I fatti sui supplementi di L-arginina e sulla disfunzione erettile

Contenuto

• Cos'è la L-arginina?
• Efficacia della L-arginina
• L-arginina e yohimbina cloridrato
• L-arginina e picnogenolo
• Effetti collaterali
• Parla con il tuo dottore

Integratori a base di erbe e disfunzione erettile

Se hai a che fare con la disfunzione erettile (DE), potresti essere disposto a prendere in considerazione molte opzioni di trattamento. Non mancano gli integratori a base di erbe che promettono cure rapide. Un consiglio: attenzione. Poche prove supportano l'uso della maggior parte degli integratori per trattare efficacemente l'ED. Tuttavia, integratori e combinazioni di integratori invadono il mercato.

Uno degli integratori più comuni commercializzati per aiutare a trattare l'ED è la L-arginina. Si trova naturalmente nella carne, nel pollame e nel pesce. Può anche essere realizzato sinteticamente in laboratorio.

Cos'è la L-arginina?

La L-arginina è un amminoacido che aiuta a produrre proteine. Diventa anche il gas ossido nitrico (NO) nel corpo. NO è importante per la funzione erettile perché aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi, quindi più sangue ricco di ossigeno può circolare attraverso le arterie. Un flusso sanguigno sano alle arterie del pene è essenziale per la normale funzione erettile.

Efficacia della L-arginina

La L-arginina è stata ampiamente studiata come possibile trattamento per l'ED e molte altre condizioni. I risultati suggeriscono che il supplemento, sebbene generalmente sicuro e ben tollerato dalla maggior parte degli uomini, non aiuterà a ripristinare una sana funzione erettile. La Mayo Clinic conferisce alla L-arginina un grado C quando si tratta di prove scientifiche di un trattamento ED di successo.

Tuttavia, la L-arginina è spesso combinata con altri integratori, che hanno risultati diversi. Ecco cosa ha da dire la ricerca:

L-arginina e yohimbina cloridrato

La yohimbina cloridrato, nota anche come yohimbina, è un trattamento approvato per l'ED. Un 2010 della combinazione di L-arginina e yohimbina cloridrato ha rilevato che il trattamento mostra alcune promesse. Tuttavia, lo studio ha dimostrato che il trattamento è inteso solo per ED da lieve a moderata.

L-arginina e picnogenolo

Sebbene la L-arginina da sola non possa trattare la DE, la combinazione di L-arginina e un integratore a base di erbe chiamato picnogenolo può aiutare. Uno studio sul Journal of Sex and Marital Therapy ha scoperto che gli integratori di L-arginina e picnogenolo hanno aiutato un numero significativo di uomini di età compresa tra 25 e 45 anni con ED a raggiungere erezioni normali. Il trattamento inoltre non ha causato effetti collaterali che si verificano con i farmaci ED.

Pycnogenol è un nome di marchio per un integratore tratto dalla corteccia di pino di un albero chiamato Pinus pinaster. Altri ingredienti possono includere estratti di buccia di arachidi, semi d'uva e corteccia di amamelide.

Effetti collaterali

Come qualsiasi farmaco o integratore, la L-arginina ha diversi possibili effetti collaterali. Questi includono:

• aumento del rischio di sanguinamento
• squilibrio malsano di potassio nel corpo
• cambiamento nei livelli di zucchero nel sangue
• diminuzione della pressione sanguigna

Dovresti fare attenzione all'assunzione di L-arginina se stai assumendo anche farmaci per la DE, come il sildenafil (Viagra) o il tadalafil (Cialis). La L-arginina può far abbassare la pressione sanguigna, quindi se hai la pressione bassa o prendi farmaci per controllare la pressione sanguigna, dovresti evitare la L-arginina o consultare un medico prima di provarla.

Parla con il tuo dottore

Dovresti parlare con il tuo medico se hai sintomi di DE. In molti casi, l'ED ha una causa medica sottostante. E per molti uomini, anche stress e problemi di relazione sono fattori.

Prima di assumere farmaci o integratori, considera di provare i rimedi casalinghi per migliorare la funzione erettile. Perdere peso attraverso un regolare esercizio fisico e una dieta sana può aiutare se sei in sovrappeso o obeso. Fatti un'idea migliore di come la tua dieta può migliorare la funzione sessuale.

Se fumi, smetti. Il fumo danneggia i vasi sanguigni, quindi smetti il ​​prima possibile. Il medico può consigliare prodotti e programmi che hanno dimostrato di aiutare le persone a smettere di fumare ed evitare ricadute.

L'ED è curabile con farmaci da prescrizione che vengono assunti da milioni di uomini con pochi, se non nessuno, effetti collaterali. Avere una conversazione aperta con il medico o un urologo sulla DE per ottenere aiuto e per vedere se la DE potrebbe essere un sintomo di un'altra condizione che richiede la tua attenzione. Scopri di più su con chi puoi parlare di ED.