Lo zenzero può trattare la diarrea?

Contenuto

• Zenzero e diarrea
• Come usare lo zenzero per curare la diarrea
• Come preparare il tè allo zenzero
• Ricerca sull'uso dello zenzero per il trattamento della diarrea
• Cosa sapere prima di usare lo zenzero
• La linea di fondo

Zenzero e diarrea

Il potenziale di guarigione dello zenzero lo rende un rimedio utile per il trattamento della diarrea. I medici orientali hanno usato lo zenzero per curare la diarrea per migliaia di anni.

Lo zenzero riscalda lo stomaco ed è un tonico per il sistema digestivo. Ha anche proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antibatteriche che aiutano a curare i disturbi di stomaco. I suoi effetti antiossidanti hanno un effetto positivo sulla salute generale dello stomaco.

Bere tè allo zenzero può aiutare a reidratare il corpo e reintegrare i liquidi che potrebbero andare persi durante un attacco di diarrea. Di solito, la diarrea durerà solo pochi giorni. Lo zenzero può aiutare a calmare lo stomaco durante questo periodo in modo che il recupero sia rapido e confortevole.

Come usare lo zenzero per curare la diarrea

Puoi mangiare zenzero fresco o usarlo per preparare il tè. Questi sono i modi più sicuri per assumere lo zenzero. Lo zenzero è disponibile anche in capsule, polvere e come tintura. Assicurati di non assumere più di 4 grammi di zenzero al giorno. Puoi prendere da 2 a 4 millilitri di tintura di zenzero al giorno.

Controllare sempre attentamente l'etichetta poiché diverse marche possono variare in termini di forza e dosaggio. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regola la qualità degli integratori, sceglie di acquistare da una fonte affidabile.

Come preparare il tè allo zenzero

Aggiungi alcuni cucchiai di zenzero appena grattugiato o tritato finemente in una tazza di acqua bollente. Ripida per cinque minuti o più a seconda di quanto forte preferisci il tuo tè. Puoi aggiungere limone e miele a piacere. Puoi anche usare lo zenzero in polvere o comprare bustine di tè allo zenzero.

Ricerca sull'uso dello zenzero per il trattamento della diarrea

I ricercatori stanno cercando di trovare modi per trattare la diarrea causata da agenti patogeni intestinali. Questa è la prima causa di morte nei neonati nei paesi in via di sviluppo.

Uno studio sugli animali del 2007 ha scoperto che lo zenzero è un trattamento efficace per la diarrea causata da E. coli. Lo zenzero agisce bloccando i batteri tossici che causano la diarrea e prevenendo l'accumulo di liquidi nell'intestino. Questo ha un effetto antidiarroico sul corpo.

La ricerca del 2015 sostiene l'uso dello zenzero per trattare la diarrea e altri problemi addominali. Si ritiene che lo zenzero curi la diarrea causata dal consumo di alimenti contaminati. Previene anche la nausea, il vomito e gli spasmi addominali. E allevia il gas e promuove la digestione sana. Uno studio del 1990 ha dimostrato che lo zenzero ha inibito in modo significativo la diarrea indotta dalla serotonina. Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire potenziali usi dello zenzero come medicina.

Lo zenzero è stato usato con successo per prevenire la diarrea nei suini. La diarrea nei suini è spesso causata da infezioni batteriche, che è un problema per la produzione di carne di maiale. Uno studio del 2012 ha mostrato il potenziale dello zenzero nella prevenzione della diarrea e nel miglioramento della salute intestinale nei suini. Ciò migliora le prestazioni di crescita e la qualità della carne.

Cosa sapere prima di usare lo zenzero

La maggior parte delle persone può assumere lo zenzero senza effetti negativi. Potresti avvertire un qualche tipo di disagio addominale, bruciore di stomaco o gas. Alcune persone lo trovano causa di diarrea.

Consultare il proprio medico prima di assumere lo zenzero per scopi medicinali in caso di gravidanza o allattamento. Non assumere lo zenzero se hai un disturbo emorragico, diabete o qualsiasi condizione cardiaca. Usare con cautela se si ha la malattia di calcoli biliari. Non somministrare zenzero ai bambini di età inferiore ai 2 anni.

Ginger può interagire con:

• farmaci che rallentano la coagulazione del sangue
• fenprocumone
• warfarin (Coumadin) o altri fluidificanti del sangue
• farmaci per il diabete
• farmaci per la pressione alta
• farmaci per le malattie cardiache

La linea di fondo

Per la maggior parte delle persone, lo zenzero è un modo sicuro ed efficace per curare la diarrea. Presta attenzione a come il tuo corpo reagisce ai diversi tipi di zenzero. In caso di effetti avversi, interrompere l'uso.

Ricorda di dedicare tempo al tuo corpo per guarire e recuperare. Fai una pausa dalle tue normali attività, se possibile, e concediti la possibilità di riposare.