Ci preoccupiamo troppo del tempo di visualizzazione dei nostri figli?

Contenuto

• I nostri figli sono nativi digitali
• Le regole del tempo di visualizzazione cambiano sempre, quindi concentrati sulla qualità

I dati di studio e le "regole" in continua evoluzione per ciò che è e non è buono possono creare la tempesta perfetta di stress e ansia.

Quando ero un bambino, guardavo sempre la TV. Avevamo una TV in cucina, quindi abbiamo guardato mentre cenavamo. Ero un bambino a chiacchierone, quindi tornavo a casa da scuola ogni giorno e accendevo spettacoli doposcuola e guardavo per ore e ore. La TV è stata un appuntamento fisso nella mia vita. Era sempre acceso in almeno una stanza e c'erano buone probabilità che qualcuno lo stesse guardando.

E non parliamo nemmeno di videogiochi. L'originale Nintendo era un punto fermo, anche mia madre mi ha aiutato a salvare la principessa una o due volte.

Non ero assolutamente un'anomalia. Tutta la mia generazione è cresciuta con Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers e Mortal Kombat. Nessuno ci pensò due volte sulla TV. Non è stato controverso e i nostri genitori non sono mai stati giudicati per averci concesso "tempo sullo schermo".

Negli ultimi 30 anni, i genitori sono cambiati così tanto che è diventato un verbo anziché un nome. I miei genitori, quelli che non hanno mai pensato due volte a farci guardare la TV e giocare a Nintendo, non riconoscono nemmeno i genitori che facciamo oggi. Per i genitori moderni, la costante aspettativa di essere perfetti per Pinterest, la moltitudine di diversi "stili" genitoriali, i dati di studio e le "regole" in continua evoluzione per ciò che è e non è buono per i nostri figli può creare la tempesta perfetta di stress e ansia.

"Oggi i bambini dormono meno dei loro predecessori ed è probabile che i media digitali contribuiscano. Più tempo notturno sullo schermo insieme alla natura stimolante della tecnologia e al contenuto stesso dei programmi porterà a dormire meno tempo. "

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, pediatra dello sviluppo

All'epoca, il tempo dello schermo era praticamente solo in casa. I nostri schermi erano riservati ai nostri televisori e, in seguito, ai nostri computer. L'idea che tra 25 o 30 anni saremmo andati in giro con un piccolo schermo magico nelle nostre tasche che ci permettesse di guardare qualsiasi spettacolo a cui potessimo pensare mentre accedevamo alla conoscenza raccolta dell'intera storia del mondo e ridere di video di gatti divertenti, sarebbe sembrato fantascienza.

Ma quegli schermi magici - futuristici o meno - hanno cambiato il mondo dei genitori come lo conosciamo. Gli schermi sono una semplice distrazione per un bambino lamentoso in un ristorante ma anche un modo conveniente per ottenere tutoraggio dopo scuola per i bambini in età scolare e uno strumento di rete indispensabile per i liceali. I bambini si affidano agli schermi per lo sviluppo molto più di un tempo.

I nostri figli sono nativi digitali

Nato nella rivoluzione tecnologica, l'attuale generazione di bambini viene introdotta nella tecnologia e nei media digitali fin dall'inizio, a volte alla nascita. Saranno infinitamente più familiari e più a loro agio con la tecnologia rispetto ai loro genitori.

Questa inevitabile divisione si adatta, secondo la legge di Moore, che è l'idea che la tecnologia raddoppi o avanzi entro due anni dal suo sviluppo. Quando i nostri figli sono adulti, possono pensare a noi nel modo in cui alcuni di noi pensano ai nostri genitori che cercano di capire Facebook o mandare SMS. A loro sembreremo Ludditi.

La tecnologia avanza a un ritmo inarrestabile e i genitori sono divisi tra la consapevolezza che i bambini hanno bisogno di accesso alla tecnologia e lo spazio per imparare e la paura che la tecnologia interferisca con l'infanzia "normale".

Ma cosa significa questa prima introduzione alla tecnologia per il loro sviluppo? Come cambiano le modalità con cui analizzano le informazioni? Gli schermi stanno danneggiando il modo in cui crescono o potrebbero aiutarli?

Non si può negare che gli schermi abbiano un impatto sullo sviluppo di un bambino. L'infanzia è un momento critico per l'apprendimento dal movimento e dal loro ambiente. Gli stimoli ambientali sono fondamentali. Se un bambino, in particolare un bambino molto piccolo come un bambino, si concentra su schermi e media per lunghi periodi di tempo, ci saranno ripercussioni sullo sviluppo. Anche il tempo dello schermo è di solito un periodo sedentario, quindi più un bambino utilizza un dispositivo o gioca, meno tempo si muove e si allena.

Un'altra preoccupazione è l'effetto sul sonno e sulla qualità del sonno. Il dottor Raun D. Melmed, pediatra dello sviluppo di Scottsdale, in Arizona, avverte: "I bambini oggi dormono meno dei loro predecessori ed è probabile che i media digitali contribuiscano. Più tempo notturno sullo schermo insieme alla natura stimolante della tecnologia e al contenuto stesso dei programmi porterà a dormire meno tempo. " E questi possono comportare anche problemi di salute generali. “Una cattiva qualità e un sonno inadeguato possono comportare processi cognitivi inefficienti, responsabilità dell'umore, irritabilità e lentezza. Per non parlare del suo impatto sulla dieta e sull'aumento di peso ", afferma Melmed.

