Perché Giuliana Rancic sta predicando il potere dell'assistenza sanitaria proattiva e preventiva

Contenuto

• Conoscenza Veramente è potere?
• Il potere di essere proattivi con la tua salute
• Ripensa la tua prospettiva
• Impara ad amare le tue cicatrici
• Recensione per

Dopo aver combattuto e sconfitto lei stessa il cancro al seno, Giuliana Rancic ha un rapporto personale con la parola "immunocompromesso" e, di conseguenza, sa quanto sia essenziale essere proattivi riguardo alla propria salute, specialmente durante questa spaventosa crisi sanitaria. Sfortunatamente, la pandemia di coronavirus in corso ha reso particolarmente difficile tenere il passo con appuntamenti, test e trattamenti preventivi.

In effetti, l'American Association for Cancer Research (AACR) ha recentemente pubblicato il loro Rapporto sullo stato di avanzamento del cancro, e rivela che il numero di test di screening per la diagnosi precoce del cancro del colon, del collo dell'utero e della mammella "è diminuito dell'85% o più dopo che il primo caso di COVID-19 è stato segnalato negli Stati Uniti". Inoltre, si prevede che i ritardi negli screening e nel trattamento del cancro porteranno a oltre 10.000 aggiuntivo morti per cancro al seno e al colon-retto nel prossimo decennio, secondo lo stesso rapporto AACR.

"L'intera esperienza mi ha fatto capire quanto sono grato di comprendere l'importanza della diagnosi precoce, degli autoesami e di essere in contatto con il proprio medico quanto necessario", ha detto Rancic Forma. Di recente ha annunciato di aver contratto il coronavirus, insieme a suo figlio e suo marito, in un video su Instagram che spiegava la sua assenza agli Emmy di quest'anno. Da allora tutti e tre si sono ripresi e ora sono "dall'altra parte del COVID-19 e si sentono bene, in salute e tornano alla [loro] routine quotidiana", dice. Tuttavia, "è spaventoso", aggiunge. "Fare i test, che si tratti di test COVID-19, mammografie o videoconsulti con il tuo terapeuta è la chiave per la prevenzione".

Ora che si sta riprendendo dal COVID-19 a casa, l'E! l'host ha raddoppiato la sua lotta per aumentare la consapevolezza per i test genetici (ha recentemente collaborato con la società di genetica medica Invitae) e la cura di sé proattiva, soprattutto da quando è ottobre, il mese della consapevolezza del cancro al seno. Di seguito, la guerriera del cancro al seno e del coronavirus diventa reale, condividendo come sta usando il suo titolo di sopravvissuta per incoraggiare le giovani donne a possedere la propria salute. Inoltre, ciò che ha imparato sul proprio benessere durante la pandemia.

Conoscenza Veramente è potere?

"Recentemente mi sono reso conto che non stavo affatto dormendo e che non mi stavo esercitando abbastanza. Dopo aver studiato la correlazione tra i due e quanto potrebbero essere importanti per migliorare la mia salute in quarantena, sapevo che volevo capire mentalmente cosa fosse facendomi sclerare su questi elementi cruciali della mia salute. Mi sono reso conto, ok, quando mi sento stressato, o quando non mi sento calmo o a disagio, qual è la causa? Per me è stato come leggere le notizie a una certa ora del giorno o troppo; se c'erano persone tossiche che dovevo eliminare.

All'inizio della pandemia, avevo solo una persona nella mia vita che mi mandava costantemente messaggi di cattive notizie. Mi riempivano la mente e mi rendevano nervoso. Ho visto allora che dovevo essere onesto con questa persona, fare un passo indietro e far loro sapere che avevo bisogno di un po' di spazio. Una volta che ho identificato le radici delle mie preoccupazioni - le persone, il non dormire abbastanza, il non fare abbastanza esercizio - quella conoscenza ha cambiato tutto." (Correlato: Come e perché la pandemia di coronavirus sta incasinando il tuo sonno)

Il potere di essere proattivi con la tua salute

"Quando guardi cose nella tua vita di cui avevi paura di conoscere la vera risposta, è probabile che ora guarderai indietro e dirai 'grazie a Dio che è stato scoperto'. Quando si tratta di cattive notizie sulla salute e sul cancro al seno in particolare — non posso dirti quanto sia importante essere proattivi riguardo alla tua salute, fare auto-esami.

Donne tra i 20 e i 30 anni: quando il cancro al seno viene diagnosticato precocemente, ha un tasso di sopravvivenza incredibilmente alto: la chiave è trovarlo presto. Quando ho scoperto il cancro, avevo solo 36 anni. Non avevo una storia familiare e stavo per iniziare la fecondazione in vitro per avere un bambino. Il cancro era l'ultima cosa che avrei mai immaginato che sarebbe venuta fuori durante una mammografia di routine prima di iniziare la fecondazione in vitro. Ma per quanto sia stato spaventoso per me sentire le parole "Hai il cancro al seno", per fortuna le ho sentite quando l'ho fatto perché sono stato in grado di batterlo presto".

Ripensa la tua prospettiva

"Una notte, probabilmente il giorno 30 dei miei trattamenti contro il cancro, ho appena iniziato a considerare la mia medicina per il cancro come un'incredibile vitamina. Ho iniziato a vederla come un modo energizzante per potenziare la mia forza interiore. Ho iniziato a vederlo come questo incredibile cosa che mi aiutava, mi dava energia - quasi come se avesse la capacità di darmi questo potente bagliore interiore - e basta!

Questo piccolo cambiamento è venuto dalla lettura di ogni piccolo effetto collaterale, entrando nella mia testa al riguardo, poi sapendo che dovevo smettere di lasciare che questi pensieri prendessero il sopravvento. Ho persino iniziato ad aspettare con ansia la mia medicina. Ho iniziato ad amarlo. Ora lo applico anche ad altre parti della mia vita perché so quanto sia potente la mente." (Correlato: il pensiero positivo funziona davvero?)

Impara ad amare le tue cicatrici

"Per me, le cicatrici della mia doppia mastectomia sono un piccolo promemoria quotidiano quando entro e fuori dalla doccia o mi cambio i vestiti che ho passato qualcosa di veramente grande.

Crescendo ho avuto la scoliosi; Avevo questa curvatura nella colonna vertebrale, quindi un'anca era più alta dell'altra. Ho avuto una malattia che mi ha fatto sentire, guardare e vedermi in modo diverso rispetto alle altre ragazze delle scuole medie e superiori. Avere dei bastoncelli nella mia schiena per curare la scoliosi e le cicatrici della mia mastectomia mi hanno fatto stare meglio. Mi sento così fortunato ad aver avuto quell'esperienza [con la scoliosi] così presto da servirmi per il resto della mia vita. Non noto più così tanto [le cicatrici dell'operazione per la scoliosi]. Ora sento che sono una parte naturale di chi sono. Guardo le mie cicatrici da mastectomia e ricordo che ho avuto un cancro al seno e ho messo su famiglia. Guardo le mie cicatrici da scoliosi e penso alle mie verghe e ricordo che ho iniziato a sentirmi forte e a combattere le mie battaglie alle medie. Sono così grato per questo. Spero che anche qualsiasi giovane donna possa vedere le proprie cicatrici allo stesso modo".

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