Ecco come si sta allenando Meghan Markle per prepararsi al matrimonio reale

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ICMYI, mancano T meno nove giorni al matrimonio reale e Meghan Markle sembra avere un piano infallibile. Fiera della vanità ha esposto tutti i dettagli di come Markle si preparerà da ora ad allora, dalle prove ai trattamenti per il viso. Sulla base del rapporto, sta facendo del suo benessere una priorità RN. (Correlato: lascia che Meghan Markle ti mostri come mangiare sano durante il viaggio)

Markle è una nota amante del Pilates e dello yoga (vedi: L'allenamento di Go-To di Meghan Markle è davvero intenso), e si è adattata per un po' di tempo per entrambi in vista del matrimonio. Markle si è allenato al Kensington Palace e ha fatto pilates all'Heartcore, riferisce Fiera della vanità. Insieme alle classi di reformer straight-up, Heartcore offre classi ibride che combinano un reformer con kettlebell o spinning.

Markle sembra adottare un approccio di cura di sé rispetto a una mentalità da "spargere per il matrimonio", che sosteniamo pienamente. Ha praticato yoga e meditazione mattutini, "facendo esercizio fisico regolare per sconfiggere lo stress" e rilassandosi con un bicchiere occasionale di rosso, secondo VF. La sua attenzione alla cura di sé è probabilmente molto necessaria in questo momento poiché un matrimonio reale deve essere ancora più una festa di stress rispetto alle nozze civili. (Successivo: Meghan Markle ha scritto un saggio potente sul momento esatto in cui ha scoperto di essere "abbastanza")

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