La vita con la sindrome da stanchezza cronica: 11 lezioni da mia "suocera"

Contenuto

• 1. Vivere con la CFS non è del tutto negativo.
• 2. Vivere con la tua "suocera" ha alcuni vantaggi.
• 3. Non puoi battere tua suocera.
• 4. Un po 'di gentilezza fa molto.
• 5. NON coinvolgere in nessun caso tua suocera in sport estremi.
• 6. Qualunque cosa tu faccia: scegli le tue battaglie.
• 7. Non vincerai tutte le battaglie.
• 8. Lanciale un osso di tanto in tanto.
• 9. Ai migliori amici non importa se MIL si unisce.
• 10. Accetta le cose che non puoi cambiare.
• 11. Cambia le cose che puoi.

Immagina questo. Stai vivendo la vita felicemente. Condividi la tua vita con l'uomo dei tuoi sogni. Hai pochi figli, un lavoro che ti piace la maggior parte del tempo e hobby e amici che ti tengono occupato. Poi, un giorno, si trasferisce tua suocera.

Non sei sicuro del perché. Non l'hai invitata e sei abbastanza sicuro che nemmeno tuo marito l'abbia fatto. Continui a pensare che se ne andrà, ma noti che le sue valigie sono state completamente disfatte e ogni volta che parli della sua imminente partenza, lei cambia argomento.

Bene, questo non è diverso da come sono arrivato ad avere la sindrome da stanchezza cronica. Vedi, per me, come nel caso della maggior parte delle persone con CFS, la sindrome da stanchezza cronica è arrivata sotto forma di quella che pensavo fosse una semplice influenza intestinale. Come faresti per una visita di breve durata con tua suocera, mi sono preparata mentalmente per alcuni giorni di miseria e interruzioni spiacevoli e ho pensato che la vita sarebbe tornata alla normalità in pochi giorni. Questo non era il caso. I sintomi, in particolare una stanchezza schiacciante, si insediarono nel mio corpo e, cinque anni dopo, sembrerebbe che la mia metaforica suocera si sia trasferita per sempre.

Non è la situazione ideale e continua a lasciarmi perplesso, ma non sono tutte brutte notizie. Gli anni di convivenza con "lei" mi hanno insegnato alcune cose. Avendo questa ricchezza di informazioni ora, penso che tutti dovrebbero sapere che ...

1. Vivere con la CFS non è del tutto negativo.

Come ogni relazione MIL-DIL rispettabile, la vita con stanchezza cronica ha i suoi alti e bassi. A volte, non puoi sollevare la testa dal cuscino per paura della sua ira. Ma altre volte, se cammini leggermente, potresti passare settimane, persino mesi, senza confronti significativi.

2. Vivere con la tua "suocera" ha alcuni vantaggi.

L'altro giorno un amico mi ha chiesto se volevo unirmi a lei nel portare a spasso il quartiere vendendo mandorle al cioccolato. La risposta è stata un semplice: "No. Stasera intratterrò mia suocera. " Vivere con questo ospite della casa tutt'altro che desiderabile non comporta molti vantaggi, quindi immagino che usarlo come scusa (valida) di tanto in tanto sia giusto.

3. Non puoi battere tua suocera.

Anche se ti piacerebbe, non puoi battere la CFS fisicamente o metaforicamente come alcuni potrebbero "battere" o curare un'altra malattia. Qualsiasi tentativo di combatterlo, sfidarlo o altrimenti sconfiggerlo rende solo peggiore la convivenza con esso. Avendolo detto …

4. Un po 'di gentilezza fa molto.

Quando ho a che fare con questo residente indesiderato nella mia vita, ho trovato che è meglio esercitare semplicemente gentilezza in tutti i modi. Un approccio educativo, pacifico e paziente produrrà spesso periodi di ciò che è noto nel gergo CFS come "remissione" - un periodo di tempo in cui i sintomi si attenuano e si possono aumentare i loro livelli di attività.

