3 rimedi casalinghi per il gas nello stomaco

Contenuto

• 1. Camomilla e tisana di finocchio
• 2. Tè di foglie di alloro
• 3. Tè allo zenzero

Un ottimo rimedio casalingo per sciogliere i gas gastrici e combattere il gonfiore addominale è prendere piccoli sorsi di camomilla con finocchio, tè ai mirtilli o tè allo zenzero poiché queste piante medicinali hanno proprietà antispasmodiche e calmanti che diminuiscono l'irritazione del sistema digestivo, riducendo naturalmente i gas.

Stomaco e gas intestinali possono verificarsi a causa dell'assunzione di aria durante i pasti, soprattutto quando si mangia troppo velocemente oa causa dell'ingestione d'aria quando si parla. Un altro motivo che può causare disagio, e la necessità di ruttare costantemente, è l'ingestione di pasti molto grassi che rimangono più a lungo nello stomaco per essere digeriti.

1. Camomilla e tisana di finocchio

ingredienti

• 2 cucchiaini di camomilla
• 1 cucchiaio di finocchio
• 3 tazze d'acqua - circa 600 ml

Modalità di preparazione

Mettete a bollire l'acqua e dopo l'ebollizione mettete le erbe aromatiche. Coprite, lasciate scaldare, filtrate e bevete questo tè per tutto il giorno. Può essere più comodo bere piccoli sorsi di questo tè, senza addolcirlo, perché lo zucchero e il miele fermentano e peggiorano i gas.

2. Tè di foglie di alloro

ingredienti

• 2 foglie di alloro tritate
• 1 tazza d'acqua - circa 180 ml

Modalità di preparazione

Aggiungere gli ingredienti in un pentolino e portare a ebollizione. Terminata l'ebollizione, spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciarla intiepidire, quindi filtrare. Prendi questo tè a piccoli sorsi, senza dolcificare.

3. Tè allo zenzero

ingredienti

• 1 cm di radice di zenzero
• 1 bicchiere d'acqua

Modalità di preparazione

Mettere gli ingredienti nella padella e far bollire per circa 5 minuti, dopo aver iniziato a bollire. Puoi aggiungere mezzo limone spremuto quando è pronto e prenderlo quando è caldo.

Per un effetto più veloce si consiglia di non mangiare fino a quando la sensazione di gas intrappolati non è stata eliminata, e si consiglia inoltre di camminare per circa 20-30 minuti perché questo facilita l'eliminazione dei gas. Bere piccoli sorsi di acqua frizzante e qualche goccia di limone può essere utile anche per eliminare i gas dello stomaco, perché il gas nell'acqua aumenterà la necessità di eliminare i gas intrappolati nello stomaco.

Ma per evitare che questo disagio si ripresenti è importante seguire alcune raccomandazioni, come mangiare lentamente, evitare chewing gum ed evitare cibi che provocano gas, come fagioli neri non sbucciati, cavolo cappuccio crudo, lenticchie e cavolfiore.

Guarda il seguente video e scopri di più su cosa fare per eliminare i gas: