13 modi per gestire i capezzoli irritati dall'allattamento al seno

Contenuto

• Quali sono le cause del dolore ai capezzoli durante l'allattamento?
• 1. Controllare il fermo
• Come ottenere un buon aggancio
• 2. Aiuta il bambino a sbloccarsi
• 3. Tratta la cravatta della lingua, se il tuo bambino ha questa condizione
• 4. Regola la tua presa
• 5. Ridurre l'ingorgo
• 6. Prevenire il mughetto
• 7. Idrata i tuoi capezzoli
• 8. Scegli la protezione per tiralatte della misura giusta
• 9. Applicare impacchi freddi
• 10. Verificare e trattare le bolle del latte
• 11. Indossa un reggiseno di sostegno
• 12. Utilizzare tamponi idrogel per lenire i capezzoli doloranti
• 13. Offri giocattoli per la dentizione se il bambino sta mettendo i denti
• Quando cercare aiuto
• prospettiva

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Quali sono le cause del dolore ai capezzoli durante l'allattamento?

I capezzoli irritati sono molto comuni per le donne che allattano. La prevenzione è possibile e il trattamento dipende dalla causa. Le cause più comuni includono:

• un bambino che non si attacca bene
• irritazione
• tordo
• adattandosi a questa nuova abilità

Potresti anche avere più di una causa di capezzoli doloranti.

Continua a leggere per saperne di più sulle possibili cause e su come trattare e prevenire i capezzoli doloranti dall'allattamento al seno.

1. Controllare il fermo

L'allattamento al seno spesso richiede tempo per imparare. Molti bambini e madri devono esercitarsi per ottenere il giusto aggancio. Un allattamento sano, in profondità sul seno, darà al bambino più latte e previene il dolore per te.

Un bambino potrebbe avere problemi ad attaccarsi in molti modi. Un problema comune è un latch troppo superficiale. Ricorda che si chiama allattamento al seno, non allattamento al seno. Le labbra del tuo bambino dovrebbero essere intorno alla maggior parte o a tutte le tue areole durante l'allattamento.

Una chiusura poco profonda mette troppa aspirazione direttamente sui capezzoli e diventa dolorosa. Una cattiva chiusura può persino provocare lividi ai capezzoli.

Come ottenere un buon aggancio

Per incoraggiare un buon latch:

• Tieni delicatamente il mento del bambino verso il basso e aperto mentre si avvicina al seno per allattare.
• Solletica il labbro superiore del bambino con il capezzolo e aspetta che la sua bocca sia completamente aperta (come uno sbadiglio) prima di guidarlo delicatamente verso il seno.
• Tirali fuori e ricomincia da capo se all'inizio non si bloccano bene.
• Se partorisci in ospedale, chiedi agli infermieri di controllare la chiusura del tuo bambino durante la tua permanenza in ospedale. Se hai consegnato a casa, chiedi consiglio alla tua ostetrica o doula.
• Utilizzare una protezione per i capezzoli solo temporaneamente e sotto la guida di un consulente per l'allattamento.

Se continui ad avere problemi, dolore o il tuo bambino sembra frustrato durante l'allattamento, contatta un consulente per l'allattamento. Un consulente autorizzato può fornire un aiuto personalizzato. Molti accettano l'assicurazione sanitaria. Alcuni ospedali hanno un consulente del personale con cui puoi parlare durante il tuo soggiorno.

Chiedi anche se il tuo ospedale ospita corsi di supporto per l'allattamento al seno.

2. Aiuta il bambino a sbloccarsi

Se hai bisogno di sbloccare il tuo bambino, è importante interrompere l'aspirazione prima di estrarlo per evitare il dolore ai capezzoli.

Per aiutare il bambino a sganciarsi, infila delicatamente il dito tra il seno e le gengive per interrompere la suzione, quindi allontana la testa del bambino dal petto.

3. Tratta la cravatta della lingua, se il tuo bambino ha questa condizione

I capezzoli persistentemente doloranti possono verificarsi se il tuo bambino ha la linguetta. Solo un medico o un consulente per l'allattamento autorizzato può diagnosticare e curare un legame di lingua. Il trattamento può essere chirurgico o possono essere in grado di aiutarti a aggirarlo e imparare come ottenere ancora un buon aggancio.

