scegli qualcosa di più gourmet. Puoi preparare questo peperoncino biologico certificato in una padella sul fuoco in circa 10 minuti. Mentre il risultato finale è una ciotola di peperoncino bollente come tua madre, inizia come un mix secco vegano contenente fagioli rossi e borlotti, pomodori, carote, peperoni, erbe e spezie. In base ai numeri, sono 14 grammi di proteine ​​vegetali che ti ecciteranno prima di quella camminata notturna. NO SEGUIRE: ottenerlo qui.

Per nutrimento naturale: Patagonia fornisce cereali salati

• Prezzo: $ 7 per un 3,9 once. marsupio
• Buono per: sostituendo un contorno di patatine fritte

Hai sentito parlare di grano bulgur e quinoa. Ora incontra un altro grano antico: il grano khorasan KAMUT. Ogni porzione è ricca di fibre e povera di grassi. Sono disponibili anche in diversi gusti (pensa al cavolo verde e ai funghi). Basta aggiungere all'acqua bollente e cuocere a fuoco lento. È una delizia terrena che potrebbe farti venire voglia di cercare cibo. Prendi un po 'qui.

Per un sapore fresco e oceanico: Patagonia Provision Wild Lummi Island Pink Salmon

• Prezzo: $ 14 per due 4 once. sacchetti
• Buono per: un pranzo leggero

Cotto e pronto da mangiare: musica per le orecchie di un camper. E non c'è nemmeno bisogno di lanciare una linea. Questo salmone rosa selvatico leggermente affumicato e pepato può essere consumato direttamente dalla busta e non richiede refrigerazione, anche se, una volta aperto, conservalo sul ghiaccio e finisci entro tre giorni. Questo salmone viene raccolto da piste sostenibili al largo di Lummi Island, Washington, utilizzando reti di barriera che consentono un prodotto superiore (pensa a un sapore delicato e una consistenza compatta e traballante). Acquista ora.

Per un attacco di merenda: Primal Kitchen Barretta proteica al collagene di mandorle al cioccolato fondente

• Prezzo: $ 14,99 per un pacco da 6
• Buono per: rifornimento in movimento

Certo, sei stato in giro per la scena del bar. Tuttavia, non c'è nulla di simile a questa meraviglia dolce e salata, che offre il vantaggio extra di una spinta al collagene. Il collagene è noto per aiutare ad alleviare i dolori articolari e migliorare la salute della pelle. Tuttavia, è comprensibile se sei troppo impegnato a goderti il ​​gusto di mandorle turche, semi di zucca arrostiti e cioccolato fondente per pensare a tutti i benefici per la salute offerti da questa barra. Ad ogni modo, è un'aggiunta ideale al tuo zaino. Compralo qui

Per un boccone leggero: SeaSnax

• Prezzo: $ 8,95 per una confezione da 6 fogli
• Buono per: armeggiare attorno al fuoco

Mentre le alghe potrebbero non avere lo stesso fattore divertente di più, è sicuramente più salutare. SeaSnax ha reso disponibile l'ingrediente ricco di nutrienti in diversi formati pronti per l'uso, tra cui fogli, patatine e mix di insalate. Gli snack vengono leggermente arrostiti con alghe biologiche, olio extra vergine di oliva biologico al 100% e un pizzico di sale marino. Se ti piace un po 'più di calcio, prova i sapori di chipotle o wasabi. Compralo qui

Per un pick-me-up tardivo: è It Apple + Blueberry Bites

• Prezzo: $ 2,89 per un 1,83 once. sacchetto
• Buono per: binging nella tua tenda

Dopo aver scavato, dirai "solo un altro". E va benissimo considerando che ogni borsa ha 150 calorie modeste per un boccone di cioccolato fondente, mescolato con mele e mirtilli reali. Sono non OGM, tutti naturali e senza glutine. È come uno spuntino alla frutta, ma tutto è cresciuto! Compra qui.

Per un sorso soddisfacente: Aloha Banana in polvere a base di proteine ​​vegetali

• Prezzo: $ 30 per 1 libbra.
• Buono per: rendere di nuovo divertente l'acqua

Noioso vecchio H2O? Aggiungi un po 'di sapore con questa polvere, che si fonde facilmente e ha il sapore di banane mature. Puoi anche cospargerlo nella farina d'avena mattutina per una sferzata di energia o persino cuocerlo in pancake quando torni a casa. Indipendentemente dal fatto che tu giochi, puoi stare bene sapendo che è biologico, senza glutine e senza latticini - inoltre è fatto con banane reali e una miscela proteica di piselli, zucca e semi di canapa. Prendilo qui.

Per condire i pasti: set di biberon per condimenti morbidi GSI Outdoors

• Prezzo: $ 11,95 per quattro 2 once. contenitori
• Buono per: rendere il cibo più interessante, in qualsiasi momento

Non riesci a vivere senza condimento per l'insalata della Dea Verde? Hai ansia da separazione quando sei lontano dallo sriracha? Lascia a casa il vetro e i contenitori di plastica dura e lascia che queste bottiglie ti aiutino. Sono lati morbidi per un facile imballaggio e anche a prova di perdite. Comprali qui.

Kelly Aiglon è una giornalista di lifestyle e stratega del marchio con particolare attenzione alla salute, alla bellezza e al benessere. Quando non sta realizzando una storia, di solito può essere trovata presso la scuola di danza insegnando Les Mills BODYJAM o SH’BAM. Lei e la sua famiglia vivono al di fuori di Chicago e puoi trovarla su Instagram.