Qual è il problema con la sindrome post-aborto?
Contenuto
- Quali sono i sintomi suggeriti?
- È vero?
- Allora cosa provano le persone dopo l'aborto?
- Sollievo
- Tristezza
- Colpa
- Rimpiangere
- Perché alcuni potrebbero provare più angoscia
- Mancanza di supporto
- Incertezza su come ottenere un aborto
- Esposizione a stigmatizzazioni e proteste anti-aborto
- Valori o credenze personali
- Preoccupazioni per la salute esistenti
- In cerca di aiuto
- La linea di fondo
L'aborto è un argomento impregnato di molti miti, anche quando lo si rimuove dal dibattito politico.
Potresti aver sentito, ad esempio, che l'aborto può aumentare il rischio di cancro al seno e rendere difficile rimanere incinta in futuro o portare a termine una gravidanza.
La ricerca medica esistente, tuttavia, non supporta queste affermazioni.
Un ampio dibattito circonda anche l'idea di un legame tra aborto e gravi sintomi emotivi. Alcune persone suggeriscono che l'aborto è un'esperienza traumatica che può sfociare in una "sindrome post-aborto", che si riferisce a un intenso disagio che ha un impatto duraturo sulla salute mentale.
Alcuni sostengono che si tratti di una condizione medica legittima, mentre altri suggeriscono che si tratti di un fenomeno inventato inteso a dissuadere le persone dalla ricerca di aborti.
Per chiarire le cose, ecco uno sguardo più da vicino a ciò che facciamo e non sappiamo dell'aborto e della salute mentale.
Quali sono i sintomi suggeriti?
Coloro che supportano l'esistenza della sindrome post-aborto l'hanno confrontata con il disturbo post-traumatico da stress (PTSD), suggerendo che condivide molti degli stessi sintomi.
I sintomi comunemente associati alla sindrome post-aborto includono:
- pianto
- cambiamenti d'umore, tra cui rabbia, tristezza, dolore o intorpidimento
- depressione
- colpa, rimpianto o rifiuto dell'aborto
- flashback
- incubi e sonno interrotto
- pensieri di suicidio
- uso di sostanze
- problemi di relazione
- diminuzione dell'autostima
- paura della futura gravidanza
Alcuni sostengono anche che la sindrome post-aborto può avere un ruolo nei problemi di relazione e nei cambiamenti nel comportamento o negli interessi sessuali, come:
- ritirarsi da un partner romantico
- perdere interesse per il sesso
- sperimentando un crescente interesse per il sesso
Alcuni collegano questo cambiamento di interesse sessuale a un altro sintomo suggerito: l'impulso di rimettersi rapidamente in gravidanza per "compensare" l'aborto.
Si dice che questi sintomi compaiano poco dopo l'aborto e talvolta persistano per mesi, persino anni.
È vero?
Le persone spesso fare sperimentare intense emozioni appena prima e immediatamente dopo aver abortito. Ma gli esperti non hanno trovato prove che suggeriscano che queste emozioni persistano o abbiano un impatto duraturo sulla salute mentale.
Inoltre, non esiste una diagnosi ufficiale della sindrome post-aborto né nella Classificazione internazionale delle malattie né nella recente edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.
Al contrario, la ricerca suggerisce in modo schiacciante che l'aborto non provoca, nella maggior parte dei casi, una risposta al trauma o contribuisce a un disagio persistente.
Alcune delle molte organizzazioni mediche che si sono pronunciate a sostegno di questa conclusione includono:
- Associazione Americana di Psicologia
- American College of Ostetrici e ginecologi
- Centro per i diritti riproduttivi
Abbiamo contattato Rachel Gabrielle, consulente per la salute mentale autorizzata e specialista in salute mentale delle donne che pratica a Seattle, per avere un'idea della connessione tra aborto e salute mentale.
Sottolinea che, mentre le persone possono certamente provare emozioni complesse legate all'aborto, "tentare di patologizzare le loro esperienze non aiuta."
Nella sua pratica, ha osservato che "la risposta di tutti all'aborto è diversa, che va da complicata a piuttosto semplice".
Allora cosa provano le persone dopo l'aborto?
Mentre gli esperti di salute mentale non riconoscono una diagnosi effettiva della sindrome post-aborto, concordano che le esperienze emotive a seguito dell'aborto possono variare ampiamente da persona a persona.
