Come ridurre al minimo e prevenire le rughe glabellari (note anche come solchi sulla fronte)

Contenuto

• Cosa sono le rughe glabellari?
• Rughe glabellari vs. rughe
• Rughe emotive
• Rimedi casalinghi per le rughe glabellari
• Trattamenti idratanti
• Creme antiossidanti
• Acido ialuronico
• Peptidi
• Trattamenti medici per le linee glabellari
• Botox e altri neuromodulatori
• Juvederm e altri riempitivi dei tessuti molli
• Lifting
• Ci sono esercizi per il viso che puoi fare per levigare le rughe glabellari?
• Come evitare le rughe glabellari
• La linea di fondo

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La tua "glabella" è la pelle sulla fronte, tra le sopracciglia e sopra il naso. Quando fai le espressioni facciali, quella pelle viene mossa dai muscoli della fronte.

A seconda della forma del viso, della tensione della pelle, della genetica e della frequenza con cui esegui determinate espressioni, potresti notare che le rughe che sembrano linee ondulate iniziano a svilupparsi. Queste rughe sono chiamate rughe glabellari o, più comunemente, solchi sulla fronte.

Se non ti piace l'aspetto di queste linee, ci sono rimedi casalinghi, opzioni di trattamento clinico e strategie di prevenzione per minimizzarne l'aspetto.

Continua a leggere per saperne di più sulle linee glabellari, sul motivo per cui compaiono e su cosa puoi fare al riguardo.

Cosa sono le rughe glabellari?

Le linee glabellari sono rientranze orizzontali che si estendono sulla fronte. Possono intersecarsi con un'altra categoria di rughe chiamate rughe.

Rughe glabellari vs. rughe

In genere, le rughe sono le linee verticali tra gli occhi, mentre le rughe glabellari appaiono sopra le sopracciglia e corrono orizzontalmente.

Le rughe non vengono solo dal fare facce tristi. Quando sorridi, ridi o sembri preoccupato o sorpreso, i muscoli della glabella tirano e tirano la pelle che li copre.

Rughe emotive

Il tuo viso è progettato per trasmettere emozioni alle persone con cui comunichi. Restringere gli occhi o alzare le sopracciglia è solo un altro strumento per esprimerti.

Con l'avanzare dell'età, la pelle diventa più morbida ei legami di collagene che formano la struttura del tuo viso diventano meno definiti. I movimenti ripetuti che fai con il tuo viso possono cambiare la consistenza e la forma della tua pelle, portando alla pelle che sembra incurvarsi o rughe.

Ad esempio, se spesso "aggrottate la fronte", le linee glabellari potrebbero essere più pronunciate o svilupparsi più rapidamente.

Rimedi casalinghi per le rughe glabellari

Sono disponibili numerosi prodotti che puoi utilizzare per ammorbidire e levigare l'aspetto delle rughe glabellari. Ecco alcuni rimedi casalinghi che vale la pena considerare.

Trattamenti idratanti

I dermatologi consigliano creme idratanti durante la notte, così come una routine quotidiana di crema idratante, per mantenere la pelle idratata. La pelle infusa con la giusta quantità di umidità è più resistente e può mantenere la sua forma meglio nel tempo.

Prodotto da provare: SkinMedica Replenish crema idratante

Ingredienti chiave: Superossido dismutasi (un antiossidante che si trova naturalmente nel corpo), vitamine antiossidanti E e C, estratto di foglie di tè verde (un altro antiossidante) e ialuronato di sodio (aiuta la pelle a trattenere l'umidità).

Bonus aggiunto: È cruelty-free (non testato sugli animali).

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Creme antiossidanti

Le creme antiossidanti possono aiutare la tua pelle a combattere i danni che derivano dallo stress ossidativo. Lo stress ossidativo è il risultato naturale dell'esposizione all'inquinamento atmosferico e alle tossine nell'ambiente.

La crema per la pelle che è infusa con ingredienti antiossidanti, come l'estratto di tè verde e la vitamina E, può aiutare a stimolare la nuova crescita della pelle e mantenere la superficie della pelle più giovane.

Prodotto da provare: Crema idratante antiossidante per il viso di Tolone con cetriolo e camomilla

Ingredienti chiave: Vitamine antiossidanti A, C ed E, olio di cartamo puro (acido linoleico), burro di karité, aloe, camomilla e cetriolo.

Bonus aggiunto: È privo di parabeni ed è cruelty-free (non testato sugli animali).

Tieni presente che la consistenza della crema pesante potrebbe sembrare eccessiva per alcuni tipi di pelle.

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Acido ialuronico

L'acido ialuronico ha dimostrato di riempire le lacune invisibili nella barriera cutanea, rendendola più liscia al tatto. Inoltre, rimpolpa la pelle dopo che la pelle l'ha assorbita. Nel tempo, l'acido ialuronico può ridurre significativamente la comparsa delle rughe, secondo.

Prodotto da provare: Il normale siero all'acido ialuronico

Ingredienti chiave: 3 tipi di acido ialuronico (peso molecolare basso, medio e alto idratano la pelle su più livelli) e vitamina B5 (aiuta a guarire la pelle secca e danneggiata stabilizzando la funzione barriera della pelle e promuovendo la crescita dei tessuti).

