Riflessologia per migliorare il sonno del bambino

Contenuto

• Massaggio riflessologico passo dopo passo
• Passo 1
• Passo 2
• Passaggio 3
• Vedi Come alleviare il dolore dalla nascita dei denti da latte con la riflessologia.

La riflessologia per migliorare il sonno del bambino è un modo semplice per rassicurare un bambino irrequieto e aiutarlo ad addormentarsi e dovrebbe essere eseguita quando il bambino è rilassato, caldo, pulito e comodo, come alla fine della giornata dopo il bagno, per esempio.

Per iniziare il massaggio riflessologico, adagiare il bambino su una superficie comoda, in un ambiente silenzioso e silenzioso e con una temperatura intorno ai 21 ° C. La luce dovrebbe avere un'intensità media, mantenendo sempre il contatto visivo con il bambino che gli parla con una voce dolce e un tono basso.

Massaggio riflessologico passo dopo passo

Guarda qui i passaggi da seguire per migliorare il sonno del tuo bambino attraverso questo massaggio.

Passo 1

Tieni il piede destro del bambino, premendo leggermente l'area carnosa del pollice, con il pollice che simula dei cerchi. Questo passaggio dovrebbe essere ripetuto 2-3 volte solo con il piede destro.

Passo 2

Premere con il pollice la parte centrale superiore della pianta dei due piedi del bambino contemporaneamente. È il punto chiamato plesso solare, che è leggermente al di sotto tra la base del pollice e il dito successivo. Premere e rilasciare 3 volte.

Passaggio 3

Posiziona il dito sul lato interno della suola del bambino e fai scorrere premendo un punto a punto dal tallone alla parte superiore della punta.

Alla fine dello schema, i passaggi 1 e 3 dovrebbero essere ripetuti con il piede sinistro.

Se anche con questo massaggio il bambino ha difficoltà ad addormentarsi o si sveglia più volte durante la notte, può essere malato o a disagio con la nascita dei primi denti. In questo caso, è molto importante sapere come alleviare il dolore della nascita dei denti del bambino, o scoprire qual è il motivo della tua agitazione in modo che la riflessologia o qualsiasi altro metodo per dormire il bambino funzioni.

Vedi Come alleviare il dolore dalla nascita dei denti da latte con la riflessologia.