12 Investimenti che ogni persona con RA deve fare

Contenuto

• 1. Una bottiglia d'acqua ghiacciata
• 2. Un bel materasso
• 3. Tantissimo Icy Hot
• 4. Ghiaccioli
• 5. Un abbonamento a una palestra
• 6. Un OtterBox, per tutto
• 7. Qualcuno con cui sfogarsi
• 8. Un buon consigliere
• 9. Una piastra per capelli che puoi effettivamente usare
• 10. Utensili da cucina con punta in gomma
• 11. Pentole di dimensioni giganti
• 12. Un apriscatole elettrico
• Il cibo da asporto

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Durante questo viaggio di avere l'artrite reumatoide (RA), ho imparato che ci sono cose nella vita che rendono tutto molto più facile. Cose che mi assicuro di avere a portata di mano per aiutarmi nelle mie lotte quotidiane. Eccone 12:

1. Una bottiglia d'acqua ghiacciata

Quando non sopporto il caldo, tengo una bottiglia d'acqua congelata nel congelatore. Lo uso un po 'sui muscoli o sulle articolazioni doloranti. Puoi trovarmi a rotolare sul pavimento con la mia bottiglia d'acqua ghiacciata, cercando di togliermi i nodi dal collo e dalla schiena. Anche i miei cani lo adorano.

2. Un bel materasso

Febbri fluttuanti di notte e svegliarsi fradicio? Investire in un bel materasso con un sistema di raffreddamento integrato. Quando mi è stata diagnosticata la prima volta, ho deciso di prendere un materasso davvero buono. È fantastico per la mia schiena, ma mi mantiene fresca anche di notte, insieme a una ventola in alto puntata sul mio viso.

So che sono costosi, ma consiglio vivamente Tempur-Pedic. Ehi, ho una carta di credito per un motivo ed è stato davvero un ottimo investimento!

3. Tantissimo Icy Hot

Il tubo più grande che producono. Accoppiato con una piastra elettrica, Icy Hot scioglierà letteralmente il tuo dolore fino a quando non avrai bisogno di riavviare la piastra elettrica perché il calore non è abbastanza caldo.

4. Ghiaccioli

Tecnicamente non sono un mangiatore di stress. Ma di tanto in tanto, mi piace concedermi qualcosa di dolce. Sono assolutamente dipendente da questi ghiaccioli chiamati Outshine. Sono così buoni che devo stare attento a non mangiare l'intera scatola in una volta sola. Sono disponibili in tutti i tipi di gusti diversi e contengono anche vitamine. Quindi, sano, giusto?

5. Un abbonamento a una palestra

Questo è stato il miglior antistress di sempre. Non avrei mai pensato che l'esercizio fosse così terapeutico per la mente. Semmai, vorrei dire a tutti voi di andare là fuori e di esercitarvi in ​​qualche modo, forma o forma. Tutto quello che puoi fare è meglio di niente.

Mi ritrovo a ridere delle cose che non posso fare se sono nel bel mezzo di una lezione di esercizi di gruppo. Quando hai l'AR, devi avere il senso dell'umorismo quando si tratta di allenarti. Ci sono cose che semplicemente non possiamo fare, ma non picchiarci per averci provato!

6. Un OtterBox, per tutto

Nei sette anni in cui ho vissuto con RA, ho utilizzato almeno sei telefoni semplicemente facendoli cadere (e gettandoli per essere frustrato perché li ho lasciati cadere). Investi in un OtterBox, o qualsiasi tipo di protezione, per le cose che ti stanno a cuore. Li lascerai cadere. Un sacco. Ne ho preso uno per il mio telefono, orologio e iPad. E dovrei davvero ottenere qualcosa per il mio computer!

7. Qualcuno con cui sfogarsi

Procurati un animale domestico, un partner, un amico ... chiunque ti ascolterà quando avrai bisogno di tirare fuori tutto. Di solito parlo con il mio cane. È un buon ascoltatore. Inoltre lo corrompo con dolcetti, quindi è un po 'di dare e avere.

8. Un buon consigliere

Vado anche da un ottimo consulente. Mi piace il fatto di poter dire quello che ho da dire senza essere giudicato per i miei sentimenti, o anche per le mie lamentele. Questa vita è dura, soffriamo 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e le cose non funzionano come prima. È difficile da accettare. Devi trovare qualcuno che ti ascolti quando stai vivendo uno di quei giorni in cui le cose sono semplicemente travolgenti.

9. Una piastra per capelli che puoi effettivamente usare

Se lisciare i capelli è in qualche modo una priorità, Sally Beauty ha questa mini piastra per capelli prodotta da Ion. È grande la metà di una normale piastra per capelli ed è molto più facile da maneggiare. Mi sono stufato di indossare un cappello o di avere la testata del letto. È sempre divertente provare a farti sembrare buono, anche se non vai da nessuna parte.

10. Utensili da cucina con punta in gomma

Anche se ho difficoltà ad afferrare le cose, ho trovato il modo per continuare a cucinare. Prova a usare utensili con la punta di gomma, che sono più facili da tenere.

11. Pentole di dimensioni giganti

È anche molto più facile tenere in mano l'attrezzatura da cucina quando si trova all'estremità più ampia dello spettro. La mia spatola potrebbe sembrare come se la usasse King Kong, ma i miei pancake hanno ancora un sapore delizioso.

12. Un apriscatole elettrico

Un apriscatole che funziona da solo è un must. Mi piace fare molto cibo messicano, il che significa molti fagioli neri. Quindi ho un simpatico apriscatole e ora non dovrò mai perdere i miei cibi preferiti!

Il cibo da asporto

Quindi vedete, ci sono molte cose là fuori quelli di noi con RA dovrebbero investire per ridurre le nostre lotte quotidiane. La vita può essere più facile se trovi solo gli strumenti che funzionano per te!

Gina Mara è stata diagnosticata con RA nel 2010. Le piace l'hockey e collabora con CreakyJoints. Connettiti con lei su Twitter @ginasabres.