Come un incidente sugli sci mi ha aiutato a scoprire il mio vero scopo nella vita

Contenuto

• Sciare verso il successo
• Vivendo il sogno?
• Il punto di svolta
• Un nuovo inizio
• Recensione per

Cinque anni fa, ero un newyorkese stressato, uscivo con ragazzi emotivamente violenti e generalmente non apprezzavo la mia autostima. Oggi vivo a tre isolati dalla spiaggia di Miami e presto mi recherò in India, dove ho intenzione di vivere in un ashram mentre partecipo a un programma intensivo di Ashtanga yoga di un mese, che è fondamentalmente una forma moderna di yoga indiano classico .

Andare dal punto A al punto B era l'opposto di facile o lineare, ma ne è valsa la pena, e tutto è iniziato con me che sciavo a capofitto su un albero all'età di 13 anni.

Sciare verso il successo

Come la maggior parte dei bambini cresciuti a Vail, in Colorado, ho iniziato a sciare nello stesso periodo in cui ho imparato a camminare. (Mi ha aiutato il fatto che mio padre fosse nella squadra olimpica di sci degli Stati Uniti negli anni '60.) Quando avevo 10 anni, ero uno sciatore di discesa competitivo di successo i cui giorni iniziavano e finivano sulle piste. (Correlato: Perché dovresti iniziare a sciare o fare snowboard quest'inverno)

Le cose andavano abbastanza bene fino al 1988, quando partecipavo alla Coppa del Mondo ad Aspen. Durante la competizione, ho sciato su una collina ad alta velocità, ho preso uno spigolo e mi sono schiantato contro un albero a 80 miglia all'ora, eliminando due recinzioni e un fotografo nel processo.

Quando mi sono svegliato, il mio allenatore, mio ​​padre e lo staff medico erano riuniti intorno a me, guardando in basso con sguardi inorriditi sui loro volti. Ma a parte un labbro sanguinante, più o meno mi sentivo bene. La mia emozione principale era la rabbia per aver sbagliato, così sono arrivato al traguardo con gli sci, sono salito in macchina con mio padre e ho iniziato il viaggio di due ore verso casa.

In pochi minuti, però, mi è venuta la febbre e ho iniziato a perdere conoscenza. Sono stato portato di corsa in ospedale, dove i chirurghi hanno scoperto gravi lesioni interne e hanno rimosso la mia cistifellea, l'utero, le ovaie e un rene; Avevo anche bisogno di 12 spilli nella mia spalla sinistra, poiché tutti i suoi tendini e muscoli erano stati strappati. (Correlato: come ho superato un infortunio e perché non vedo l'ora di tornare in forma)

Gli anni successivi furono una foschia di riposo a letto, dolore, terapia fisica estenuante e traumi emotivi. Sono stata trattenuta un anno a scuola e sono andata in menopausa proprio mentre la maggior parte delle mie amiche aveva il primo ciclo. Nonostante tutto ciò, sono tornato a sciare: desideravo ardentemente la struttura quotidiana fornita dall'atletica e mi mancava il cameratismo della mia squadra. Senza di essa, mi sentivo perso. Ho lavorato sulla strada del ritorno e, nel 1990, sono entrato a far parte della squadra olimpica di sci alpino degli Stati Uniti.

Vivendo il sogno?

Sebbene sia stato un risultato enorme, il dolore persistente del mio incidente mi ha fatto esibire a un livello scadente. Non mi era permesso gareggiare negli eventi di velocità (se cadevo di nuovo, potevo perdere il mio unico rene rimasto). La squadra olimpica mi lasciò entro l'anno e, ancora una volta, mi sentii perso e rimasi così per gli anni a venire.

Ho fatto fatica anche al liceo, ma per fortuna la Montana State University mi ha assegnato una borsa di studio per atletica e ho superato con gli sci quattro anni di college. Dopo essermi laureato, mia madre mi ha portato a New York per la prima volta e sono rimasto totalmente rapito dai grattacieli, dall'energia, dall'atmosfera e dalla diversità. Ho giurato a me stesso che un giorno ci avrei vissuto.

A 27 anni ho fatto proprio questo: ho trovato un appartamento su Craigslist e mi sono fatto una casa. Dopo alcuni anni, ho avviato la mia società di pubbliche relazioni, concentrandomi su salute e benessere.

Mentre le cose andavano bene sul fronte della carriera, la mia vita amorosa era tutt'altro che sana. Sono caduto in una routine di appuntamenti con ragazzi che nel migliore dei casi mi hanno trascurato e nel peggiore mi hanno rimproverato. Col senno di poi, le mie relazioni erano semplicemente un'estensione dell'abuso emotivo che avevo subito per decenni per mano di mia madre.

Quando ero adolescente, pensava che fossi un fallito a causa del mio incidente e mi disse che nessun uomo mi avrebbe amato perché non ero abbastanza magra o bella. Quando avevo 20 anni, mi chiamava abitualmente una delusione per la mia famiglia ("Nessuno di noi pensava che avresti avuto successo a New York") o un imbarazzo per me stesso ("È incredibile che tu sia riuscito a trovare un ragazzo considerando quanto sei grasso") .

Tutto questo, e la mia tendenza a relazioni emotivamente violente è continuata, fino a tre anni fa, quando avevo 39 anni, 30 chili in sovrappeso e un guscio di persona.