Gli schermi non sono tutti cattivi. Non trasformeranno i nostri figli in una generazione di zombi non socializzati. Ma non sono neanche tutti buoni.

Al contrario, i media digitali hanno contribuito a promuovere la capacità dei bambini di analizzare le informazioni molto rapidamente. La capacità di riconoscere ciò che sta accadendo su uno schermo e di categorizzarlo nel cervello e di reagire in modo appropriato è più pronunciata nei giovani che negli anziani. I tempi di reazione sono più rapidi. La capacità di scartare ciò che non è necessario e andare avanti in modo rapido ed efficiente sta diventando un'abilità preziosa negli ambienti di lavoro. E a causa dei media e dei giochi digitali e dello scorrimento dei feed di notizie e dei risultati di ricerca, i nostri figli hanno la straordinaria capacità di farlo molto rapidamente.

Naturalmente, se lasci che un bambino guardi uno schermo tutto il giorno, ci saranno problemi. Se la tua bambina di 7 anni trascorre più tempo sul divano a giocare ai videogiochi rispetto a quando gioca fuori con altri bambini, ci saranno alcuni problemi. Ma consegnare un telefono a tuo figlio in modo che possano guardare Daniel Tiger mentre acquisti generi alimentari non sta andando a friggere il loro cervello o rovinare le loro possibilità di vita.

Le regole per il tempo di visualizzazione sono cambiate così frequentemente negli ultimi anni che i genitori sono in contropiede nel tentativo di decidere cosa è sicuro e cosa no. Questo è tutto mentre corrono il guanto di giudizio di altre persone.

La moderazione è la chiave: gli schermi non sono tutti cattivi. Non trasformeranno i nostri figli in una generazione di zombi non socializzati. Ma non sono neanche tutti buoni.

Le regole del tempo di visualizzazione cambiano sempre, quindi concentrati sulla qualità

Per molti anni l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha raccomandato zero schermi a tutti i bambini di età inferiore ai due anni. Ciò includeva tutto, dagli iPad alle sessioni Skype con la nonna. La gente pensava che fosse un po 'irragionevole considerando la prevalenza degli schermi. I genitori hanno sentito la pressione, da parte di altri genitori e della ben intenzionata galleria di arachidi, di allevare bambini senza schermo. Ha provocato un acceso dibattito da entrambe le parti, con un sacco di sensi di colpa stabiliti da tutti.

Infine, nel 2016 l'AAP ha modificato la norma e approvato alcuni media digitali per i bambini di età pari o superiore a 18 mesi. Le chat video non vengono più considerate come tempo di visualizzazione negativo per neonati e bambini di età inferiore a 18 mesi.

Allo stesso modo, ai genitori viene spesso detto che il tempo sullo schermo può causare ADHD. Il dott. Melmed suggerisce invece che i bambini che hanno l'ADHD sono più probabilmente posizionati in modo univoco per essere "vulnerabili e più suscettibili all'utilizzo eccessivo e problematico del tempo dello schermo". Melmed afferma: "I bambini con ADHD possono concentrarsi eccessivamente su compiti altamente stimolanti, rendendo il disimpegno e il passaggio a un compito più banale molto più difficile". Questa difficoltà con le transizioni può portare a capricci e crolli che sono frequentemente, se erroneamente, associati a problemi comportamentali causati dai media digitali, ma che in realtà sono un segno distintivo di ADHD.

Si scopre, come quasi tutto, è la qualità che è importante. Ore di Peppa Pig o video di giocattoli su YouTube sono lo sviluppo di ciò che i fast food sono salutari: non ottimale. È importante che i genitori partecipino attivamente al consumo dei media dei loro bambini e scelgano programmi e giochi di qualità per i loro figli. Ma i genitori stanchi, sfiniti, sovraccarichi possono essere certi che 15-20 minuti di Octonauti o persino la Clubhouse di Topolino non rovineranno il cervello di tuo figlio.

I genitori moderni hanno abbastanza di cui preoccuparsi senza aggiungere senso di colpa nel tempo ragionevole dello schermo. Usare il buon senso e fare scelte di qualità sono i fattori più importanti. Qualsiasi genitore che è attivamente interessato all'effetto del tempo sullo schermo sullo sviluppo del proprio figlio non è il tipo di genitore che lascerà uscire il loro bambino di 2 anni per ore o che il loro adolescente si trascina nella solitudine e nella depressione per mano di uno smartphone e un social account multimediali. Un genitore impegnato è il primo passo per moderare l'abuso di tecnologia.

Quindi, smetti di preoccuparti così tanto del tempo sullo schermo, gente, e usa quel tempo extra per preparare i pranzi, trovare le scarpe mancanti, rispondere a diecimila domande e pulire la pipì dal pavimento attorno al gabinetto.

Kristi è una scrittrice e madre freelance che trascorre la maggior parte del suo tempo a prendersi cura di persone diverse da se stessa. È spesso esausta e compensa un'intensa dipendenza da caffeina. Trovala su cinguettio.