"La perdita di gravidanza per qualsiasi motivo può interrompere il ciclo ormonale, causando potenzialmente sentimenti negativi", spiega Gabrielle. "È possibile sentirsi sia profondamente influenzati che sollevati allo stesso tempo. Un intero spettro di sentimenti, dal sollievo allo stress traumatico, è normale. "
Più specificamente, la ricerca del 2018 e del 2013 suggerisce che i seguenti sentimenti sono tra i più comuni.
Sollievo
I risultati degli studi che esplorano le emozioni dopo l'aborto suggeriscono costantemente che il sentimento più comune dopo l'aborto è di sollievo.
Sia che sapessi subito che volevi abortire o che avessi bisogno di un po 'di tempo per decidere, sapevi che continuare la gravidanza non era la scelta giusta per te in quel momento.
La possibilità di terminare la gravidanza con un aborto sicuro ti ha dato la possibilità di continuare con la vita come previsto.
Non c'è niente di sbagliato nel provare sollievo dopo un aborto. Questa sensazione è molto normale. Rafforza la tua consapevolezza di aver preso la decisione migliore per te stesso andando avanti.
Tristezza
Le emozioni sono complesse, in particolare quelle relative a decisioni di vita significative o difficili. Anche se ti senti principalmente sollevato, potresti anche provare un po 'di tristezza o dolore quando decidi di abortire o poco dopo la procedura.
Forse vuoi bambini in futuro ma non ti senti finanziariamente o altrimenti in grado di crescere un bambino. Forse altre circostanze ti hanno portato a decidere che l'aborto fosse la tua migliore opzione.
Anche se non provi alcun rimpianto, potresti ancora avere un po 'di dolore per la perdita della gravidanza.
Neanche tu puoi notare alcuna tristezza. Anche questo è del tutto normale.
Colpa
Alcune persone provano sensi di colpa dopo aver abortito. Questa colpa può riguardare più la gravidanza stessa: alcune persone potrebbero desiderare di aver preso più cura con il metodo di controllo delle nascite scelto, ad esempio, rispetto all'aborto reale.
Ma la colpa può anche derivare dai tuoi sentimenti personali sull'aborto. Forse non ti sei mai immaginato di avere un aborto e hai lottato con la decisione prima di concludere che fosse la scelta migliore.
È abbastanza comune provare alcune emozioni contrastanti. Questi sentimenti di colpa possono manifestarsi insieme a sentimenti di sollievo.
Rimpiangere
Sì, alcune persone provano un po 'di rimpianto dopo un aborto. E non è raro che quel rimpianto sia combinato con un confuso senso di sollievo.
Forse sapevi subito che avresti abortito per qualsiasi motivo o combinazione di motivi. Indipendentemente da ciò, è ancora assolutamente comprensibile provare qualche rimpianto.
Potresti pentirti di essere incinta o della necessità di abortire. Forse ti dispiace di non aver raggiunto un posto nella vita in cui potresti crescere un bambino o che il tuo attuale partner non sia il giusto genitore.
Nonostante le emozioni complesse o contrastanti come il rimpianto, la maggior parte delle persone che hanno aborti si sentono ancora fiduciose di aver preso la decisione giusta anni dopo la procedura.
Perché alcuni potrebbero provare più angoscia
Occasionalmente, alcune persone avvertono sintomi emotivi più gravi o sofferenza persistente dopo l'aborto.
Tuttavia, questi sintomi si riferiscono spesso a preoccupazioni preesistenti o a problemi riscontrati prima di rimanere incinta o di decidere di abortire.
Alcune cose potrebbero aumentare le possibilità di qualcuno di provare stress, turbolenze emotive e altri sentimenti difficili in relazione all'aborto.
Mancanza di supporto
Anche se non hai alcuna riserva sulla tua scelta, potresti comunque aver bisogno di un supporto emotivo da parte del tuo partner, famiglia o amici. Parlare di decisioni significative può spesso aiutarti a risolvere i tuoi pensieri e venire a patti con tutti i tuoi sentimenti sulla questione.
Quando non hai persone di fiducia in cui confidarti, tuttavia, potresti sentirti solo e isolato.
Se hai una relazione ma il tuo partner non sembra preoccuparsi molto della tua decisione in un modo o nell'altro, ad esempio, potresti sentirti ferito o come se dovessi andare da solo.
In alternativa, se il tuo partner cerca di spingerti verso una decisione diversa, potresti sentirti in conflitto e stressato.
