Jennifer Aniston sogna di aprire il suo centro benessere

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Jennifer Aniston non è estranea al mondo del benessere. Ama molto lo yoga e lo spinning e si occupa di sviluppare una migliore connessione con la sua mente, le sue emozioni e il suo corpo. Di recente, abbiamo appreso che il suo segreto per sembrare uguale per decenni è stata la sua abilità nel dare la priorità al tempo "me" e mettere la cura di sé al di sopra di ogni altra cosa. (P.S. Ecco come trovare il tempo per la cura di sé quando non ne hai.)

In un'intervista a Bazar di Harper, l'attrice 48enne ha anche parlato dei suoi sogni di aprire un centro benessere in modo che forse noi gente comune abbiamo la possibilità di sembrare (e sentirci!) bravi quanto lei.

"Ho una fantasia in cui hai questo bellissimo spazio con estetiste, allenamenti a rotazione, lezioni di meditazione e un caffè con ricette che sono versioni più sane di cibi deliziosi in modo da non essere privato", ha detto alla rivista. (Correlato: Jennifer Aniston confessa il suo segreto di allenamento di 10 minuti)

Ha continuato aggiungendo che vuole creare un'esperienza che sia rilassante e rigenerante e che permetta alle persone di prepararsi per qualunque cosa la vita gli riserva una volta che se ne vanno. "Ci sto lavorando nel mio cervello", ha detto. "Non per sembrare tutto woo-woo, ma se esci nel mondo con la pace interiore, sei più gioioso. C'è una politica della vita troppo breve che ora ho con il mio lavoro; nessun Nancy negativo". Ehm, dove ci iscriviamo?

La nominata all'Oscar ha anche parlato della sua routine di bellezza in continua evoluzione. Il suo appuntamento mattutino? Aceto di mele insieme a vitamine. "Vitamine. Vitamine. Vitamine. Prendo molte vitamine", ha condiviso. (Correlato: quali vitamine dovrei assumere?)

Detto questo, sarà la prima ad ammettere che nel mondo di oggi è difficile stare al passo con le tendenze del benessere. "Non ho intenzione di mentire", dice. "Cambia continuamente perché qualcuno dirà: 'Oh, mio ​​Dio, non prendi carbone attivo?' Quindi vai in un buco su Google per capire i benefici di quello, o la curcuma o il dente di leone per la ritenzione idrica." Sì, sicuramente non puoi (e non dovresti!) provare tutte le tendenze del benessere là fuori, ed è importante fare prima la tua ricerca. Grazie per il promemoria #realtalk, Jen.

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