Come ricominciare ad allattare se hai smesso (o non hai mai iniziato)

Contenuto

• Fattori che aumentano il successo della rilattazione
• Quanto dura la recitazione?
• Suggerimenti per indurre la rilattazione
• Suggerimenti per riportare il bambino all'allattamento
• Surrogazione o adozione e lattazione indotta
• A che punto dovresti interrompere i tuoi sforzi di rilattazione?
• Dove cercare aiuto

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti attraverso i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

Forse hai avuto un brusco inizio di allattamento (così molti di noi lo fanno!) E hai deciso di svezzare. Ora stai ripensando e vuoi sapere come riportare la tua scorta e ricominciare ad allattare.

O forse tu e il tuo bambino siete stati separati a causa di problemi di salute e non siete stati in grado di tenere il passo con l'allattamento al seno e volete riprovare. Potrebbe essere che il tuo bambino abbia svezzato mesi fa, ma ora sembra di nuovo interessato, e vuoi sapere se vale la pena provare.

Pronto per alcune buone notizie? esso è possibile farlo!

La relazione, che significa semplicemente riavviare l'allattamento dopo un periodo di non allattamento, richiede diligenza, lavoro e determinazione, ma molti l'hanno fatto con successo.

La chiave è avere aspettative realistiche, imparare alcuni trucchi per aumentare le tue possibilità di successo, avere un forte sistema di supporto - e forse soprattutto, essere gentile con te stesso lungo la strada.

Fattori che aumentano il successo della rilattazione

Mentre ti avventuri nel tuo viaggio con la recitazione, è importante capire che tutte le persone sono diverse e rispondere agli sforzi della relazione con diversi gradi di successo.

Alcune donne saranno in grado di fornire una scorta completa entro poche settimane. Alcuni impiegheranno un po 'più di tempo, e altri non riusciranno mai a recuperare una scorta completa di latte. Ogni oncia di latte materno conta, tuttavia, e fare la pace con ciò che hai è di vitale importanza quando stai lavorando sulla recitazione.

Detto questo, ci sono alcuni fattori che determineranno quanto riuscirai ad avere una relazione.

• Più giovane è il tuo bambino, più facile sarà la relazione. Le mamme con bambini nell'intervallo da 3 a 4 mesi di solito hanno i più alti tassi di successo.
• Quanto più stabilito è stato il rifornimento di latte prima dello svezzamento, tanto più facile sarà ripristinarlo.
• Più tempo devi tentare di allattare e pompare, meglio è, poiché l'allattamento e il pompaggio frequenti ed efficaci sono il fattore fisiologico più importante per la rilattazione.
• Più è interessato all'allattamento al seno, più facile sarà questo processo.
• Più sei istruito su come funziona la rilattazione, più successo avrai.
• Maggiore è il supporto che ricevi da familiari, amici e operatori sanitari, maggiore è la probabilità che tu perseveri e non ti arrenda.

Quanto dura la recitazione?

Ancora una volta, ogni corpo reagisce in modo diverso ai tentativi di rilattazione. Tuttavia, puoi aspettarti di vedere alcuni risultati iniziali entro circa 2 settimane dal tentativo. Alcuni esperti ritengono che la quantità di tempo necessaria per recitare sia quasi uguale a quanto tempo è passato da quando hai svezzato dall'allattamento al seno.

Nel suo libro, Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, conclude che, sulla base della ricerca disponibile, per la maggior parte delle persone la totale recazione richiede in media circa 1 mese.

Suggerimenti per indurre la rilattazione

Il latte materno cresce e diminuisce durante il periodo dell'allattamento al seno, e potresti aver notato che ci è voluto un po 'di tempo perché l'intera "fabbrica del latte" smettesse di funzionare, anche dopo lo svezzamento. Potresti essere ancora in grado di esprimere un po 'di latte, anche se sono passate settimane o mesi dall'ultima volta che hai allattato o pompato.

Abbi fede che l'allattamento al seno è un processo abbondante, flessibile e fluido e se in precedenza hai allattato al seno, potrebbe essere più facile di quanto pensi di rimettere in moto le cose.

