Alta pressione sanguigna negli anziani: come identificare, valori e trattamento

Contenuto

• Come rilevare l'ipertensione negli anziani
• Valori della pressione arteriosa negli anziani
• Perché la pressione è più alta negli anziani
• Come viene eseguito il trattamento

La pressione alta negli anziani, nota scientificamente come ipertensione, deve essere controllata ogni volta che viene rilevata, poiché la pressione alta in età avanzata aumenta notevolmente il rischio di gravi complicazioni cardiovascolari, come infarto o ictus.

È comune che la pressione aumenti con l'età, a causa dell'invecchiamento dei vasi sanguigni, ed è per questo motivo che, negli anziani, l'ipertensione viene considerata solo quando il valore della pressione supera 150 x 90 mmHg, a differenza dei giovani adulti, che è quando è superiore a 140 x 90 mmHg.

Nonostante ciò, gli anziani non devono essere negligenti, e quando la pressione mostra già segni di aumento, è importante modificare abitudini come ridurre il consumo di sale e praticare regolarmente attività fisica, e, quando istruiti, utilizzare i farmaci antipertensivi prescritti dal medico, come l'enalapril o il losartan, per esempio.

Come rilevare l'ipertensione negli anziani

L'ipertensione, o pressione alta, negli anziani di solito non causa sintomi e, quindi, la diagnosi viene fatta misurando la pressione sanguigna in giorni diversi, ritenuta alta quando raggiunge valori uguali o superiori a 150 x 90 mmHg.

Tuttavia, quando ci sono dubbi sul tempo che sta aumentando o se è davvero alto, è anche possibile eseguire alcuni test diagnostici, come l'MRPA, o il monitoraggio della pressione sanguigna domiciliare, in cui vengono effettuate più misurazioni settimanali a casa o presso la salute clinica, o tramite MAPA, che è il monitoraggio ambulatoriale della pressione sanguigna, effettuato posizionando un dispositivo attaccato al corpo per 2 o 3 giorni, effettuando diverse valutazioni durante il giorno.

Ecco come misurare correttamente la pressione sanguigna a casa:

Valori della pressione arteriosa negli anziani

I valori della pressione arteriosa negli anziani sono leggermente diversi da quelli di un giovane adulto:

Il valore della pressione alta è leggermente diverso negli anziani, in quanto si ritiene naturale che la pressione aumenti leggermente con l'età, a causa della perdita di elasticità dei vasi.

La pressione ideale per gli anziani dovrebbe essere fino a 120 x 80 mmHg, ma è considerata accettabile fino a 149 x 89 mmHg. Tuttavia, la pressione dovrebbe essere controllata più rigorosamente negli anziani che hanno altre malattie, come diabete, insufficienza renale o malattie cardiache.

Perché la pressione è più alta negli anziani

Alcuni fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa negli anziani includono:

• Età superiore a 65 anni;
• Ipertensione in famiglia;
• Sovrappeso o obesità;
• Diabete o colesterolo alto e trigliceridi;
• Consumo di bevande alcoliche ed essere un fumatore.

La pressione sanguigna tende ad aumentare con l'aumentare dell'età, perché con l'avanzare dell'età il corpo subisce alcuni cambiamenti, come irrigidimenti e microlesioni sulle pareti dei vasi sanguigni, oltre a cambiamenti degli ormoni durante la menopausa e una maggiore compromissione della funzione di organi importanti come cuore e reni.

Pertanto, è molto importante avere le visite di controllo annuali di routine con il medico generico, il geriatra o il cardiologo, in modo che i cambiamenti vengano rilevati il ​​prima possibile.

Come viene eseguito il trattamento

Per trattare la pressione alta negli anziani, è necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita, come ad esempio:

• Vai dal medico ogni 3 mesi per valutare l'efficacia del trattamento;
• Riduzione del peso, in caso di eccesso di peso;
• Diminuzione del consumo di bevande alcoliche e smettere di fumare;
• Ridurre il consumo di sale ed evitare cibi ricchi di grassi come salsicce, snack e piatti pronti;
• Pratica attività fisica aerobica almeno 3 volte a settimana. Guarda quali sono i migliori esercizi per gli anziani;
• Consumare cibi più ricchi di potassio, magnesio, calcio e fibre;
• Esegui alcune tecniche di rilassamento, come lo yoga o il pilates.

Viene effettuato anche il trattamento farmacologico, soprattutto nei casi in cui la pressione è troppo alta o che non si è ridotta abbastanza con cambiamenti nello stile di vita, fatto attraverso l'uso di farmaci che mirano a ridurre la pressione e alcuni esempi includono diuretici, antagonisti del canale del calcio , inibitori dell'angiotensina e beta bloccanti, per esempio. Per maggiori dettagli su questi rimedi, vedere i rimedi per controllare la pressione alta.

Inoltre, è importante sottolineare che il trattamento dell'ipertensione negli anziani deve essere effettuato con molta attenzione e individualmente, soprattutto per coloro che hanno altri problemi di salute come malattie cardiache, incontinenza urinaria e tendenza a sentirsi vertigini quando si alza in piedi.

Si consiglia inoltre di seguire una dieta ricca di verdure, perché alcuni hanno principi attivi che possono integrare il trattamento con medicinali, come la tisana all'aglio, i succhi di melanzane all'arancia o la barbabietola al frutto della passione, ad esempio, che migliorano la circolazione e sono diuretici, aiutare a controllare la pressione. Dai un'occhiata ad alcune ricette di rimedi naturali per l'ipertensione.