Come prevenire la comparsa dell'ebollizione

Contenuto

• 1. Lavarsi spesso le mani
• 2. Tenere coperte le ferite
• 3. Mantieni la tua pelle pulita e asciutta
• 4. Diminuire il consumo di zucchero
• 5. Consumare cibi con vitamina C

Per prevenire la comparsa dell'ebollizione, è importante mantenere la pelle pulita e asciutta, coprire le ferite e lavarsi le mani frequentemente, in questo modo è possibile evitare infezioni alla radice dei capelli e accumuli di pus sotto il pelle, prevenendo così la formazione di bolle.

Poiché si tratta di un'infezione, le bolle sono più frequenti nelle persone con problemi di salute, soprattutto quando il sistema immunitario è colpito, come nel caso del diabete, dell'infezione da HIV o del cancro, ad esempio. L'accumulo di pus sotto la pelle può portare alla comparsa di alcuni sintomi come forti dolori al tatto, arrossamenti e gonfiori. Conosci altri segni e sintomi indicativi di foruncoli.

Quindi, per evitare l'ebollizione è molto importante ridurre il numero di batteri sulla pelle e cercare di rafforzare il sistema immunitario. Alcuni suggerimenti includono:

1. Lavarsi spesso le mani

Le mani sono uno dei punti del corpo che più spesso possono riempirsi di batteri, poiché toccano vari oggetti contaminati durante il giorno. Inoltre, le mani entrano in contatto con molte altre regioni della pelle, il che rende più facile contaminare piccoli tagli, facendo sì che i batteri raggiungano i capelli e causino foruncoli.

2. Tenere coperte le ferite

Le ferite funzionano come porte nella pelle che consentono a molti batteri di entrare nel corpo. Quindi, quando si ha una ferita, oltre ad avere il trattamento appropriato, è molto importante fare una medicazione, almeno mentre la ferita è aperta e non ha sviluppato una crosta. Ecco come curare una ferita.

3. Mantieni la tua pelle pulita e asciutta

Un altro modo semplice per mantenere la pelle priva di batteri è fare il bagno almeno una volta al giorno. Tuttavia, si dovrebbe evitare di usare acqua molto calda, poiché secca la pelle, e si dovrebbe anche evitare di usare saponi antimicrobici, poiché, oltre ai batteri cattivi, eliminano anche i batteri che aiutano a mantenere l'equilibrio della pelle.

Inoltre, anche mantenere la pelle sempre asciutta è molto importante, poiché l'umidità, insieme al calore corporeo, può facilitare la crescita dei batteri. Uno dei principali responsabili dell'umidità della pelle è il sudore e, quindi, un buon consiglio è quello di indossare sempre abiti comodi e di cotone, in quanto permette alla pelle di respirare meglio.

4. Diminuire il consumo di zucchero

Gli alimenti con molto zucchero, come dolcetti, gelati o prodotti industriali in generale, forniscono un ambiente ottimale per lo sviluppo dei batteri, poiché questi microrganismi hanno bisogno di zucchero per crescere.

Pertanto, la riduzione dell'assunzione di zucchero abbassa i livelli di zucchero nel sangue e, di conseguenza, previene lo sviluppo di batteri sulla pelle e riduce il rischio di foruncoli. Vedi 3 semplici passaggi per ridurre lo zucchero nella tua dieta.

5. Consumare cibi con vitamina C

La vitamina C è uno dei nutrienti più importanti per mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario, eliminando i batteri in eccesso e prevenendo la comparsa di foruncoli. Poiché è una tecnica naturale, il consumo di vitamina C per aumentare il sistema immunitario può essere utilizzato anche da persone con malattie autoimmuni.

Quindi, consumare più arancia, mandarino, fragole o kiwi può aiutare a prevenire la comparsa di foruncoli così spesso. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per migliorare l'immunità.