La produzione di latte funziona in questo modo: più prendi, più fai. E la sola cosa più efficace da fare se si desidera interagire è allattare o pompare il più frequentemente possibile.

Qualsiasi stimolazione del seno, che esca o meno dal latte, dirà al tuo corpo di produrre più latte. Per indurre una fornitura completa di latte, dovrai cercare di allattare o pompare dalle 8 alle 12 volte al giorno o ogni 2 o 3 ore, inclusa almeno una volta a notte.

Ancora una volta, inizialmente vedrai solo gocce o poco latte. Se continui ad allattare o pompare, dovresti iniziare a vedere aumenti entro una settimana circa. Un po 'di pazienza fa molta strada qui.

Non tutti i bambini allattano al seno settimane o mesi dopo lo svezzamento, ma rimarrai sorpreso da quanti bambini proveranno felicemente, soprattutto se offri il seno prima di dormire, dopo un pisolino, dopo un bagno o durante il tempo pelle a pelle.

Se il tuo bambino allatterà al seno:

• Lascia che il tuo bambino venga al seno tutte le volte che lo desiderano.
• Assicurati che il tuo bambino sia ben agganciato, prendendo una buona porzione di capezzolo e areola e succhiando efficacemente.
• Continua a offrire latte supplementare in modo che il tuo bambino continui a crescere e prosperare mentre ricostruisci la tua scorta di latte. È importante non interrompere l'integrazione fino a quando la fornitura non è aumentata.
• Consentire allattamento come piace al tuo bambino - all'inizio, puoi pensare all'allattamento come "snack" e aumentare fino ai pasti effettivi man mano che aumenta la tua scorta.
• Prendi in considerazione l'uso di un integratore per allattamento al seno, che è un tubo flessibile attaccato al seno che eroga il latte mentre il bambino allatta e stimola l'apporto.
• Trascorri un sacco di tempo pelle a pelle con il tuo bambino; questo aumenta i livelli di prolattina, che può anche aumentare l'apporto di latte.

Se il bambino non allatta al seno o non allatta spesso:

• Pompare frequentemente il latte per assicurarsi di raggiungere l'obiettivo di stimolare e svuotare il seno ogni 2-3 ore circa.
• Assicurarsi che la pompa sia in buone condizioni. Prendi in considerazione il noleggio di una pompa per uso ospedaliero per la massima efficacia.
• Considera di aggiungere il massaggio e l'espressione della mano alla tua routine di pompaggio.
• Prendi in considerazione il "power pumping", in cui pompi più volte all'ora per un'ora o due per simulare l'alimentazione del cluster, il che aumenta naturalmente l'offerta.

Oltre all'allattamento o al pompaggio, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di un galattagogo al mix. Una galattagoga è qualsiasi alimento, erba o farmaco di prescrizione che si ritiene contribuisca ad aumentare l'apporto di latte.

Le scelte popolari includono biscotti di farina d'avena e di lattazione ed erbe come fieno greco, cardo benedetto e ruta di capra. Potresti considerare di bere tè fatti con alcune di queste erbe.

Parla con il tuo medico di quali erbe sono sicure per te e sui potenziali rischi di eventuali integratori che stai prendendo in considerazione. Il medico può anche essere aperto a prescrivere farmaci che aumentano l'apporto di latte.

Acquista online biscotti per l'allattamento, fieno greco, cardo benedetto e ruta di capra.

Suggerimenti per riportare il bambino all'allattamento

Molte persone scoprono di aver bisogno di portare la loro scorta di latte prima di poter interessare di nuovo il bambino all'allattamento. Se il tuo bambino è ancora riluttante anche dopo aver aumentato la tua scorta di latte, ecco alcune cose che puoi provare per riaverli felicemente allattando al seno:

• Allattare al seno quando sono mezzo addormentati, ad esempio subito dopo essersi svegliati o nel cuore della notte.
• Trascorri del tempo pelle a pelle con loro mentre fanno un pisolino (purché tu possa rimanere sveglio!); possono sorprenderti e agganciarsi da soli.
• Bottiglie e ciucci limite. Lascia che usino il seno per sentirsi a proprio agio all'inizio, anche se non ottengono tutte le loro calorie da te.
• Usa biberon a flusso lento o prova l'allattamento in modo che il tuo bambino possa abituarsi al flusso più lento del seno durante l'alimentazione.
• Continua a nutrire la tua formula per bambini o il latte pompato fino a quando non stanno assumendo costantemente il seno: un bambino affamato non sarà un bambino cooperativo!
• Non offrire il seno quando stanno morendo di fame; prova all'inizio tra le poppate.
• Offri il seno mentre dondoli, cammini o ondeggi.
• Offri nella vasca da bagno, in un marsupio o al buio.
• Spremi un po 'di latte materno sul capezzolo prima di offrire il seno.

