Come fai a sapere se tu o il tuo partner con vulva avete avuto un orgasmo?

Contenuto

• Come si sente un orgasmo - dipende dal tipo?
• E se non sei sicuro che quello che hai sentito fosse un orgasmo?
• C'è qualcosa che puoi fare per incoraggiare un orgasmo?
• Masturbarsi
• Compra un amico vivace
• Dare priorità alle pratiche di riduzione dello stress
• Cosa succede se sei con un partner - come puoi aiutarlo a scendere?
• Guardali mentre si masturbano
• Comunicare con loro
• Incorporare giocattoli
• Come fai a sapere se il tuo partner è venuto?
• È facile capire quando qualcuno sta fingendo?
• Cosa dovresti fare se ritieni che il tuo partner non sia soddisfatto?
• La linea di fondo

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Se hai mai lasciato una sesh sessuale, sia essa in coppia o da solo, confusa sul fatto che tu o il tuo partner proprietario della vulva raggiungiate l'O-Zone, questa guida è per voi.

Di seguito, la sociologa e sessuologa clinica Sarah Melancon, PhD, con The Sex Toy Collective e l'educatrice del sesso Sarah Sloane, che dal 2001 insegna lezioni di sex toy presso Good Vibrations e Pleasure Chest, spiegano come si sente un orgasmo per un proprietario di vulva.

Inoltre, come fare un viaggio da solo o acquistare il tuo fisco proprietario di vulva un biglietto di prima classe per il Big O.

Come si sente un orgasmo - dipende dal tipo?

Ogni singolo orgasmo sembra diverso.

Ma Melancon dice: "In generale, un orgasmo sembra un accumulo di piacere seguito da un senso di liberazione".

Mentre c'è qualche discussione sul fatto se un orgasmo clitorideo è veramente diversa dall'orgasmo del punto G o dall'orgasmo anale, dice:

"In genere, gli orgasmi raggiunti attraverso la stimolazione genitale verranno sperimentati principalmente a livello genitale, mentre gli orgasmi raggiunti attraverso la stimolazione del capezzolo, le tecniche di respirazione o altre zone erogene si sentiranno più in tutto il corpo."

E se non sei sicuro che quello che hai sentito fosse un orgasmo?

Rispondi a questo: hai provato piacere?

Se hai risposto di no, beh, odio spezzartelo, ma probabilmente non è stato un orgasmo. (Detto questo, lì siamo cose come orgasmi cattivi o dolorosi.)

Se hai risposto si? Bene, a chi importa se "ufficialmente" si qualifica come orgasmo o no!

Hai provato piacere. E quello (non un orgasmo) è l'obiettivo di qualsiasi esperienza sessuale.

Detto questo, ha senso che tu voglia sapere cosa sta succedendo con il tuo stesso corpo.

Melancon dice che se hai sperimentato uno dei seguenti, probabilmente hai avuto un orgasmo:

• Hai sentito i muscoli del pavimento pelvico contrarsi.
• Hai sentito una liberazione gigantesca.
• Ti senti come "completato" qualcosa.
• Il tuo corpo diventa improvvisamente più sensibile.
• I tuoi muscoli si spasero.
• Ti senti fisicamente caldo.

C'è qualcosa che puoi fare per incoraggiare un orgasmo?

Scommetti che il tuo sé carino e alla ricerca del climax c'è!

Masturbarsi

La ricetta che porta ogni proprietario della vulva all'orgasmo è diversa.

Per capire di cosa hai bisogno per raggiungere l'orgasmo, Sloane dice: "Devi passare un po 'di tempo a conoscere il tuo corpo, toccarlo, ascoltarlo ed esplorarlo."

Il suo consiglio? Vai piano. "I proprietari di Vulva impiegano circa 45 minuti per essere completamente eccitati, quindi prenditi il ​​tuo tempo", dice.

"Tocca te stesso sui tuoi vestiti, quindi rimuovili strato per strato", dice.

"Quando ti sposti ai genitali, usa il lubrificante e lavora dall'esterno. Esplora il tuo tumulo pubico, le labbra interne ed esterne, esplora tra le tue labbra e tocca il tuo perineo", dice Sloane.

Quindi, quando ti senti obbligato, tocca (o tocca proprio attorno) il cappuccio del clitoride o il clitoride.

Curiosità: circa il 36 percento dei proprietari di vulva richiedere stimolazione del clitoride al climax! E un altro 36 percento ha affermato che, sebbene non necessario, la stimolazione del clitoride migliora la propria O.

"Potresti anche usare uno specchio in modo da poter vedere esattamente quali tocchi si sentono così bene", dice Sloane.

Vedere ti permetterà anche di replicarlo di nuovo in seguito o dire a un partner come e dove toccarti.

Compra un amico vivace

"I vibratori funzionano davvero molto bene per molti proprietari di vulva", afferma Sloane.

I grandi vibratori per i proprietari di vulva che puoi acquistare online includono:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Dare priorità alle pratiche di riduzione dello stress

Stress = assassino della libido e dell'orgasmo.

Ecco perché Melancon consiglia di rinnovare le tue pratiche di auto-cura e riduzione dello stress se hai difficoltà a finire.

Oltre alla masturbazione, potresti trovare utile provare:

• esercizi di stretching, come lo yoga
• meditazione
• diario di ringraziamento
• danza sensuale
• ridurre l'assunzione di caffeina
• praticare la respirazione profonda

Cosa succede se sei con un partner - come puoi aiutarlo a scendere?

Prima di entrare nel nocciolo della risposta a questa Q, ti invitiamo a riflettere perché vuoi aiutare l'orgasmo del tuo partner.

È perché ti farà sentire un partner migliore? Perché ti farà sentire come se fossi "bravo a letto"?

Se il motivo per cui vuoi far venire il tuo partner è di più tu di loro, è tempo di fare una seria rivalutazione!

Se, tuttavia, desideri aiutare il tuo partner a raggiungere l'orgasmo perché ritieni che siano degni di piacere e desideri aiutarti, i passaggi seguenti possono aiutarti.

Guardali mentre si masturbano

"Uno dei modi migliori per imparare come il tuo partner ama scendere è quello di vedere come se ne vanno", dice Sloane.

Forse in genere tocchi il loro clitoride, ma provengono dal loro clitoride cappuccio toccato. O forse toccano il loro clitoride invece di strofinarlo, come hai fatto tu. Guarda e impara!

Potresti persino masturbarti proprio accanto a loro. Fidati, la masturbazione reciproca è H-O-T.

Comunicare con loro

"Se vuoi aiutare l'orgasmo del tuo partner, devi comunicare con loro prima, durante e dopo il sesso su ciò che è bello", dice Sloane.

In breve, chiedi loro cosa gli piace e cosa gli piace un po 'meno!

Al momento, prova a utilizzare le demo. Sloane dice la frase "Quale sensazione ti piace di più: questa [dimostrazione 1] o questa [dimostrazione 2]?" funziona alla grande.

Incorporare giocattoli

"I giocattoli sessuali sono solo in grado di muoversi in un modo in cui il corpo umano non lo è", afferma Sloane. "E alcuni proprietari di vulva hanno bisogno dell'intensità, della consistenza o della tecnica che solo un giocattolo può fornire."

Ecco perché raccomanda, se il tuo partner è un gioco, di introdurre un vibratore.

"Per il gioco in coppia, i vibratori a dito e gli anelli vibranti per galli sono un modo per introdurre le vibrazioni senza sacrificare la connessione", afferma.

Nel mercato per acquistarne uno? Check-out:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Palma non legata

Come fai a sapere se il tuo partner è venuto?

Chiediglielo. È così semplice.

Non cercare di capire se il tuo partner è venuto confondendo i suoni o i gesti che hanno fatto o non hanno fatto!

Come dice Sloane, "Non c'è nessuno Guarda ad un orgasmo. " Quindi provare a indovinare se sono arrivati ​​o no è una ricerca piuttosto infruttuosa.