Incertezza su come ottenere un aborto
Molti fattori giocano spesso nella decisione di abortire. Potresti valutare le tue opzioni e decidere, alla fine, che l'aborto ha più senso. Ma allo stesso tempo, potresti ancora sentirti un po 'incerto.
Forse vuoi creare una famiglia e desideri che le tue circostanze attuali ti consentano di continuare la gravidanza e crescere un bambino senza difficoltà. O forse non hai mai pensato di scegliere l'aborto per te stesso, ma ti ritrovi in una situazione in cui non puoi vedere nessun'altra opzione.
Se hai lottato con la tua decisione, potresti avere maggiori probabilità di continuare a pensarci in seguito.
Esposizione a stigmatizzazioni e proteste anti-aborto
Anche se vedi l'aborto come una procedura medica sicura e sai di avere tutto il diritto di prendere le tue decisioni sul tuo corpo, i messaggi anti-aborto possono comunque avere un impatto negativo.
Secondo una ricerca del 2016, alcune donne che hanno sofferto di angoscia dopo un aborto hanno riferito che vedere i manifestanti in clinica aveva scatenato i loro sintomi.
Anche se ora più persone parlano apertamente delle loro esperienze con l'aborto, c'è ancora molto stigma.
Valori o credenze personali
La scelta pro non significa necessariamente aborto. Pro-choice significa che credi che ognuno abbia il diritto di prendere le proprie decisioni riproduttive. È assolutamente possibile mantenere una posizione favorevole alla scelta e non voler ancora abortire da soli.
Ma se le circostanze ti hanno portato a scegliere l'aborto nonostante le tue convinzioni personali, potresti provare molta angoscia intorno alla tua decisione e continuare a provare senso di colpa e rimpianto molto dopo la procedura, anche se ti senti ancora sollevato allo stesso tempo.
Preoccupazioni per la salute esistenti
Vivere con una condizione medica o di salute mentale non è sempre facile, anche quando tutto nella tua vita procede senza intoppi. Affrontare una gravidanza non pianificata - un'altra situazione medica che richiede una decisione da parte tua - non aiuta le cose.
Anche se non ti senti in conflitto o non provi alcuna tensione emotiva intorno alla tua decisione di interrompere la gravidanza, semplicemente sperimentare una situazione stressante a volte può scatenare sentimenti di ansia, panico o depressione.
Questo non significa necessariamente che l'aborto abbia causato questi sentimenti. Qualsiasi situazione che si aggiunge allo stress potrebbe avere lo stesso effetto.
Se la tua salute fisica ti impedisce di continuare una gravidanza o di partorire in sicurezza, potresti dover abortire per salvaguardare la tua salute.
In tal caso, potresti provare dolore e altre angoscia per le possibilità che non ti sono aperte.
In cerca di aiuto
Se stai pensando di abortire o di provare un po 'di stress emotivo dopo aver abortito, non avere paura di chiedere aiuto.
Inizia con la tua clinica abortiva locale o il tuo medico. Cliniche e operatori sanitari che offrono l'aborto, come Planned Parenthood, forniscono informazioni accurate e scientificamente supportate sulle tue opzioni e possono aiutarti ad accedere alle risorse per prendere la decisione giusta per te.
Non ti spingeranno ad abortire se non ti senti pronto. Inoltre, non proveranno a cambiare idea una volta che deciderai l'aborto.
Puoi anche accedere all'assistenza gratuita e riservata tramite un talkline:
- All-Options offre una guida compassionevole e supporto alle persone che cercano di prendere una decisione sull'aborto, nonché a coloro che hanno avuto un aborto. Raggiungili a 888-493-0092.
- Exhale offre supporto post-aborto tramite SMS o telefono. Chiama 866-439-4253 o scrivi al numero 617-749-2948.
La linea di fondo
Non c'è modo giusto o sbagliato di sentirsi dopo l'aborto. In effetti, potresti provare molti sentimenti diversi: alcuni neutrali, alcuni negativi, altri positivi.
Ma indipendentemente dal tipo di emozioni che provi, sono del tutto valide.
Crystal Raypole ha precedentemente lavorato come scrittore ed editore per GoodTherapy. I suoi campi di interesse comprendono lingue e letteratura asiatiche, traduzione giapponese, cucina, scienze naturali, positività sessuale e salute mentale. In particolare, si è impegnata ad aiutare a ridurre lo stigma nei problemi di salute mentale.