Autore: Marcus Baldwin
Data Della Creazione: 18 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Aprile 2025
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Runner: le 5 cause di dolore all’anca e all’inguine (e una cosa che devi ASSOLUTAMENTE sapere)
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Contenuto

Un lieve dolore all'anca e alle gambe può far conoscere la sua presenza ad ogni passo. Un forte dolore all'anca e alle gambe può essere debilitante.

Cinque delle cause più comuni di dolore all'anca e alle gambe sono:

  1. tendinite
  2. artrite
  3. una lussazione
  4. borsite
  5. sciatica

Tendinite

Il tuo fianco è la tua più grande articolazione sferica. Quando i tendini che attaccano i muscoli al femore si infiammano o si irritano a causa di un uso eccessivo o di lesioni, possono causare dolori e gonfiore nella zona interessata.

La tendinite ai fianchi o alle gambe potrebbe causare disagio in entrambi, anche durante i periodi di rilassamento.

Se sei attivo attraverso lo sport o un'occupazione che richiede movimenti ripetitivi, potresti essere maggiormente a rischio di tendinite. È anche più comune con l'età poiché i tendini subiscono l'usura nel tempo.

Trattamento

La tendinite viene spesso trattata attraverso la gestione del dolore e il riposo. Il medico può raccomandare il seguente metodo R.I.C.E:

  • rest
  • ioce l'area interessata più volte al giorno
  • comprimere l'area
  • esollevare le gambe sopra il cuore per ridurre il gonfiore

Artrite

L'artrite si riferisce a un'infiammazione delle articolazioni. Quando il tessuto cartilagineo che normalmente assorbe lo shock sulle articolazioni durante l'attività fisica inizia a deteriorarsi, potresti soffrire di un tipo di artrite.


L'artrite è più comune nelle persone di età superiore ai 65 anni.

Se avverti rigidità, gonfiore o fastidio generale intorno ai fianchi che si irradia alle gambe, potrebbe essere un sintomo di un tipo di artrite. L'artrite più comune dell'anca è l'osteoartrite.

Trattamento

Non esiste una cura per l'artrite. Invece, il trattamento si concentra sui cambiamenti dello stile di vita e sulla gestione del dolore per alleviare i sintomi.

Dislocazione

Le lussazioni derivano comunemente da un colpo all'articolazione che fa spostare le estremità delle ossa dalla loro posizione abituale.

Uno dei modi più comuni in cui un'anca si disloca è in un incidente automobilistico quando il ginocchio colpisce il cruscotto davanti, facendo spingere la palla dell'anca all'indietro fuori dalla sua presa.

Mentre le lussazioni si verificano spesso nelle spalle, nelle dita o nelle ginocchia, anche l'anca può essere lussata, causando intenso dolore e gonfiore che inibisce il movimento.

Trattamento

Il medico probabilmente proverà a riportare le ossa nella posizione corretta. Questo a volte richiede un intervento chirurgico.


Dopo un periodo di riposo, puoi iniziare a riabilitare l'infortunio per ripristinare la forza e la mobilità.

Borsite

La borsite dell'anca viene definita borsite trocanterica e si verifica quando le sacche piene di liquido all'esterno dei fianchi si infiammano.

Le cause della borsite dell'anca includono:

  • lesioni come un urto o una caduta
  • speroni dell'osso dell'anca
  • cattiva postura
  • uso eccessivo delle articolazioni

Questo è molto comune nelle femmine, ma raro nei maschi.

I sintomi possono peggiorare quando si è sdraiati sulla zona interessata per lunghi periodi di tempo. La borsite dell'anca può causare dolore quando svolgi attività quotidiane che richiedono pressione sui fianchi o sulle gambe, come camminare al piano di sopra.

Trattamento

Il medico potrebbe dirti di evitare attività che peggiorano i sintomi e raccomandare farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene (Motrin) o il naprossene (Aleve).

Potrebbero anche raccomandare stampelle o un bastone e, se necessario, un'iniezione di corticosteroidi nella borsa. La chirurgia è raramente necessaria.


Sciatica

La sciatica si verifica spesso a causa di un'ernia del disco o di uno sperone osseo che provoca dolore nella parte bassa della schiena e lungo le gambe.

La condizione è associata a un nervo schiacciato nella schiena. Il dolore può irradiarsi, causando dolore all'anca e alle gambe.

La sciatica lieve di solito svanisce con il tempo, ma dovresti consultare immediatamente un medico se:

  • sentire un forte dolore dopo un infortunio o un incidente
  • provare intorpidimento o debolezza alle gambe
  • non può controllare il tuo intestino o la vescica

La perdita del controllo dell'intestino o della vescica può essere un segno della sindrome della cauda equina.

Trattamento

Il medico in genere tratterà la tua sciatica con l'obiettivo di aumentare la mobilità e diminuire il dolore.

Se i FANS da soli non bastano, potrebbero prescrivere un miorilassante come la ciclobenzaprina (Flexeril). È probabile che il medico suggerisca anche la terapia fisica.

Se il trattamento conservativo non è efficace, può essere preso in considerazione un intervento chirurgico, come la microdiscectomia o la laminectomia.

Porta via

Il dolore all'anca e alle gambe è spesso il risultato di lesioni, uso eccessivo o usura nel tempo. Molte opzioni di trattamento si concentrano sul riposo dell'area interessata e sulla gestione del dolore, ma altre potrebbero richiedere ulteriori cure mediche.

Se il dolore all'anca e alla gamba persiste o peggiora nel tempo o se si verificano sintomi come l'immobilità della gamba o dell'anca o segni di infezione, consultare immediatamente un medico.

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