4. Regola la tua presa

Il modo in cui ti siedi e tieni in braccio il tuo bambino durante l'allattamento può influire sulla sua comodità per te e per il bambino. Esistono numerose posizioni per l'allattamento al seno. Puoi trovare libri e risorse online per provarli tutti o chiedere consiglio a un consulente per l'allattamento.

Una presa sana manterrà il viso del tuo bambino parallelo al seno (orizzontalmente o verticalmente) e manterrà la pancia a contatto con il tuo corpo.

Per avere una buona presa:

• Tieni i fianchi e il viso del bambino rivolti verso di te durante l'allattamento.
• Prova più posizioni e cambia posizione per evitare di farti male.
• Prova accessori come un cuscino per l'allattamento o uno sgabello se ti aiutano.
• Tieni il bambino vicino al seno invece di accovacciarti sopra.

5. Ridurre l'ingorgo

L'ingorgo si verifica quando il seno si riempie troppo di latte. Ciò si verifica se passi troppo tempo tra l'allattamento o se sei ancora nelle prime fasi e la tua scorta si sta adattando alle esigenze del bambino.

Il seno gonfio può ferire. Possono anche rendere più difficile per il tuo bambino attaccarsi al seno. Potrebbe essere necessario rilasciare un po 'di latte prima di allattare se questo accade.

Prova uno di questi metodi per rilasciare il latte:

• Appoggiati a un lavandino e usa un asciugamano caldo e umido su un seno alla volta.
• Usa un tiralatte per estrarre un po 'di latte (puoi conservarlo se vuoi).
• Massaggia delicatamente il seno mentre sei sotto la doccia e lascia che il latte goccioli.

6. Prevenire il mughetto

I tuoi capezzoli si bagnano di latte ogni volta che allatti. Ciò può portare al mughetto, che è un'infezione da lievito dei capezzoli. Il mughetto può passare tra madre e bambino durante l'allattamento. Deve essere trattato da un medico.

I capezzoli con mughetto possono essere rosa brillante e ferire molto.

Per prevenire il mughetto, asciugare tra le poppate. Puoi soffiare o tamponare il capezzolo con un asciugamano per bambini per asciugarlo, oppure puoi camminare in topless per asciugare all'aria. Quando fai il bagno, usa un sapone delicato sui capezzoli e risciacqua abbondantemente.

Se tendi a perdere regolarmente il latte, usa le coppette per il seno e cambiale spesso per evitare che l'umidità si accumuli. I reggiseni e i capezzoli umidi sono un terreno fertile per il lievito.

7. Idrata i tuoi capezzoli

Mentre vuoi mantenere i tuoi capezzoli puliti e asciutti, potresti anche aver bisogno di idratarli. I capezzoli sono sensibili e possono rompersi e sanguinare durante l'allattamento se diventano troppo secchi.

Puoi trovare una varietà di creme per capezzoli in farmacia. È importante utilizzare solo prodotti per capezzoli sicuri per i bambini, poiché mettono la bocca direttamente sul tuo capezzolo. Leggi le etichette dei prodotti e chiedi al tuo medico quali creme consigliano.

Per utilizzare una crema per capezzoli, pulire l'area con acqua, quindi applicare la crema subito dopo aver allattato il bambino in modo che la pelle abbia abbastanza tempo per assorbirlo prima della poppata successiva.

8. Scegli la protezione per tiralatte della misura giusta

Se usi un tiralatte, l'uso di una coppa per il seno di dimensioni sbagliate può causare irritazione e dolore ai capezzoli. Può anche influire sulla quantità di latte estratta durante l'estrazione.

Se vedi molta della tua areola all'interno dello scudo durante il pompaggio, probabilmente avrai bisogno di uno scudo più piccolo. E se i tuoi capezzoli sfregano contro l'interno dello scudo, probabilmente avrai bisogno di uno scudo più grande.

Segui le guide del marchio del tuo tiralatte per scegliere la protezione giusta. Puoi trovare nuovi scudi online e presso i principali rivenditori. Puoi anche chiamare direttamente il marchio della pompa per scoprire dove trovare scudi di dimensioni diverse.

Potrebbe essere necessario modificare le dimensioni poiché anche il seno cambia nel tempo. Inoltre, assicurati di utilizzare una forza e una velocità del vuoto che ti sentano a tuo agio durante il pompaggio. Rendere la pompa troppo forte non produrrà più latte, ma potrebbe ferirti.

