Trattare una tosse umida a casa: 10 rimedi naturali

Contenuto

• Che cos'è una tosse umida?
• Tosse umida a casa e rimedi naturali
• Umidificatore
• Doccia a vapore
• Miele
• Gocce di tosse alle erbe
• Vitamina C
• Estratto di geranio
• Idratazione
• Pentola Netti
• Tè allo zenzero
• Tè al timo e chiodi di garofano
• Trattamenti domiciliari per bambini e neonati
• Bagno pieno di vapore
• Miele
• Irrigazione nasale
• Umidificatore
• Idratazione
• Quando vedere un dottore
• Cause di tosse umida
• Porta via

Che cos'è una tosse umida?

Una tosse umida è qualsiasi tosse che provoca catarro. Si chiama anche tosse produttiva perché puoi sentire l'eccesso di catarro che si muove su e fuori dai polmoni. Dopo tosse produttive, sentirai catarro in bocca.

Il riflesso della tosse è un meccanismo di difesa che aiuta a proteggere il corpo dalle sostanze irritanti, come la polvere nell'aria. Quando il tuo sistema nervoso rileva una sostanza irritante nelle vie respiratorie, avverte il tuo cervello. Il tuo cervello invia un messaggio ai muscoli del torace e dell'addome, dicendo loro di contrarsi e di espellere un'esplosione d'aria. Sfortunatamente, il tuo riflesso della tosse è facilmente innescato dal muco.

Una tosse umida e produttiva è quasi sempre un segno di un'infezione virale o batterica, specialmente nei bambini. Quando hai un'infezione delle vie respiratorie superiori, come un raffreddore o un'influenza, il tuo corpo produce più muco del normale. Nel tuo naso, puoi chiamare questo muco "moccio". Ma nel tuo petto, si chiama catarro.

Quando il catarro si accumula nel petto, può essere difficile respirare. Puoi tossire di più di notte, perché la flemma si accumula nella parte posteriore della gola quando ti corichi. Sebbene possa interrompere il sonno, una tosse umida di solito non è nulla di cui preoccuparsi. I virus impiegano del tempo per eseguire il loro corso, quindi la tosse può durare diverse settimane, ma di solito si risolve senza trattamento.

Tosse umida a casa e rimedi naturali

La tosse umida è generalmente causata da un virus. Non c'è molto che un medico possa fare, ma consigliare suggerimenti per alleviare i sintomi. Salva te stesso un viaggio dal medico con questi rimedi domestici naturali per la tosse umida:

Umidificatore

Un umidificatore può aiutarti a evitare di respirare aria secca. Ciò è particolarmente utile di notte, quando la gola si secca naturalmente. Una gola secca è più soggetta a irritazione e infiammazione. La flemma nel tratto respiratorio diventa più sottile e più facile da spostare fuori dai polmoni.

Doccia a vapore

Una doccia a vapore può aiutarti a inumidire le vie respiratorie superiori. Può anche aiutare a rompere il muco nel petto. Cerca di rimanere sotto la doccia o in un bagno di vapore per almeno cinque minuti. Puoi ripetere se necessario.

Miele

Il miele d'api naturale è uno dei modi più efficaci per trattare una tosse umida. Un piccolo studio clinico ha scoperto che mangiare 1,5 cucchiaini di miele 30 minuti prima di coricarsi può aiutare a ridurre la tosse e favorire un sonno profondo nei bambini. Dovrebbe funzionare altrettanto bene per gli adulti.

Gocce di tosse alle erbe

Puoi provare le gocce di tosse naturali fatte con miele, limone, eucalipto, salvia, timo o menta piperita.

Vitamina C

Una grande dose di vitamina C può rafforzare il sistema immunitario e aiutarti a combattere più rapidamente un'infezione virale. Prova a mangiare un'arancia o a bere del succo d'arancia fresco due volte al giorno fino a quando i sintomi non migliorano.

Estratto di geranio

La ricerca mostra che l'estratto di geranio può aiutare a trattare la tosse, il raffreddore e la bronchite. Prova ad aggiungere olio essenziale di geranio a un diffusore. Ma nota che è possibile essere allergici all'olio di geranio.

Idratazione

Rimanere idratati è estremamente importante quando si sta combattendo un'infezione. Inoltre impedisce alla gola di seccarsi e irritarsi o infiammarsi. Cerca di bere almeno 10 bicchieri da otto once al giorno.

