Quali erbe aiutano i sintomi dell'endometriosi?

Contenuto

• Rimedi di erbe e spezie per endometriosi
• Curcumina
• Camomilla
• Menta piperita
• Lavanda
• Zenzero
• Cannella, chiodi di garofano, rosa e lavanda
• Ashwagandha
• Dieta per l'endometriosi
• Sintomi dell'endometriosi
• Trattamento tradizionale per l'endometriosi
• Porta via

L'endometriosi è un disturbo che colpisce il sistema riproduttivo. Provoca la crescita del tessuto endometriale al di fuori dell'utero.

L'endometriosi può diffondersi al di fuori dell'area pelvica, ma in genere si verifica su:

• superficie esterna dell'utero
• ovaie
• tube di Falloppio
• tessuti che tengono in posizione l'utero

I sintomi possono variare da lieve irritazione a forte dolore pelvico. Non esiste una cura per la condizione, ma il trattamento può aiutare a gestire i sintomi.

I trattamenti tradizionali includono antidolorifici, terapia ormonale e farmaci che bloccano la produzione di estrogeni. Se stai cercando trattamenti alternativi, potresti aver sentito che alcune erbe possono essere un trattamento efficace.

Continua a leggere per conoscere i popolari trattamenti a base di erbe per l'endometriosi e cosa dicono le ultime ricerche.

Rimedi di erbe e spezie per endometriosi

I sostenitori della guarigione naturale suggeriscono che i rimedi erboristici possono aiutare a trattare i sintomi dell'endometriosi. Alcune delle loro affermazioni sono supportate dalla ricerca clinica.

Curcumina

La curcumina è il principale ingrediente attivo della curcuma.

È noto per avere proprietà antinfiammatorie, confermate in a.

A ha suggerito che la curcumina può aiutare con l'endometriosi riducendo la produzione di estradiolo. Uno studio del 2015 ha suggerito che la curcumina può sopprimere la migrazione dei tessuti del rivestimento dell'utero.

Inoltre, una revisione del 2018 ha discusso i meccanismi antinfiammatori, antiossidanti e altri che potrebbero ridurre i sintomi dell'endometriosi.

Camomilla

Secondo a, la camomilla può ridurre i sintomi della sindrome premestruale. Alcuni guaritori naturali suggeriscono che bere la camomilla può aiutare con i sintomi dell'endometriosi.

Uno studio del 2018 ha dimostrato che la crisina, un composto trovato nella camomilla, ha soppresso la crescita delle cellule endometriali.

Menta piperita

Secondo a, la menta piperita ha proprietà antiossidanti. A ha concluso che gli integratori antiossidanti possono ridurre il dolore pelvico da endometriosi.

Uno studio del 2016 ha dimostrato che la menta piperita può ridurre la gravità del dolore causato dai crampi mestruali.

Lavanda

Uno studio del 2012 ha indicato che le donne hanno ridotto i crampi mestruali utilizzando olio di lavanda diluito nel massaggio aromaterapico. La lavanda potrebbe aiutare con gravi crampi mestruali innescati dall'endometriosi.

Un altro massaggio con olio di lavanda trovato era efficace nel diminuire il dolore nei periodi.

Zenzero

A e a entrambi hanno scoperto che lo zenzero può ridurre il dolore correlato alle mestruazioni. Ciò suggerisce che lo zenzero potrebbe avere un effetto simile sul dolore associato all'endometriosi.

Cannella, chiodi di garofano, rosa e lavanda

Una miscela testata di oli essenziali di cannella, chiodi di garofano, rosa e lavanda in una base di olio di mandorle. Lo studio ha scoperto che era efficace per ridurre il dolore mestruale e il sanguinamento se usato nel massaggio aromaterapico.

I sostenitori della guarigione naturale suggeriscono che la stessa miscela può avere risultati simili per l'endometriosi. Sono necessari ulteriori studi sulle miscele di erbe e oli essenziali, ma ci sono pochi rischi se vengono utilizzati correttamente.

Ashwagandha

Una revisione del 2014 ha rilevato che riduzioni clinicamente significative dello stress derivavano dal trattamento con l'erba ashwagandha.

A ha scoperto che le donne con endometriosi avanzata avevano livelli significativamente più alti di cortisolo, un ormone coinvolto nella risposta allo stress.

Questi studi indicano un potenziale ruolo dell'ashwagandha nella riduzione dello stress per le donne con endometriosi.

Dieta per l'endometriosi

Parla con il tuo medico delle modifiche alla tua dieta che potrebbero influenzare i sintomi dell'endometriosi. Potrebbero consigliare alcune di queste modifiche:

• Aumenta l'assunzione di grassi omega-3. A ha scoperto che avere un alto rapporto tra grassi omega-3 e omega-6 può aiutare a ridurre l'infiammazione sulle lesioni simili all'endometriosi.
• Riduci l'assunzione di grassi trans. A ha rilevato un aumento del 48% del rischio di endometriosi nelle donne che consumano elevate quantità di grassi trans.
• Aumenta l'assunzione di antiossidanti. Gli integratori antiossidanti trovati possono ridurre il dolore pelvico correlato all'endometriosi cronica.
• Prova una dieta antinfiammatoria. Una revisione del 2018 ha rilevato che una dieta antinfiammatoria può aiutare a ridurre i sintomi dell'endometriosi.
• Evita lo zucchero e gli alimenti trasformati. Scegli frutta e verdura naturali. Assumi più acidi grassi omega-3. Evita i grassi artificiali.Mangia carboidrati che non sono altamente elaborati, come il pane bianco.

Sintomi dell'endometriosi

Il dolore nell'area pelvica è il sintomo principale dell'endometriosi. Questo dolore spesso accompagna i periodi mestruali. Altri sintomi comuni includono:

• sanguinamento tra i periodi
• sanguinamento eccessivo durante i periodi
• dolore durante la minzione o il movimento intestinale
• dolore durante il rapporto
• disturbi digestivi, come gonfiore e nausea
• fatica

Trattamento tradizionale per l'endometriosi

Il medico in genere tratterà l'endometriosi con farmaci o interventi chirurgici. La loro raccomandazione dipende comunemente dalla gravità dei sintomi e dal fatto che la gravidanza faccia parte o meno dei tuoi piani futuri.

I farmaci possono includere:

• farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene (Motrin, Advil) o il naprossene (Aleve)
• terapia ormonale, come terapia progestinica, inibitori dell'aromatasi o Gn-RH (ormone di rilascio delle gonadotropine)

La chirurgia può includere:

• intervento chirurgico per rimuovere le escrescenze dell'endometriosi, tipicamente per via laparoscopica
• chirurgia più aggressiva, inclusa isterectomia (rimozione dell'utero) e ovariectomia (rimozione delle ovaie)

Porta via

Se stai cercando sollievo dai sintomi dell'endometriosi, parla di alternative con il tuo medico. Chiedi informazioni su cambiamenti nella dieta e integrazione con erbe e spezie come:

• ashwagandha
• camomilla
• curcumina
• Zenzero
• lavanda
• menta piperita

Il tuo medico potrebbe darti consigli importanti, comprese informazioni sulla potenziale interazione con altri farmaci e integratori che stai attualmente assumendo.