9. Applicare impacchi freddi

Impacchi freddi possono aiutare a lenire i capezzoli doloranti dopo l'allattamento riducendo il gonfiore. Puoi usare un impacco freddo sul seno, sul capezzolo e sotto il braccio.

Usa un pezzo di tessuto tra la pelle e qualcosa di freddo come un impacco di ghiaccio. Non applicare mai un impacco di ghiaccio direttamente sulla pelle. Applicare l'impacco pochi minuti alla volta. Puoi farlo ininterrottamente per alcune ore fino a quando il gonfiore non si riduce.

10. Verificare e trattare le bolle del latte

Una bolla di latte è un poro del capezzolo ostruito. Appare come una piccola vescica bianca o gialla sul capezzolo. Una vescica del latte può andare via da sola o può ripresentarsi.

Puoi provare a massaggiarlo con olio d'oliva (un rimedio popolare) ma non stuzzicarlo perché potrebbe causare sanguinamento e infezione. Puoi anche provare ad applicare un impacco caldo e poi spremere a mano un po 'di latte per vedere se questo rilascia il blocco.

Parla con il tuo medico se hai una vescica dolorosa e ricorrente.

11. Indossa un reggiseno di sostegno

Scegli un reggiseno che sia traspirante per evitare sfregamenti. Se è difficile trovare un reggiseno che si adatti in modo coerente mentre ti adatti alla produzione di latte e alle dimensioni del seno, cerca delle canotte da allattamento che tendono ad avere più elasticità.

Alcuni medici sconsigliano i reggiseni con ferretto durante l'allattamento, quindi chiedi al tuo medico cosa è meglio per te.

12. Utilizzare tamponi idrogel per lenire i capezzoli doloranti

Qualunque sia la causa del dolore ai capezzoli, i cuscinetti in idrogel possono aiutare ad alleviare il dolore. Marchi come Lansinoh e Medela producono assorbenti idrogel. Puoi usarli a temperatura ambiente o metterli in frigorifero per un maggiore raffreddamento.

I cuscinetti in gel impediscono anche ai capezzoli di attaccarsi e sfregare sul tessuto del reggiseno. Ciò è particolarmente utile se i tuoi capezzoli sono già screpolati o sanguinanti.

13. Offri giocattoli per la dentizione se il bambino sta mettendo i denti

Se il tuo bambino ha pochi mesi e improvvisamente ti vengono i capezzoli doloranti, fai attenzione per vedere se il tuo bambino sta giocando o si masturba sui capezzoli quando dovrebbero mangiare. Questo nuovo comportamento a volte inizia quando i bambini iniziano la dentizione.

Offri un anello da dentizione e non lasciare che il bambino mastichi il tuo capezzolo durante o tra le poppate, anche se non hanno ancora i denti. Se il tuo bambino ti morde e non vuole lasciarlo andare, usa i suggerimenti sopra per sbloccare il tuo bambino.

Quando cercare aiuto

La maggior parte delle donne avverte dolore ai capezzoli quando inizia l'allattamento al seno, ma non aspettare troppo a lungo per ricevere aiuto. I primi giorni e le prime settimane sono importanti sia per la madre che per il bambino per imparare ad allattare in modo sano.

Contatta subito il tuo pediatra se sei preoccupato che il tuo bambino non riceva abbastanza latte. Un segno che il tuo bambino potrebbe non averne abbastanza è se non ha abbastanza pannolini bagnati ogni giorno.

Contatta subito il tuo medico se il dolore è intenso o se hai segni di mastite. La mastite è un'infiammazione del tessuto mammario che a volte include infezioni.

I segni di mastite includono:

• febbre
• seni caldi al tatto
• seno gonfio o dolorante
• arrossamento
• pus
• dolore o bruciore durante l'allattamento

prospettiva

I capezzoli irritati sono comuni nelle donne che allattano, ma ci sono modi per gestire e ridurre questo sintomo. Chiedi consiglio a madri esperte e collabora con il tuo medico per prevenire e curare i capezzoli doloranti.

Se vuoi allattare, prenditi cura di te stesso in modo che sia un'esperienza reciprocamente vantaggiosa per te e il tuo bambino.

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