Introduzione di nuovi alimenti per l'infanzia

Contenuto

• I primi alimenti del bambino
• Alimenti vietati per i bambini

L'introduzione di nuovi alimenti per il neonato va effettuata a 6 mesi di età perché bere solo il latte non è più sufficiente per le sue esigenze nutrizionali.

Alcuni bambini sono pronti ad ingerire prima i solidi e quindi su indicazione del pediatra, nuovi alimenti possono essere presentati al bambino anche dopo i 4 mesi di età.

Indipendentemente dall'età in cui il bambino inizia a provare nuovi alimenti, è essenziale che le pappe con glutine siano date al bambino tra i 6 ei 7 mesi di vita per evitare che il bambino diventi intollerante al glutine.

I primi alimenti del bambino

I primi alimenti da dare al bambino sono pappe, purea di frutta e verdura, carne, yogurt, pesce e uova. Tutti questi alimenti devono essere somministrati al bambino con una consistenza pastosa e l'ordine di dare al bambino ciascuno di questi alimenti può essere:

1. Iniziare con pappe senza glutine farina di mais o di riso e purea di verdure. Nelle prime zuppe si può scegliere tra diverse verdure, evitando quelle che provocano più gas, come fagioli o piselli, e acidi, come pomodori e peperoni. Per fare la zuppa bisogna cuocere le verdure senza sale, formare la purea con il mixer e dopo essere pronta aggiungere poco olio.
2. Il primo frutta devono essere mele, pere e banane, tutte schiacciate, lasciando agrumi come fragole e ananas per dopo.
3. A 7 mesi puoi aggiungere carne di pollo o di tacchino alla crema di verdure. Le dosi di carne dovrebbero essere dirette dal pediatra, poiché il loro eccesso può danneggiare i reni.
4. IL Yogurt Natural può anche essere somministrato al bambino dopo 8 mesi.
5. Gli ultimi cibi da introdurre sono i pesce e uovapoiché è più probabile che causino allergie.

Le conseguenze di non dare al bambino gli alimenti più adatti sono principalmente la comparsa di possibili reazioni allergiche, con la comparsa di sintomi come diarrea, eruzioni cutanee e vomito.

Pertanto, è importante offrire al bambino un alimento alla volta per identificare il cibo che potrebbe aver causato un'allergia se si verifica, e anche che il bambino si abitui al gusto e alla consistenza del cibo.

Alimenti vietati per i bambini

Gli alimenti vietati per il bambino sono principalmente cibi ricchi di grassi come i cibi fritti perché ostacolano la digestione del bambino e cibi molto zuccherini come le bevande analcoliche perché rovinano i denti del bambino. Altri alimenti ricchi di grassi e zuccheri che non possono essere somministrati ai bambini sono mousse, budino, gelatina, panna acida o latte condensato, per esempio.

Alcuni alimenti come arachidi, mandorle, noci o nocciole dovrebbero essere somministrati al bambino solo dopo 1-2 anni perché prima di tale età il bambino potrebbe soffocare quando mangia questi alimenti.

Il latte vaccino deve essere somministrato al bambino solo dopo 2 anni di vita, perché prima di tale età il bambino non può digerire adeguatamente le proteine ​​del latte vaccino e può diventare intollerante al latte vaccino.

Scopri di più sull'alimentazione del bambino su: Alimentazione del bambino da 0 a 12 mesi