Bonus aggiunto: È vegano, cruelty-free (non testato su animali) e formulato senza parabeni, ftalati, olio, alcol, silicone, frutta a guscio o glutine.

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Peptidi

I peptidi presenti nei sieri, nei detergenti e nelle lozioni della pelle possono aiutare la pelle ad apparire più luminosa e stimolare il ricambio cellulare. Anche se questo non corregge le rughe da solo, l'effetto può rendere la tua carnagione complessivamente più liscia, mantenendo i muscoli del viso da contrarsi e contrarsi come farebbero normalmente.

Prodotti a base di peptidi negli studi clinici per aumentare i livelli di collagene nella pelle e aumentare la tolleranza della pelle per essere allungata dall'attività quotidiana.

Prodotto da provare: Siero complesso peptidico di Eva Naturals

Ingredienti chiave: Acido ialuronico botanico, aloe vera, amamelide, glicerina vegetale biologica, olio di jojoba e vitamina E.

Bonus aggiunto: È cruelty-free (non testato sugli animali).

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Trattamenti medici per le linee glabellari

Se la cura della pelle a casa non leviga i solchi della fronte in modo soddisfacente, parla con un dermatologo dei trattamenti medici. Le seguenti opzioni possono aiutare a rendere meno evidenti le linee glabellari.

Botox e altri neuromodulatori

Negli ultimi anni, Botox è diventato sempre più popolare per la pelle che mostra segni di invecchiamento. Mentre tecnicamente Botox è un marchio, molte persone lo usano per riferirsi a uno qualsiasi dei numerosi ingredienti iniettabili che rilassano (paralizzano, in realtà) i muscoli sotto la pelle, rendendo le rughe meno evidenti.

Rispetto ad altre procedure mediche, Botox è conveniente e il rischio di effetti collaterali è minimo. D'altra parte, Botox è una soluzione temporanea che svanisce dopo un paio di mesi. Inoltre impedisce al tuo viso di mostrare tutta la sua gamma di espressione, il che può risultare in un aspetto rigido.

Juvederm e altri riempitivi dei tessuti molli

I riempitivi dei tessuti molli hanno lo scopo di imitare il collagene e altri componenti strutturali della pelle. I prodotti in questa categoria di trattamento includono:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Ci sono alcune differenze notevoli tra Botox e filler dermici, ma entrambi hanno un basso rischio di complicanze. I filler dermici hanno la possibilità di effetti collaterali e possono essere più costosi del Botox.

Lifting

Il modo più costoso e ad alto rischio per levigare le rughe è un lifting. I lifting sono un tipo di chirurgia estetica che rassoda la pelle del viso e del collo.

Questi interventi chirurgici producono risultati permanenti quando hanno successo. Tuttavia, è difficile sapere esattamente come apparirai una volta completato il lifting.

Altri potenziali svantaggi da considerare includono:

• Nel tempo, è possibile che le tue rughe ricomincino a formarsi.
• I lifting del viso hanno un rischio di infezione.
• I lifting richiedono diverse settimane di inattività durante la guarigione.
• Rispetto ad altri trattamenti, i lifting sono piuttosto costosi.

Ci sono esercizi per il viso che puoi fare per levigare le rughe glabellari?

Alcune persone giurano facendo "esercizi facciali" per trattare e prevenire le rughe glabellari. Tuttavia, nella letteratura medica mancano prove a sostegno di questa tecnica.

Poiché le rughe e le rughe sono in realtà causate dall'attività muscolare, non c'è motivo di credere che una maggiore attività muscolare dallo "yoga facciale" o dal fare espressioni sorprese allo specchio migliorerebbe l'aspetto dei solchi sulla fronte.

Ricorda che le rughe glabellari sono causate da pelle allentata, perdita di grasso o rottura del collagene, non da muscoli facciali privi di definizione.

Come evitare le rughe glabellari

Il modo migliore per evitare le linee glabellari è iniziare le strategie di prevenzione in anticipo, prima che queste linee inizino a comparire.

Se sei geneticamente predisposto a questo tipo di rughe, potresti considerare di seguire alcuni di questi suggerimenti per la prevenzione delle rughe:

• bevi tanta acqua
• mangiare una dieta ricca di fibre e antiossidanti
• evitare il fumo di sigaretta
• indossare occhiali da sole
• usa la crema solare tutti i giorni, soprattutto sul viso
• mantieni il viso idratato
• dormire sulla schiena

Puoi anche provare a limitare le espressioni facciali che fai, ma se scopri che questo ha un impatto sulla tua qualità di vita, non farlo!

Il fatto è che la genetica, la gravità, la tua dieta e il tuo stile di vita hanno molto (o più) a che fare con la formazione di solchi sulla fronte che con il mantenimento di un'espressione stoica in ogni momento.

La linea di fondo

Per molte persone, i solchi sulla fronte sono una parte naturale dell'invecchiamento. Prendersi cura della propria pelle e vivere uno stile di vita sano è il modo migliore per prevenire le rughe glabellari.

Se sei preoccupato per il modo in cui le rughe e le rughe sulla fronte influenzano il tuo aspetto, ci sono prodotti per la cura della pelle che puoi provare per rendere la pelle sopra gli occhi più liscia.

Se i solchi sulla fronte stanno influenzando la tua vita quotidiana, potresti parlare con un dermatologo delle procedure cosmetiche per renderli meno evidenti.