Il punto di svolta

Quell'anno, nel 2015, la mia migliore amica, Lauren, mi ha portato alla mia prima lezione di SoulCycle, riservandomi due posti in prima fila. Quando mi sono vista allo specchio, ho provato un misto di terrore e vergogna, non tanto per le cosce o la pancia, ma per ciò che il peso rappresentava: mi ero lasciata risucchiare in relazioni tossiche; Mi riconoscevo a malapena, dentro o fuori.

Le mie prime uscite sono state impegnative ma rivitalizzanti. Essere circondato da donne solidali in un ambiente di gruppo mi ha ricordato i giorni della mia squadra di sci, e quell'energia, quella sicurezza, mi ha aiutato a sentirmi parte di qualcosa di più grande, come se non fossi il completo fallimento che mia madre e i miei ragazzi mi avevano professato di essere . Così ho continuato a tornare, diventando più forte ad ogni lezione.

Poi un giorno, il mio istruttore preferito mi ha suggerito di provare lo yoga come un modo per rilassarmi (lei ed io eravamo diventati amici al di fuori della classe, dove ha imparato quanto fossi di tipo A). Quella semplice raccomandazione mi ha messo su un percorso che non avrei mai potuto immaginare.

La mia prima lezione si è svolta in uno studio a lume di candela, le nostre pose impostate sulla musica hip-hop. Mentre ero guidato attraverso un flusso trascendente che collegava la mia mente al mio corpo, tanti sentimenti hanno inondato il mio cervello: paura e traumi lasciati dall'incidente, preoccupazioni di abbandono (da mia madre, dai miei allenatori, dagli uomini) e il terrore che non sarei mai stato degno d'amore. (Correlato: 8 motivi per cui lo yoga batte la palestra)

Questi sentimenti fanno male, sì, ma io provato loro. Radicato dalla consapevolezza della classe e dall'oscura serenità dello spazio, ho sentito quelle emozioni, le ho notate e ho capito che potevo conquistarle. Mentre riposavo a Savasana quel giorno, chiusi gli occhi e provai una serena felicità.

Da quel momento in poi, lo yoga divenne un'ossessione quotidiana. Con il suo aiuto e le nuove relazioni che ho stretto, ho perso 10 chili in due anni, ho iniziato a vedere uno psicologo per aiutarmi a guarire, ho smesso di bere alcolici e ho iniziato a dilettarmi con il vegetarianismo.

Con l'avvicinarsi del Natale del 2016, ho deciso che non volevo trascorrere le vacanze nella città fredda e vuota. Quindi ho prenotato un biglietto per Miami. Mentre ero lì, ho seguito la mia prima lezione di yoga sulla spiaggia e il mio mondo è cambiato di nuovo. Per la prima volta da molto tempo, forse in assoluto, ho sentito un senso di pace, una connessione tra me stesso e il mondo. Circondato dall'acqua e dal sole, ho pianto.

Tre mesi dopo, a marzo 2017, ho comprato un biglietto di sola andata per Miami e non mi sono mai guardato indietro.

Un nuovo inizio

Sono passati tre anni da quando lo yoga mi ha trovato, e sono all-in. A 42 anni, il mio mondo è l'Ashtanga yoga (adoro quanto sia ricco di eredità), la meditazione, l'alimentazione e la cura di sé. Ogni giorno inizia con 5:30 canti in sanscrito, seguito da una lezione da 90 a 120 minuti. Un guru mi ha fatto conoscere l'alimentazione ayurvedica e seguo un piano a base vegetale molto prescritto, che non include carne o alcol: faccio persino saltare le mie verdure nel burro chiarificato fatto in casa (burro chiarificato di mucche benedette). (Correlato: 6 benefici per la salute nascosti dello yoga)

La mia vita sentimentale è sospesa in questo momento. Non sono contrario se entra nella mia vita, ma ho trovato difficile uscire con qualcuno quando sono così concentrato sullo yoga e seguo un modo di mangiare così restrittivo. Inoltre mi sto preparando per un viaggio di un mese a Mysore, in India, durante il quale spero di essere certificato per insegnare Ashtanga. Quindi inseguo segretamente yogi caldi con panini da uomo su Insta e ho fiducia che un giorno troverò l'amore vero e stimolante.

Lavoro ancora nelle pubbliche relazioni, ma ho solo due clienti nel mio elenco, abbastanza da permettermi di permettermi le lezioni di yoga, il cibo (la cucina ayurvedica è costosa ma il mio appartamento ha un profumo paradisiaco!) e i viaggi. E ovviamente il mio bulldog francese, Finley.

Non si può negare che lo yoga mi abbia aiutato a guarire. Sazia l'amore per lo sport che scorre nel profondo del mio sangue e mi ha dato una tribù. Ora so che la mia nuova comunità mi copre le spalle. Anche se le mie spalle mi fanno male ogni giorno (i perni sono ancora lì dentro dal mio incidente, inoltre ho avuto un intervento chirurgico all'altra spalla l'anno scorso), sono eternamente grato per il mio incidente. Ho imparato che sono un combattente. Ho trovato la mia pace sul tappeto ed è diventato il mio modo di viaggiare, guidandomi verso la leggerezza, la felicità e la salute.

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