Invece, potresti dire o chiedere:

• "Mi piacerebbe capire com'è stata questa esperienza per te!"
• “È stato davvero intenso per me e sembrava davvero intenso per te. Cosa ti è sembrato esattamente? ”
• "Non ho mai usato le dita e la bocca sul tuo corpo contemporaneamente. Come ti è sembrato? "

Sloane aggiunge che queste domande sono un'ottima cosa da fare ogni volta che fai sesso.

Non necessariamente perché vuoi sapere se sono venuti, ma perché "creare una cultura nella tua relazione in cui parli del sesso che hai appena avuto ti dà entrambe le opportunità di condividere ciò che è stato fantastico, ciò che è andato bene, ciò che vuoi riprovare, e persino divulgare ciò che ti piacerebbe provare in futuro. "

Colloquio di cuscini postcoital per la vittoria.

È facile capire quando qualcuno sta fingendo?

No. E davvero, non dovresti provare a "dire" se qualcuno sta avendo un vero orgasmo.

"Quando proviamo a decifrare se l'orgasmo del nostro partner è reale o falso, o il loro piacere è stato, senza chiedere loro, creiamo inavvertitamente una cultura di sfiducia nella nostra relazione", afferma Sloane.

L'unico modo per dirlo è lasciarglielo dire.

Ecco alcuni modi per iniziare quella conversazione:

• “Voglio che provi tutto il piacere che meriti. Ci sono alcune cose che ti piacciono particolarmente a letto che possiamo iniziare a fare di più? ”
• "Ci sono dei giocattoli che usi quando ti masturbi o pensi che potrebbe essere divertente provare che potresti voler portare in camera da letto con me?"
• “Ho letto che l'aggiunta della stimolazione clitoridea ai rapporti sessuali può essere davvero positiva per i proprietari di vulva. Penso che sarebbe davvero caldo vederti toccare te stesso o usare un vibratore su te stesso durante il sesso. È qualcosa che potresti voler provare? ”

Noterai che nessuna di queste richieste di convo è accusatoria o focalizzata sull'orgasmo. Invece, mostrano al tuo partner che ti interessa il loro piacere!

Cosa dovresti fare se ritieni che il tuo partner non sia soddisfatto?

C'è un'enorme differenza tra preoccupante il tuo partner non è soddisfatto e sapendo il tuo partner non è soddisfatto.

Dopo tutto, il dubbio è un subdolo figlio di una pistola!

L'unico modo per farlo conoscere se il tuo partner è soddisfatto è chiedere. Melancon raccomanda i seguenti passaggi:

1. Aspetta di non essere in camera da letto.
2. Inizia con un positivo o un complimento.
3. Condividi qualcosa su come ti senti sulla tua vita sessuale.
4. Ribadire il positivo.
5. Invita il tuo partner a condividere come si sentono.

Questo potrebbe apparire come:

“Adoro fare sesso con te e in particolare adoro sentirti gemere. Mi sento come se fossi stato più nella tua testa durante il sesso del solito. Adoro fare sesso con te e voglio essere sicuro che anche tu sia soddisfatto. C'è qualcosa che possiamo provare a rendere il sesso migliore per te? "

La linea di fondo

Il corpo, l'orgasmo e il percorso di ognuno verso l'orgasmo sono diversi. Quindi, sia che tu stia cercando di portarti al climax o di aiutare il climax di un partner, goditi il ​​viaggio.

Sembra sdolcinato, ma mentre gli orgasmi possono sentirsi grandi, il piacere (non l'orgasmo!) È l'obiettivo del sesso.

Gabrielle Kassel è una scrittrice di sesso e benessere con sede a New York e Trainer di livello 1 di CrossFit. È diventata una persona mattiniera, ha testato oltre 200 vibratori e ha mangiato, bevuto e spazzolato con carbone, tutto in nome del giornalismo. Nel suo tempo libero, può essere trovata a leggere libri di auto-aiuto e romanzi rosa, panca o danza polare. Seguila su Instagram.