Pentola Netti

Una pentola netti è un modo conveniente per eseguire l'irrigazione nasale, in cui si versa soluzione salina nelle narici. La ricerca mostra che l'irrigazione nasale è buona per più di un semplice naso chiuso, può ridurre i sintomi della tosse umida sia nei bambini che negli adulti. Può anche lenire il mal di gola.

Tè allo zenzero

Lo zenzero è ricco di proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Alcune tazze di tè allo zenzero al giorno possono aiutare a lenire l'infiammazione della gola mantenendo idratata.

Tè al timo e chiodi di garofano

La ricerca mostra che sia il timo che il chiodo di garofano hanno proprietà antimicrobiche. Sia come oli essenziali o tinture, possono aiutare il tuo corpo a combattere un'infezione delle vie respiratorie superiori. Aggiungi timo fresco e foglie di chiodi di garofano all'acqua bollente. Lasciare bollire per 10 minuti, quindi filtrare e servire.

Trattamenti domiciliari per bambini e neonati

La tosse è uno dei motivi più comuni per visitare il pediatra. Di solito il medico può fare ben poco, poiché si tratta di infezioni virali che devono seguire il loro corso. Se il bambino ha meno di 2 mesi, è una buona idea portarlo dal medico se si osserva una tosse.

Altrimenti, puoi trattare i sintomi di tuo figlio a casa con molti dei rimedi naturali per la tosse discussi in questo articolo. Per curare la tosse nei neonati e nei bambini piccoli, prova i seguenti rimedi:

Bagno pieno di vapore

Lasciare scorrere una doccia calda per alcuni minuti e portare il bambino a respirare il vapore per non più di 5-10 minuti.

Miele

Il miele è un trattamento sicuro ed efficace per i bambini di età superiore a 1. Il miele non deve essere somministrato a bambini di età inferiore a 1 anni perché può causare botulismo.

Irrigazione nasale

L'irrigazione nasale è sicura per bambini e neonati. Per neonati e bambini piccoli, è più facile usare una siringa a bulbo per spruzzare soluzione salina nel naso e una seconda per aspirare i passaggi nasali.

Umidificatore

Gli umidificatori sono un ottimo modo per mantenere l'aria nella camera da letto del tuo bambino umida. Molti genitori mantengono gli umidificatori in esecuzione nelle camere dei loro bambini.

Idratazione

Una corretta idratazione è molto importante per neonati e bambini malati. Se il tuo bambino sta allattando al seno, prova a programmare un'alimentazione più frequente del normale. Ciò contribuirà a mantenere umida la gola del tuo bambino. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a bere acqua o bevande a base di elettroliti, come Pedialyte.

Quando vedere un dottore

La maggior parte della tosse umida scompare da sola. Sfortunatamente, questo può richiedere del tempo. La tosse può persistere per diverse settimane e ad un certo punto può trasformarsi in tosse secca. Finché sembra migliorare, piuttosto che peggiorare, probabilmente non è necessario consultare un medico.

Se la tosse peggiora progressivamente o se non migliora dopo tre settimane, consultare un medico. Prendere un appuntamento con un medico se non si è in grado di respirare o mangiare o se si tossisce sangue.

Porta tuo figlio dal medico se:

• hanno meno di 3 mesi
• soffre di febbre (bambini di età inferiore a 6 mesi) o febbre superiore a 102 ° F
• hanno difficoltà a respirare
• stanno diventando blu
• fai fatica a svegliarti
• emettono un suono “convulso” quando tossiscono
• ha attacchi di tosse violenta

Cause di tosse umida

La maggior parte della tosse umida è causata da infezioni virali. A volte queste infezioni possono evolversi in qualcosa di più serio. Altre cause di tosse umida includono:

• bronchite cronica
• polmonite
• broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
• asma
• Fibrosi cistica (la maggior parte dei bambini viene sottoposta a screening alla nascita)
• irritanti ambientali
• pertosse
• tosse della groppa

Il medico sarà in grado di diagnosticare la tosse in base ai sintomi e ad un esame fisico. Occasionalmente, il medico potrebbe voler eseguire più test. I test che possono essere utilizzati per diagnosticare la tosse includono:

• radiografie del torace
• test di funzionalità polmonare
• bloodwork
• analisi dell'espettorato (sguardo microscopico alla flemma)
• pulsossimetria (misurazione dell'ossigeno nel sangue)

Porta via

La tosse umida è in genere un sintomo di un'infezione virale. Le infezioni di solito scompaiono da sole. Puoi usare i rimedi naturali per trattare i sintomi della tosse. Molti di questi rimedi sono sicuri anche per neonati e bambini.