5. NON coinvolgere in nessun caso tua suocera in sport estremi.

Il vero kicker della CFS è una piccola cosa cattiva chiamata. In poche parole, questo è il tipo di terribile che senti da 24 a 48 ore dopo aver partecipato a una rigorosa attività fisica. Quindi, sebbene tua suocera possa sembrare che si stia godendo il suo tempo sulla pista BMX, non fare errori, ti farà pagare più tardi. Non ci sarà modo di dire quali ferite potrebbe acquisire e per quanto tempo dovrai sentirne parlare.

6. Qualunque cosa tu faccia: scegli le tue battaglie.

La sindrome da stanchezza cronica non perde mai l'occasione di essere ascoltata quando, ad esempio, trascorri una notte tarda con gli amici o provi a fare del giardinaggio faticoso. Sapendo questo, vado a combattere questa malattia solo quando ne vale la pena. Per me, questo significa dire no a cose come l'ufficio sociale o il volontariato per il PTA. Ma un concerto di Garth Brooks? HELL YEAH!

7. Non vincerai tutte le battaglie.

La mia metaforica suocera è un personaggio formidabile. Ci saranno sicuramente momenti brutti che in linguaggio CFS chiamiamo "ricaduta". Quando ciò accade, non posso sottolineare abbastanza il potere di accettare la sconfitta come primo passo verso il recupero. Per amor mio, uso questi tempi per bere molto tè con il MIL, rassicurarla che andrà tutto bene e convincerla a guardare Downton Abbey con me finché non sarà pronta a seppellire l'ascia di guerra.

8. Lanciale un osso di tanto in tanto.

Potrebbe sembrare che il tuo MIL sia bisognoso a volte. Vuole riposare, non vuole scavare le erbacce oggi, il lavoro è troppo stressante per lei, vuole essere a letto non più tardi delle 20:00. … La lista potrebbe continuare all'infinito. Per l'amor del cielo, lanciale le ossa di tanto in tanto! No. Gratta quello. Gettale tutte le ossa che vuole e poi alcune. Ti prometto che ne varrà la pena in termini di salute.

9. Ai migliori amici non importa se MIL si unisce.

Ho sempre avuto buoni amici, ma non li ho mai apprezzati più che negli ultimi cinque anni. Sono bravi e fedeli e non importa se mia suocera decide di rallentarci durante una gita - o anche se insiste che tutti noi invece restiamo a casa!

10. Accetta le cose che non puoi cambiare.

Non ero d'accordo con l'intera sistemazione della vita. Ho implorato e supplicato che il mio MIL si stabilisse altrove. Ho persino lasciato le sue cose sulla soglia di casa, sperando che avesse capito, ma senza successo. Sembrerebbe che sia qui per restare, ed è meglio ...

11. Cambia le cose che puoi.

Senza dubbio, quando una malattia irrompe nella tua vita senza preavviso e si insedia, può farti sentire arrabbiato, sconfitto e impotente. Per me, però, è arrivato un punto in cui quei sentimenti dovevano passare in secondo piano rispetto a una focalizzazione più costruttiva sulle cose che potevo cambiare. Ad esempio, potrei essere una mamma. Potrei prendere il tai chi e intraprendere una nuova carriera nella scrittura. Queste sono cose che trovo piacevoli, appaganti e, soprattutto, anche mia "suocera" le trova abbastanza piacevoli!

Se una cosa è diventata chiara nel mio viaggio con questa malattia, è che siamo tutti chiamati a sfruttare al meglio le nostre situazioni di vita. Chissà? Un giorno potrei svegliarmi e la mia metaforica coinquilina potrebbe essersi trovata un'altra sistemazione. Ma, sicuro di dire, non sto trattenendo il respiro. Per oggi, sono felice di trarne il meglio e di prendere le lezioni man mano che vengono. Come affronti la sindrome da stanchezza cronica? Condividi le tue esperienze con me!

Adele Paul è un editore per FamilyFunCanada.com, scrittore e mamma. L'unica cosa che ama più di un appuntamento a colazione con i suoi migliori amici sono le 20:00. coccolarsi a casa sua a Saskatoon, in Canada. Trovala su http://www.tuesdaysisters.com/.