La pazienza è essenziale qui. La maggior parte dei bambini alla fine tornerà ad allattare, ma se sono un po 'più grandi, potrebbe essere più difficile. Se il tuo bambino non allatta mai più completamente, va bene lo stesso. Anche il latte pompato in una bottiglia è utile.

Il bambino può allattare al seno solo in determinate ore del giorno, ad esempio per fare un pisolino e coricarsi, e anche questo può andare bene. Ricordati che tu puoi definire il tuo successo qui.

Surrogazione o adozione e lattazione indotta

Che cosa succede se non hai mai allattato al seno prima, o l'ultima volta che hai allattato al seno è stato anni fa e stai cercando di allattare al seno il tuo bambino adottato o nato attraverso un surrogato?

La lattazione indotta non è la stessa di una ricollocazione e può essere più difficile, soprattutto se non hai mai allattato al seno prima. Tuttavia, con il duro lavoro e il sostegno, molte madri sono in grado di produrre una fornitura completa o parziale per i loro bambini.

I principi della lattazione indotta sono simili alla lattazione:

• frequente stimolazione del seno attraverso il pompaggio o l'allattamento
• molta pelle a pelle con i bambini dopo il loro arrivo
• integratori per aumentare il latte o farmaci prescritti

Le mamme che stanno inducendo l'allattamento dovrebbero consultare un operatore sanitario che ha esperienza in questo. Possono aiutarti a elaborare un piano su misura per il tuo corpo e il tuo bambino, che ti aiuterà a massimizzare il successo.

A che punto dovresti interrompere i tuoi sforzi di rilattazione?

La relazione è un duro lavoro e comporta molte sfide. Mentre avanzi, sopporta i tuoi potenziali successi con il tuo benessere mentale e fisico.

Se è passato un mese e hai fatto tutto il possibile per riportare indietro la tua scorta con scarso successo, potrebbe essere il momento di darti il ​​permesso di smettere di provare, specialmente se stai scoprendo che i tuoi sforzi ti stanno facendo sopraffare o stressato.

Tieni presente che qualsiasi quantità di latte materno che produci per il tuo bambino ha benefici per la salute, quindi considera i tuoi sforzi di rilattazione un successo anche se non sei stato in grado di produrre una fornitura completa di latte per il tuo bambino. Fai ciò che funziona per te e cerca di non confrontarti con le altre mamme.

Dove cercare aiuto

La connessione con un consulente per l'allattamento o un medico specializzato nell'allattamento al seno è vitale mentre lavori sulla lattazione. Questi professionisti saranno in grado di offrirti suggerimenti basati sulla tua storia di salute e allattamento.

È anche importante rimanere in contatto con il pediatra. Vuoi assicurarti che il tuo bambino continui a crescere mentre stai passando dalla formula.

È così importante avere un sistema di supporto emotivo mentre provi a recitare per il tuo bambino. Puoi contattare un'organizzazione di allattamento al seno volontaria per ottenere supporto e possibilmente entrare in contatto con altre mamme locali che hanno avuto una relazione. Potresti anche essere in grado di trovare online mamme che hanno fatto questo.

In questi giorni, ci sono così tante opportunità di connettersi con persone che si trovano nella tua stessa barca. Possono incoraggiarti e farti sentire meno solo.

Rilattarsi può essere un'esperienza isolante, ed è facile dubitare di te stesso se non vedi subito i risultati. Abbi fiducia nel tuo corpo e nel tuo bambino mentre attraversi il processo, sii gentile con te stesso e ricorda che l'allattamento al seno non è tutto o niente. Ogni goccia conta.